很多女性朋友都会选择喝些药茶来养生，荷叶泡水怎么样？大家应该不会感到陌生。不少朋友都会选择荷叶泡水来瘦身。那么，荷叶泡水喝真的有瘦身的功效吗？除了这种功效之外，它还能给我们的身体带来哪些好处呢？诸多好处肯定会让你感到吃惊，下面小编就简单的列举几个关于荷叶泡水喝的神奇功效吧！
第一种：消脂减肥，瘦出小蛮腰
这应该是大家最了解的一种功效了吧。都知道荷叶泡水瘦身快，那么它的原理大家了解吗？其实在荷叶中，有一种叫做芳香族化合物的物质，这种物质被热水泡开后，可以产生很强的分解脂肪的作用，防止多余的脂肪生成；另外，茶瘦素是可以调节食欲和能量平衡的蛋白质，一旦体内缺失这种物质，就容易导致肥胖。因此多喝荷叶水可以达到补充茶瘦素的作用。
第二种：降三高，预防心血管疾病
荷叶泡水喝有哪些神奇功效？三高是现代人群的高发病，也叫做“富贵病”。这是由于生活条件变好，吃的过于精细造成的。而荷叶水作为一种保健茶饮，对于这三种症状有很明显的改善作用。长期服用，可以去掉这一身的“富贵病”，是预防心血管疾病多发的好方法。
第三种：性凉，清暑利湿去火气
荷叶炮制过后的味道微咸，呈凉性，多喝能帮助去除体内湿气，清热降火。最重要的是还能帮助缓解中暑现象，特别适合在夏天食用，能有效预防中暑。而且长期坚持饮用荷叶水，还可以治愈身体中多年的隐疾。
第四种：有效保护肝脾胃及心脏
荷叶泡水喝有哪些神奇功效？可以这么说，荷叶水是一种具有很强保健功效的茶饮，对于我们的肝脏、脾胃以及心脏都能起到很好的保健作用。特别是对于老年人来说，坚持饮用荷叶水，可以预防多种老年疾病突发，类似脑栓塞、高血压、中风等等疾病。
第五种：缓解便秘，清肠道
喝过荷叶水的人都知道，喝完后会频发的上厕所，这是荷叶水在帮助我们的身体进行有效的排毒。荷叶中含有很丰富的纤维素，对于清除肠道垃圾，促进肠胃蠕动，效果极佳。如果你是长期性的便秘患者，坚持喝荷叶水一段时间，会发现便秘症状慢慢消失了。
荷叶泡水喝的禁忌
荷叶泡水喝有哪些神奇功效？中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。
6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。
7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。
荷叶泡水喝有哪些神奇功效？它能够给女性朋友带来一定的瘦身功效，除此之外，还可以帮助我们预防心脑血管疾病，祛除湿气，保护脾脏等。但也不是人人都适合喝荷叶泡水，如果你脾胃虚寒，体质比较差，还是不建议你来喝荷叶泡水，相关禁忌点还是希望大家能够牢牢把握住的，这样你才能结合荷叶泡水达到养生保健功效！
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