不少男性朋友，在超强的工作压力下，都出现了头昏脑涨，无精打采，精神疲惫的症状，中医指出，这类症状多与肾虚等因素有关，男性一旦出现肾虚的问题，就必须要及时的进行补肾治疗，男性吃什么能够补肾呢？中医强烈推荐猪肾粥！
猪肾粥
猪肾粥是很好的补肾粥，可以补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效，在喝粥之前，配一点生板栗，细细嚼咽，效果会更好。板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。
原料：男性补肾吃什么好？猪肾一个、粳米250克（粳米和大米的区别）、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。
做法：猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；
男性补肾吃什么好？食材淘洗干净，猪肾、粳米、陈皮、花椒一起下入锅内，加清水约2500毫升，置中火上徐徐煨成粥。煮成之后挑出陈皮，下食盐调味。
以上配方制作1次可分2次食用。
每次取生栗子十余枚，剥壳食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食一碗猪肾粥。
男性补肾吃什么好？猪肾粥是个不错的选择，此种食疗方式能够有效帮助男性改善肾气不足等症状，中医强调，多吃猪肾粥以及其他的养生汤粥，可以壮阳养身，帮助男性早日摆脱肾虚的不良症状，除此之外，男性患者也应该积极的锻炼身体，增强体质，防治肾类疾病！
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