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三月桃花开桃花食谱驻颜美容润肤

发布时间: 2016-09-23 14:26:58      来源:家庭医生在线

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如今已是阳春三月,万物辐射,柳绿花红,莺歌燕舞,大地上一片生机勃勃的迹象,路上我们随处可以看到盛开的桃花,所以此时人们都外出踏青,桃花不仅有供人欣赏的作用,而且还是女性美容养颜的佳

如今已是阳春三月,万物辐射,柳绿花红,莺歌燕舞,大地上一片生机勃勃的迹象,路上我们随处可以看到盛开的桃花,所以此时人们都外出踏青,桃花不仅有供人欣赏的作用,而且还是女性美容养颜的佳品,可做粥、做羹、制作菜肴,滋润皮肤,艳颜美容,下面介绍几款桃花驻颜美容的食疗方,此外按摩、针灸也能达到美容的效果哦。

一、食疗美容

桃花粥

用桃花5朵,粳米100克,蜂蜜适量;先将桃花摘洗干净,晒干研末。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入桃花末,蜂蜜,再略煮既成。色艳粥香,具有通便利水,活血美容功效。

桃花桂鱼蛋羹

用桃花20朵,桂鱼肉200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。花瓣洗净,桂鱼肉洗净切薄片,加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝拌匀,浸渍入味。鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、调好味。将浸渍好的鱼片整齐排放在蛋液的平面上,放入蒸笼,先用旺火后转小火蒸6分钟,揭开蒸笼放一下气,再将笼盖盖好蒸10分钟后左右,熟后取出。炒锅上火,下少许鲜汤、精盐、胡椒粉,烧沸后撇去浮沫,下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油,盛入蒸好的蛋羹碗内。桃花芳香,鱼肉鲜美,具有补气养血,健脾养胃,驻颜美容功效。

菠萝桃花虾

用鲜桃花10朵,大虾300克,菠萝150克,洋葱75克,番茄酱50克,黄酒25克,白糖5克,精盐3克,鲜汤50克,精制植物油75克。鲜桃花瓣洗净,控干。大虾洗净后切成小段。油锅烧热,下洋葱丁稍炒,再下虾段炒变色,再加入番茄酱炒匀,加入鲜汤,烧至微开,加入菠萝块,精盐、白糖、黄酒、调好口味,烧入味,撒上鲜桃花瓣片。酒味郁浓,花香怡人,具有生津滋阴,美容润肤功效。

二、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。

三、针灸美容

通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

四、药物美容

药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 美容 挑花 美容养颜

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