髌骨滑膜炎

久久健康网编者按：习惯性髌骨脱位病因复杂，部分可能与外伤有关，与高位髌骨、股骨外髁发育不良、膝外翻、股内侧肌发育不良、股外侧肌肥大、膝关节内侧软组织松弛、外侧软组织挛缩等有关。膝关节骨与周围软组织发育异常是习惯性髌骨脱位发生的先天因素，提示习惯性髌骨脱位可能与遗传因素有关。 [详细]

2015-01-07 标签： 髌骨脱位,股骨外髁,股内侧肌

假期旅游暴走需谨防滑膜炎

久久健康网编者按：每当假期结束，医院骨科的关节痛病人就会增多，其中很多是因为假期旅游爬山、暴走、骑行过度而引起的滑膜炎。专家说，以前多是关节退化的老人患上膝关节滑膜炎，但随着户外运动的兴起，前来就诊的膝关节滑膜炎的患者反而多是青壮年。 [详细]

2015-01-05 标签： 旅游,滑膜炎,膝关节

跳广场舞也要“劳逸结合” 小心伤到膝关节骨头滑膜

久久健康网编者按：“跳广场舞运动过度的病例特别多，要引起重视。”范医生说，作为一种健身方式，跳广场舞近几年越来越火，但是很多人对该运动的了解还不够，容易出现运动过度的情况。 [详细]

2015-01-05 标签： 劳逸结合,膝关节,骨头滑膜

中年人预防髌骨退化应戒掉“久坐”

久久健康网编者按：久站，久坐，长时间跪着吃饭、看电视很容易导致髌骨过早变软，所以，建议运动应保持“休息关节、锻炼肌肉”的原则，在不负重的条件下，充分活动关节。可以平卧在床上，主动伸、屈膝关节，每天早晚各一次，每次10分钟，使髌骨关节面均匀受到刺激，滑液营养成分充分渗透到软骨组织，增强关节的润滑作用。 [详细]

2015-01-05 标签： 中年人,髌骨,滑液营养