大多数女性都会有月经不调的问题，这个时候总是通过吃药来调理是不太健康的，专家指出，有月经不调症状的女性，可以结合按摩的方法来改善，找准穴位最关键，下面小编就来介绍几种中医按摩可以有效治疗月经不调病症的方法，女性朋友们赶紧来学习一下吧！月经不调该怎么按摩治疗？
1、团摩脐周
月经不调该怎么按摩治疗？左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
2、搓擦腰骶
月经不调该怎么按摩治疗？将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。
功效：强腰壮肾，活血通络。
3、揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
4、揉按肾俞穴
月经不调该怎么按摩治疗？两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：温补肾阳，强腰壮骨。
越来越多的女性都出现了月经方面的问题，其中，月经不调是最常见的，但是专家强调，如果你能够学会以上这几种按摩调理的方法，那么你就不用再对该病症表示担忧，坚持按摩特定穴位，可以有效治疗，希望所有女性朋友都可以认真学习这些按摩方法！
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