【材 料】:圆糯米1杯乾燥黄菊花1两水12杯
【调味料】:冰糖2两
如何做菊花养生粥的制作方法:
1.取一深锅,加入12杯水,以大火煮开,先转小火再放入黄菊花煮15分钟後,捞掉黄菊花。
2.将洗净的圆糯米加入作法1的水中,继续煮50分钟後,加冰糖调味即可。.
菊花-在中药材中算是俗又大碗的好用药材,因性凉,所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖,尤其对皮肤发炎也有点疗效,所以一般爱美的上班族女性,多会搭配枸杞冲成一杯清香四溢茶,天天饮用就能造就美丽。
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