按摩和推拿是中医中最基本的疗法，身体不适时，结合有效的按摩手法，就能一定程度上缓解不适感。但是推拿按摩也不是什么人都可以去做的，关于推拿按摩的相关误区，朋友们还是应该深入的了解，以防盲目按摩而加重了病情。下面小编就来介绍下中医按摩推拿的相关常识。
推拿按摩的好处
疏经通络
中医按摩推拿有哪些好处？当我们在按摩的时候，肯定是会按摩到经络的位置，而我们根据经络来按摩的时候，就可以放松经络，疏通经络因为其他外物而出现挤压、紧张、收缩等情况。
行血活络
我们每次在按摩的时候，总是会觉得全身发热，这个是因为我们在按摩的时候，是有促进血液循环的效果，当血液在循环的时候，我们的身体就会产生热量，所以说按摩是具有行血活络的作用。
强筋壮骨
中医按摩推拿有哪些好处？按摩的时候，因为可以促进血液循环，这样就会让身体每个位置的筋骨都能够吸收到足够的血液，起到强筋壮骨的作用。
按摩对颈椎病患者有哪些好处？
1、解除痉挛：颈椎病患者出现的颈肌和软组织痉挛会，按摩能够消除肌肉痉挛，恢复肌肉弹性。
2、解除粘连：很多颈椎病患者由于出血、瘢痕和组织粘连导致神经和血管受到压迫，影响功能。推拿可以解除粘连。
3、缓解疼痛：中医按摩推拿有哪些好处？按摩可以解除痉挛，分离粘连解除颈强、缓解疼痛，改善循环、防止变性引起病理变化。
4、复位：中医按摩推拿有哪些好处？按摩可以防止软组织不平衡造成或加重关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素。
按摩一定要注意以下三点：
1、不是所有人都可以按摩：按摩虽然对颈椎病患者好处多多，但是并不是所有的患者都可以按摩，比如脊髓型颈椎病按摩可能导致脊髓压迫加重，甚至脊髓损伤出现高位截瘫。所以不是所有的颈椎病患者都能按摩。
2、按摩前应该先到医院明确诊断：很多颈椎病和颈椎出现不舒服的朋友会直接前往按摩的地方按摩颈椎，但是正如上一条介绍的，不是所有的患者都可以按摩，所以在按摩之前一定要先到医院明确颈椎病的类型和节段，在医生同意后，才能按摩。
3、按摩最好能选择专业的医疗机构：多数朋友在按摩的时候会本着就近原则选择附近能按摩的机构，但是，要知道医学按摩和普通按摩不一样，是需要医疗资质的。不专业的人按摩可能导致病情加重，甚至也有按摩后出现瘫痪的事例，所以，一定要选择专业的医疗机构。
推拿按摩的三大误区
腰酸背痛按摩一下即可搞定
很多白领都选择去推拿按摩是因为长期久坐，而这样很容易导致腰酸背痛的情况，这个时候他们就会选择去推拿按摩一下自己紧绷的神经肌肉，缓解腰酸背痛的情况。但是导致腰酸背痛的原因不仅仅是久坐会导致的，如果出现脊柱肿瘤或者骨折脱位跟类风湿都是会导致这个情况出现的，而这个是无法靠推拿按摩治疗的。所以一旦发现腰酸背痛通过推拿按摩没办法缓解的话，就需要去医院检查一下。
按摩推拿一定要注意时间
在按摩推拿的时候，我们一定要注意时间，时间也不能过长，不然会因为过度按摩推拿而出现反作用，但是也不要一开始就强行推拿，要慢慢的先让肌肉出现放松，才可以进行正骨推拿，不然其推拿的效果是很差的。所以我们去按摩的时候，如果一开始没有做放松肌肉的工作，我们就要提醒工作人员要做。
按摩推拿时，骨头要有响声才有效果
很多人认为，在推拿按摩的时候，一定要听到骨头发出响声，才会觉得有效果，如果没有的话，会觉得自己错位的关节没有复位。但是有专家说，大部分的推拿都是不会出现响声的，如果长期发出响声，就是因为按摩的时候，关节一直摩擦，这样是很容易引发关节炎的。所以说在按摩推拿的时候，不需要在意骨不会响的事情。
中医按摩推拿有哪些好处？又有哪些误区？从上文不难看出，按摩推拿可以带来诸多的好处，但是如果方法不得当，你就很有可能进入到相关的误区当中，因此广大朋友们在选择去按摩之前，一定要多多了解注意事项，把握住禁忌点，才能让中医推拿按摩发挥到最强的养生保健功效。
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