落枕是我们在日常生活中常常会发生的疾病，造成落枕的原因也有很多，比如说：枕头过高、受凉、甚至疾病都有可能会导致出现落枕哦!我们知道落枕是非常难受的，颈部活动受限，一旦超过限度就会非常疼痛。那么中医有什么方法可以帮助缓解呢?一起来看看...
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。
大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。
一、冷敷：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷：
待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩：
经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
以上就是小编介绍关于中医治疗落枕的一些方法，这3种方法对于治疗落枕是有很好的效果哦，有需要的朋友们不妨可以学会，以免不时之需。不过需要注意的是，如果在生活中经常出现落枕的现象，这也可能是疾病的预兆哦，一定要给予重视。
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