宁要虫草一把不需金玉满堂

摘要：冬虫夏草又名虫草，位居保健品之首，冬虫夏草是我国医药宝库中与野人参、鹿茸合称为“三大宝”，享有极高的声誉。我国有200多部药书记载冬虫夏草的药效与用途。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服..等。

冬虫夏草又名虫草，位居保健品之首，冬虫夏是我国医药宝库中与野人参、鹿茸合称为“三大宝”，享有极高的声誉。古语有云：“宁要虫草一把，不要金玉满堂”。我国有200多部药书记载冬虫夏草的药效与用途。数百年来，冬虫夏草以其“阴阳同补”的独到功效、“一药广效”的营养和药用价值，被世间赋予了“东方圣草”“药中黄金”的美誉而蜚声海内。清代的蒲松龄曾有美誉：“冬虫夏草名符实，变化生成一气通。一物竟能兼动植，世界物理信无穷”。明代著名的医学家、药物学家李时珍称它为：“人身不老药”。

我国有200多部药书详细记载冬虫夏草的功效与用途。《中华人民共和国药典》、《现代中药药理学》都记载的功效。随着国内外医学的发展和中医学在全世界逐步普及,近年来发现冬虫夏草的功效越来越广泛。

●增强机体的免疫力：参考《中国医药年鉴》402页,1992年版。

●平喘及祛痰作用：参考《中国药材学》322页。

●防治心血管疾病、降血脂、降血糖、降血压、改善心机缺血、抗心律

失常作用：参考《中国藏药》第一卷346页，1996年版。

●对阳萎、早泄、腰膝酸软、盗汗、乏力的作用：《中药药理学》人民

卫生出版社2000年10月第一版第一次印刷。

●对慢性胃炎、胃功能衰竭的作用：参考《现代中药药理学》天津科学

技术出版社，第1250-1253页。

●强身延年，延缓衰老作用《中药药理学》人民卫生出版社2000年

10月第一版第一次印刷。

●抗疲劳作用：参考《中国藏药》第一卷346页，1996年版。

●提高睡眠、抗惊厥、降温作用：参考《中国医药年鉴》402

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：阴茎常勃起不利健康？

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友情提醒：

1.正确认识冬虫夏草，莫要盲目花钱

服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，切不可盲目服用，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服..等。

2.买保健食品宜精不宜多，要选择最适合的，才能达到最佳的滋补效果。

不少年轻人讲究给老人送补品，但好东西不一定人人受益。譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品，对于脾胃、消化不好的老人就不适合，非但不能强身健体，而且会影响食欲，中医称为“虚不受补”就是这个道理。人参、鹿茸虽然高级，但阴虚体虚的人也不能享受。有的人吃了人参流鼻血、有的服用鹿茸全身燥热，都说明大补大温之品有益也有弊。进补也不可乱吃，否则花钱找不自在。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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（责任编辑：zxwq）