很多肥胖人士为了减肥的事情烦神不已，减肥到底该怎么做才有效呢？专家指出，中医减肥方法有着不错的效果，只要你掌握对了方法，就可以轻松达到降脂减肥的功效，下面小编就来推荐几种可以帮助大家减肥的中医方法，一起来了解一下吧！
宽胸化痰法
中医常见的减肥方法有哪些？中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。
活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。
中医常见的减肥方法有哪些？常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物（汤），为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
中医常见的减肥方法有哪些？很多朋友对于中医减肥都表示疑问，中医疗法真的能够达到减肥瘦身的功效吗？看完了上文的介绍，相信你的心中已经有了肯定的回答了，如果你一直都在为减肥而烦恼，那就不妨试试中医减肥的方法，这些方法一定可以助你轻松瘦身！
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