绿茶对于大家来说，相信都是很熟悉的，经常家里来朋友或者逢年过节的，大家还是会选择泡茶，一般都会选择自己珍藏的好茶来款待朋友。那么，大家知道绿茶对于我们的作用与功效吗？绿茶加工从茶叶晒干到蒸青、蚀青、烘音，从团条到散茶，虽然形态多变，但都防止茶叶发酵从而保持了茶叶的天然绿色，所以称为绿茶。绿茶中的茶多酚和咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，所以对于大家来说，都是很有帮助的。
绿茶的功效与作用一：抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
绿茶的功效与作用二：抗菌杀菌
绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
绿茶的功效与作用三：.美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝绿茶
绿茶的功效与作用四：绿茶瘦身
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，绿茶瘦身更为平和有效
绿茶的功效与作用五：绿茶防癌
对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效
以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解，对于大家来说，这些正确的刮痧治疗都是很效果的，只要大家在平时生活中注意相关的问题，还是会帮到大家的。希望大家平时可以多饮绿茶，但是切记晚上不要过多的去喝绿茶，会有碍大家的睡眠的。今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。
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