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宝宝睡眠专题

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关宝宝睡眠专题的文章报道和宝宝睡眠专题相关问答，以及宝宝睡眠专题专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:15:02

睡眠呼吸问题既有可能是老年痴呆症的早期症状

宝宝睡眠专题

睡眠障碍，有可能是你的肝作怪

春季天气多变，人固有的生理功能被干扰，情绪易随之波动;此外，春季气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，使人产生烦躁、焦虑等情绪，如果自身适应能力差，很容易诱发睡眠障碍。那么是什么原因导致你睡眠不足呢？下面跟小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-04-09 标签： 睡眠障碍 养肝 免疫力

睡眠保健，关系到一天的工作效率

现在社会中，随着生活节奏的日益加快，晚睡、熬通宵、24小时上网等使越来越多的人们存在睡眠问题。中国睡眠研究会把今年“3·21”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”。久久小编为你全面解析睡眠。 [详细]

2015-04-08 标签：睡眠保健效率

失眠食谱，让你每夜拥有好睡眠

晚上失眠吃什么好？都市生活的压力很大，总会导致我们出现失眠的现象。除此之外，还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而，睡眠对于我们的健康来说至关重要，这可怎么办呢？在这里，小编为大家盘点了提高睡眠质量的食物，快来看看吧。 [详细]

2015-04-07 标签：失眠食谱睡眠

五大方法提高老年人睡眠质量

生活中大多数老年人都有失眠、易醒等症状。那么究竟老人在睡眠时有哪些注意事项呢？那么小编就为大家介绍五种可以提高老年人睡眠质量的方法。 [详细]

2015-04-02 标签： 睡眠质量 老年人 姿势

如何提高男性的睡眠质量

现在生活质量的提高，人们承受的生活压力自然就很大，导致现代人的睡眠质量越来越低，睡眠质量的不好直接引起人们失眠，说到失眠，大部分人都深有体会，失眠给人们带来的痛苦也是无法形容的，长期失眠会让人头昏目眩、精神不振等，那么生活中有哪些方法能帮助人们提高睡眠质量呢? [详细]

2015-04-02 标签：男性睡眠质量

睡眠不足竟是肥胖的元凶

很多睡眠不足或者睡眠质量差对健康的不良影响，比如对上班族来说睡眠不足会让你第二天工作时更容易刷微博、刷淘宝走神。其实睡眠不足影响的不只有健康，还有女性最关注的身材。 [详细]

2015-04-01 标签：睡眠肥胖元凶

宝宝的“金质睡眠法则”家长须知

成长和发育至关重要。世界睡眠协会(WASM)携手帮宝适近期发布了针对宝宝睡眠的金质睡眠法则，从睡眠时长、睡眠环境、睡眠方式等方面对建立宝宝的良好睡眠提出了建议。在此，我们请北京协和医院儿科主任医师、帮宝适育儿专家联盟的鲍秀兰教授结合中国父母的育儿特点，给年轻的爸妈整理了关于宝宝睡眠的几大要点。 [详细]

2015-03-25 标签：宝宝睡眠婴儿护理

睡眠过长“过犹不及”

　　值“世界睡眠日”之际，广东心理卫生专家指出，睡得太长和睡得过少一样，都会对心脏健康构成威胁。睡不好固然令人痛苦，但对睡不好的恐惧和焦虑会令人失眠更严重。 [详细]

2015-03-20 标签：睡眠心脏心理

春节过后，宝宝睡眠规律如何调节

[详细]

2015-03-05 标签：春节 宝宝睡眠 婴儿睡眠

频繁夜醒？宝宝睡眠难题逐个破解

很多家长都觉得自己的宝贝就是磨觉不愿意睡、只能抱着睡、睡不长……千万别轻易下这种结论，不要给咱宝宝贴上这样的标签。 [详细]

2015-03-03 标签：夜醒 宝宝睡眠 睡眠习惯

睡眠不足会导致哪些危害

　　久久健康网编者按：1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。美国知名科技网站，近日刊登弗里德曼的文章，列出了多国研究得出的20个危害。 [详细]

2015-02-26 标签： 睡眠不足 危害 脾气暴躁

睡前男人做好保健拥有良好睡眠

久久健康网编辑按：现在的男人压力是很大的，压力大每天都坐办公室，时间长了，就会显的老，男人更需要保重好自己的身体，而男人睡前养成良好的习惯，做三个小动作，有助于保证自己的身体健康，让自己更年轻，睡前应该养成三个良好的小习惯，让男性更加健康！ [详细]

2015-02-03 标签：男人保健睡眠

宝宝睡得好吗？睡眠质量检测方法

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2015-02-02 标签：睡眠 睡眠质量 深睡眠 浅睡眠

睡眠不足，美女变胖姐

久久健康网编者按：芬兰赫尔辛基大学的一项最新研究显示，睡眠不足会导致中年女性体重增加。 [详细]

2015-01-28 标签：睡眠 中年女性 变胖

睡眠不足也会导致小肚子 7大陋习不能有

[详细]

2015-01-21 标签： 睡眠不足 小肚子

睡前要做好哪些保健健康睡眠

久久健康网编辑按：身体健康是非常重要的，但是很多男性可能不太清楚自己的身体状况，然而很多男性不注意自己的身体，大家能否知道睡前我们应该做哪些动作可以帮助我们更健康的睡眠！ [详细]

2015-01-19 标签：保健健康睡眠

睡眠障碍引发致糖尿病冠心病内分泌失调

久久健康网编者按：美国的一项最新研究发现，睡得太多或太少都会增加发生糖尿病和心脏病的危险性。由于倒班或不规律的生活，导致睡眠不足，会增加发生乳癌的危险。 [详细]

2015-01-15 标签： 糖尿病,冠心病,内分泌

睡眠时少于6个小时，体内会有711种基因功能发生改变

　　久久健康网编者按：英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。 [详细]

2015-01-14 标签：睡眠基因质量

睡眠不足可致血糖升高增加风险

久久健康网编者按：据美国“近日医学新闻网”近日报道，《糖尿病关爱》杂志刊登美国糖尿病协会一份报告指出，睡眠不足会导致血糖升高，进而可能会增加罹患2型糖尿病的风险。新研究负责人，费城儿童医院儿科内分泌学专家道里特。 [详细]

2015-01-11 标签： 睡眠,血糖,糖尿病

睡眠质量对牛皮癣患者非常重要

久久健康网编者按：牛皮癣给不少患者朋友的生活造成了困扰。对于牛皮癣症状，专家表示主要体现在人的外表，但是如果不注意治疗护理的话，牛皮癣的危害就是长久积累下来的。良好的睡眠质量能帮助患者很好的治疗疾病。那么，牛皮癣患者如何养成好睡眠呢? [详细]

2015-01-02 标签： 体育锻炼,睡眠,牛皮癣

睡眠质量决定白癜风病情

久久健康网编者按：睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降，内分泌会失去平衡等等。据了解，长期累积下来的睡眠不足可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。因此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复的。 [详细]

2015-01-02 标签： 睡眠,白癜风,内分泌

睡眠不好影响白癜风治疗

久久健康网编者按：生活中的压力到处都是，常常会给我们带来劳累、睡眠不足等危害健康的不良因素，要注意的是，睡眠不足不可大意，很容易让你患上青光眼，青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病，例如睡眠不足可能诱发青光眼。 [详细]

2015-01-02 标签： 皮层,睡眠,白癜风