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备孕男女运动

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关备孕男女运动的文章报道和备孕男女运动相关问答，以及备孕男女运动专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:15:57

备孕男女运动

运动别过量当心肌溶解

我前几天跟同事打赌做俯卧撑仰卧起坐，因平日身体很好，一点病都没在，便一口气做了100多个俯卧撑和仰卧起坐，赢了那位同事。可第二天，我全身肌肉酸痛，我也没在意，想是运动产生的。第三天出现了恶心呕吐， [详细]

2016-01-06 标签： 仰卧起坐 男士咖啡健身

运动同时护肤也不忘记(1)

经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤健康润泽。 [详细]

2016-01-06 标签： 男人健康

运动前男人不要转脖子

男人健身要注意什么呢？健身前的热身活动一定要注意不要转动脖子。人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接 [详细]

2016-01-06 标签：憋尿 男性更年期

运动时合适穿什么内裤

运动时不穿三角内裤，究竟该穿什么内裤才合适呢最好的选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要 [详细]

2016-01-06 标签：游泳 隐形杀手 性感

运动健身时候不要化妆

男性在运动前不宜去除体毛，因为剃刮后的皮肤特别敏感，运动时出汗会使这些部位的皮肤产生刺痛感。如果选择在室外进行运动，为防止紫外线对皮肤的伤害，人们可以擦抹简单的防晒乳液，达到防晒效果即可。 [详细]

2016-01-06 标签：伤害男性健身出汗

运动时合适穿什么内裤

2016-01-06 标签：游泳 隐形杀手 性感

运动中七种症状要很警惕

运动是很多人强健身体，疏解压力的方法，但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系副教授李卫东提醒大家，运动时当身体出现7大反应信号时，就要格外注意了。1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的， [详细]

2016-01-06 标签：营养健身搭配

运动会让男人更加年轻(1)

处方1:收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板 [详细]

2016-01-06 标签：胸肌健身腹肌

运动加饮食塑造完美型男(1)

时下型男越来越多，他们是怎样的锻炼的呢？男人们已经开始塑身了，MM们你们还在犹豫什么。健美的身材这的很吸引人的眼球，男人好身材的练就最有效的方法就是运动加饮食，双管齐下，更重 [详细]

2016-01-06 标签： 男性健身

运动适量男性健身注意事项(1)

在秋雨季节，人们应当根据天气采取适当的预防措施，及时调整情绪，加强对环境的适应能力。对于体质较弱的人群，不要迷信“春捂秋冻”的老话，男性运动时一定要根据身体状况和天 [详细]

2016-01-06 标签： 男性健身要适度

运动型男如何缓解肌肉酸痛(1)

喜欢健身的人都有过肌肉酸痛的经历，肌肉酸痛会影响日常生活。人们常认为“无痛则无肌”的定律，其实肌肉酸痛很可能是因为运动方式不当所致。那么，运动型男如何缓解肌肉酸痛呢 [详细]

2016-01-06 标签： 运动型男如何缓解肌肉酸痛

运动健身前后喝可乐影响健康

如今，大多数人都追求和热爱健身，尤其是男性朋友们，同时也知道运动健身前后必须补充一些水分，而有的人选择喝可乐，殊不知运动健身前后喝可乐影响健康，接下来，专家为你一一解析这一问 [详细]

2016-01-06 标签： 运动健身

运动抽筋怎么办？男性健身必知的5个常识

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特备是对男人们来说。男人在社会中扮演着养家糊口的重任，生活节奏的加快使男人们的压力越来越大了，于是，越来越多的男人走进了健 [详细]

2016-01-06 标签： 健身的常识有哪些

运动量大的男人如何加强营养(1)

生命在于运动，运动可以让男人拥有健壮的身体。所以运动就成为很多男人生活的一部分，运动会消耗体能，进行营养补充是必要的。对于那些运动量大的男人更需要加强营养，那么运动量大的男人 [详细]

2016-01-06 标签： 运动量大的男人如何加强营养

运动帮助提高睡眠质量

随着社会的发展、生活节奏的加快，失眠已经成为人群中普遍存在的现象。 [详细]

2016-01-04 标签： 老人运动 老人失眠治疗

运动养生勿忘自我监测(1)

老人在健身过程中容易出现依着不良反应，这就要求老年人要学会自己在运动后检查身体。运动养生勿忘自我监测对于老年人来说非常重要，那么，老年人运动后都做哪些健康呢？下面就听听小编的介绍吧。 [详细]

2016-01-04 标签： 运动养生勿忘自我监测

运动对于孩子来说有哪些好处

运动对于孩子来说有哪些好处?运动作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实，多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。 [详细]

2016-01-04 标签： 运动对于孩子来说有哪些好处 运动对于孩子的好处 运动

运动转呼啦圈的方法及技巧有哪些？

　转呼啦圈是一项比较常见的运动，不管是老人还是小孩都可以进行锻炼。它考验的是人体腰部的灵活性。很多人喜欢选择转呼啦圈来减肥瘦身，但是我们要掌握一定的技巧，稍不注意就会有坏的一面。那么呼啦圈怎么转呢?呼啦圈减肥方法有哪些呢?今天就介绍关于呼啦圈的运动常识。 [详细]

2016-01-04 标签：运动健身

男女宝宝的私处护理要点

宝宝私处护理不容忽视，因为宝宝还小，所以许多年轻爸妈在护理宝宝的时候常常会忽略宝宝的阴部。但宝宝的阴部护理是非常重要的，它决定着宝宝一生的健康。 [详细]

2015-12-31 标签： 男女宝宝的私处护理要点 男女宝宝的私处怎么护理 如何护理男女宝宝的私处

女美娘男丑母孕妇皮肤能辨男女吗

相信很多人都听家里老人说过:“如果怀的是男孩，孕妇就会变丑；如果怀的是女孩，孕妇就会变漂亮。”也就是所谓的女美娘男丑母。这种说法靠谱吗？ [详细]

2015-12-31 标签： 皮肤变好生女儿 怀男孩皮肤会变差吗 怀男孩会变丑

男女不孕不育的小摘要

对于人类来说没有生殖能力便就意味着没有自己的亲生骨肉，是一件很痛苦的事，那么为什么会不孕不育，引起人类不孕不育的因素有哪些呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 什么是不孕不育 不孕不育的病因 不孕不育对女性的影响

男女的最佳受孕年龄是几岁

研究证明：女人的最佳受孕时间是23-28岁，男人最佳时间是30-35岁。 [详细]

2015-12-31 标签： 最佳受孕年龄 最佳受孕时间 最佳受孕季节

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