中医拔罐养生五大注意事项两大误区-久久健康网

中医拔罐养生五大注意事项两大误区

发布时间： 2016-09-23 11:13:51 来源：家庭医生在线

小中大

手机查看

中医拔罐在我国的历史上是一种常用来治疗疾病的方法，对养生更是有很大的功效，中医拔罐养生五大注意事项和两大误区必知。关于拔罐前两年著名歌坛大哥齐秦去拔罐就因为不当措施导致身体后背被烧伤，类似这样的时间也不在少数，所以说大家在用罐的时候一定要小心谨慎。

拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以深受广大的人民群众的欢迎，全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的同时，也要注意一些健康隐患。

拔罐五大注意事项必知：

1。防止感染

起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。

2。避免烫伤

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口处灼烧，以免烫伤。

3。不宜部位

皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4。拔罐时间

病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长；病情轻、病位浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位，时间可略长；肌肉薄的部位，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长，天热时相应缩短。

5。保暖

拔罐均要在脱衣服后才能操作，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。

中医拔罐误区：

误区1：拔的时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

专家建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

误区2：拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

专家建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

关于拔罐养生，虽然看起来比较简单，但是在操作过程中我们还是要小心，记住上边的注意事项和误区。

（责任编辑：zxwq）

中医拔罐养生五大注意事项两大误区