肝脏对于我们身体来说是非常重要的一个器官，一旦肝脏出现问题，对于整个身体健康状况都有带来影响。我们知道肝脏是人体最大的一个排毒器官，那么怎样能够让肝脏排毒发挥最好的效果呢?下面就由小编来为大家介绍几种可以有效的帮助肝脏排毒的中药...
中药肝脏排毒
一、五味子茶
五味子是养肝护肝的中药，现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显，可减少肝细胞变性、线粒体及溶酶体的破坏，从而减轻肝细胞的损伤，增强肝的排毒功能。取五味子(中药店有售)10 克，加水500 毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20 分钟，取汁代茶饮，连饮2周。
二、枸杞
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
三、由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成的六味地黄丸
六味药相互配合，补中有泻、寓泻于补，相辅相成，是通补开合之剂、滋补肝肾之方。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸湿热、盗汗遗精、消渴等症。
以上介绍的这几种中药可以有效帮助肝脏进行排毒，让肝脏恢复正常的运作功效。当然除此之外我们还要注意生活中要做到少动气，保持开朗乐观的心态，坚持每天睡午觉。健康的饮食以及必要的体力运动也是帮助肝脏运作很重要的因素。
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