亚健康是现如今常见的疾病之一，尤其是老年人和上班族患有的人更多。其包括：虚胖、失眠、头痛、掉发等等情况，虽然不是什么大的疾病，但是对身体健康的影响也是非常大的，甚至如果不及时治疗的话也会引发疾病。那么下面就由小编来为大家介绍下不同的亚健康症状的中医按摩治疗方法吧!
烦躁
症状：事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急。
方法：宣泄。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。
虚胖
症状：整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。
方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，坚持一月，效果明显。
掉发
症状：大把掉发，发色干枯，毫无光泽。
方法：用手指肚敲打头部，又称“鸣天鼓”，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，坚持两周，就会有效。
头痛
症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。
方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。
便秘
症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。
通过以上的介绍，相信大家对于中医按摩分别治疗各种亚健康症状的方法都有了一定的了解。别小看亚健康，它给身体带来的健康隐患也是不容忽视的哦，如果经常有以上介绍的症状，不妨试试中医按摩的缓解治疗法哦!
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