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糙米

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关糙米的文章报道和糙米相关问答，以及糙米专题大全，供您查询浏览。 .....2015-11-05 13:59:12

糙米

糙米排出毒素只为快速减肥

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

原生态糙米减肥法半月掉肉5斤

糙米减肥法虽说减肥的速度和效果，并不如减肥产品来的快，但是至少它能保证身体的健康。糙米减肥法是通过调节生理和内分泌来实现减肥的!这样的减肥方法，减肥的速度适中，所以 [详细]

2015-11-16 标签： 糙米减肥法 减肥食谱 饮食

谷物糙米减肥食谱粗纤维排毒健康变苗条

糙米也叫玄米，含有丰富的纤维素、矿物质及维他命，通常糙米被当作早餐来吃，是非常健康的谷类食物。贫血、便秘及肥胖人群特别适合食用糙米，它的粗纤维可促进肠道蠕动，调节 [详细]

2015-11-16 标签： 糙米减肥 糙米粥 薏仁

白米比糙米更易引发糖尿病

美国的一项研究称，常吃白米饭的人罹患ⅱ型糖尿病的风险较大。研究还支持人们长期认同的一种说法——糙米比白米更利于健康。哈佛大学公共卫生学院的科学家们经研究发现，每周至少吃5顿白米饭的人罹患糖尿病的几率比每月最多吃1顿的人要高17%。这 [详细]

2015-11-13 标签： 白米饭 糖尿病 糙米饭 白米比糙米更易引发糖尿病

杂粮时代 老人吃糙米护心

今天，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，老年朋友们如何选择并合理搭配才最 [详细]

2015-11-13 标签： 杂粮时代 精米白面 营养物 杂粮时代老人吃糙米护心

糙米比精米营养高

bsp;精米营养损失较大我们平常吃的雪白柔软的米饭，叫做精白米，它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品。相对于精白米而言，脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。 [详细]

2015-11-05 标签：营养 糙米比精米营养高

用饮食疗法打败痘痘吃点糙米燕麦

久久健康网编者按：高血糖指数的饮食会导致长痘。可能的原因在于，这些食物会造成血糖快速上升，进而影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，最终使痘痘恶化。 [详细]

2015-01-01 标签： 血糖,饮食,痘痘,燕麦

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