您的位置：久久首页>专题>C> 出汗可以减肥么

出汗可以减肥么

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关出汗可以减肥么的文章报道和出汗可以减肥么相关问答，以及出汗可以减肥么专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:03:09

出汗可以减肥么

减肥瘦身，简单方便的跳绳锻炼

跳绳是生活中很常见的一件体育器材，我记得特别是小学的时候，因为经济条件的限制，跳绳也是我们少的玩具之一，但是随着年龄的增长，生活水平的提高，跳绳逐渐淡出我们的生活，可是不能随之消失的是跳绳也是我们现在最简单的一种健身器材，正确的跳绳不但可以瘦身，还可以锻炼我们的体质。 [详细]

2015-04-17 标签：减肥瘦身跳绳锻炼

减肥塑形，夏季是健身锻炼最好时机

夏季清凉的装扮是大多女性朋友的共同选择，可是，面对自己偏肥的身材时，多少会有点遗憾，下面，让我们一起来运动运动，减去肥胖，下面介绍一些夏季的减肥法！ [详细]

2015-04-17 标签：减肥塑形健身锻炼

晚餐吃苹果真的可以减肥吗？

晚饭只吃苹果能减肥但会对身体健康造成伤害，并不是减肥的长久计。苹果有助减肥，应合理使用苹果减肥法。 [详细]

2015-04-16 标签：晚餐苹果减肥

节食真的可以减肥吗

生活中我们经常听到有MM说，明明已经吃很少了，为什么还是不瘦呢？也许有的人还胖了。其实这都是因为没搞明白减肥时要减的是什么。我们要减少脂肪和碳水化合物（淀粉和各种糖），但并不能减少蛋白质、维生素和矿物质，甚至还要比平日增加才对。 [详细]

2015-04-15 标签：节食减肥建议

减肥咖啡到底对瘦身有没有帮助

很多消费者在饮用“减肥咖啡”后，出现心慌、心悸、恶心等反应，所以，消费者也是抱着怀疑的心态，不知道减肥咖啡到底对瘦身是否有帮助呢？ [详细]

2015-04-10 标签：减肥咖啡瘦身

出汗与疾病，微妙有关联

很多人喜欢出汗后的感觉，比如说大量运动以后，那么出汗到底好吗？有专家说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢？ [详细]

2015-04-09 标签：出汗疾病 食欲差

减肥常识：每天水果餐当心骨质疏松

最近天气温暖宜人，不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装，努力保持良好体形，有的甚至一天三顿都以水果为主食，但在这里提醒大家哦，减肥减得太狠可能造成骨密度下降，重者病变为骨质疏松的哦。 [详细]

2015-04-08 标签：减肥 水果餐 骨质疏松

减肥效果竟跟饮食顺序有关

排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法，因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作用，只要合理搭配，不仅口感更好，食物更加美味，还会进一步提高清肠排毒减肥的作用。那么排毒减肥食谱有哪些？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 [详细]

2015-04-03 标签：减肥食谱效果

减肥就吃素其实是误区

减肥可谓是不少女性朋友们的“终身大事”，素食主义近年来又开始重新获得追捧，大家普遍认为，素食脂肪含量低，同时不如肉类一般高热量，可以降低脂肪积累，同时有利健康。然而，如果你真的将纯粹的素食主义付诸行动，往往会郁闷的发现，自己“越吃越肥”。 [详细]

2015-04-01 标签：减肥吃素误区

可以和你最爱的人成为最好的朋友吗？

　我记得在一本女性杂志上说过，持续美满的恋爱的关键是“与你的爱人做朋友。”那时候我就想这是我读过最傻的一句话。 [详细]

2015-03-31 标签：心病 现代人 心理

减肥药的不良反应，你是否承受的起

服用减肥药，如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏！ [详细]

2015-03-26 标签： 减肥药 不良反应 睡不着

减肥的最佳时间是清晨

一年之计在于春，一天之计在于晨，减肥的最佳时间也是早晨，清早做好了就能开启一天的瘦身活力。并且，最近一项研究表明，每天早上起来晒太阳能帮助降低食欲、减少热量摄入。 [详细]

2015-03-26 标签：减肥时机清晨

减肥别锻炼过猛，稍微动动比不动强

许多为减几磅体重而开始锻炼的人总是以失望收场，这是锻炼者和科学家都熟知的悲剧。不少研究都指出，假如饮食没太大改变，一般情况下锻炼最多让人变轻一点点（尽管它通常能使我们更健康）。很多运动都不能减重，有些还增重。 [详细]

2015-03-24 标签：减肥锻炼运动

减肥瑜伽初级教程，收腹减肥超简单

如今快节奏的生活方式，不规律的生活习惯与健康的饮食很容易导致肠胃不顺，便秘、口臭等等恼人的问题，腹部也越来越大，每天练瑜伽可以缓解肠胃不适，还能有收腹瘦腹的效果，下面就分享简单瘦腹瑜伽动作减肥操！ [详细]

2015-03-19 标签：减肥初级教程

减肥才能迅速提高男性雄风

也许我们认真观察的话，就能够发现，男性朋友们结婚前，身材是众人羡慕的，可是当结婚后，不知道是不是生活的太好了，一些男性朋友的身材都出现了发福的情况，那么结婚后的男性都会肥嘛，其实，男性朋友的体重是和自己的年龄成正比的。 [详细]

2015-03-19 标签：减肥男性雄风

减肥塑形是男性社会现象

男性朋友们会将减肥当成是一种时尚，那么就是这样一种时尚，给了很多人前所未有的自信，并且也让自己有了一个健壮可是又不肥胖的身材，有些男性则已经爱上了减肥，那么男性减肥到底会带来哪些以前没有的社会现象以及好处呢? [详细]

2015-03-19 标签：减肥塑形男性社会

减肥药该不该吃，你真的应该加入吃药一族吗

对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生素，多喝水，多休息，病就好了。”支持者却认为：“肥胖也是病，是病就得治。别管用什么方法，治好了病才是最重的。现在的胖子，10个里面就有9个是脂肪肝、高血压、心脏病……不治能行吗？” [详细]

2015-03-18 标签： 减肥药 吃药体重

减肥达人教你7个月减掉46斤

减肥是一个过程，别总是幻想着一下子瘦多少，那是不可能的，需要下定决心减下来，他7个月减掉46斤，他的减肥过程是怎样的呢？下面一起来看看吧。 [详细]

2015-03-18 标签：减肥达人 7个月

减肥早餐只喝一杯水，这种方法不可取

阳光明媚的春天，一条名为《不要在你最美好的时光里成为个胖子》的微信在朋友圈中刺激着不少身材发福的网友，连最近孙俪也在自己的微博中写道：“我的胃真是和我作对，我一说要减肥吧，半个小时饿一次，终于等到早饭了。其实也就一杯水。”微博发出后，网友纷纷评论：“娘娘保重身体，带邓超很辛苦的！” [详细]

2015-03-17 标签：减肥早餐错误

减肥是男性的重中之重，食物减肥

随着社会的发展，人民生活水平提高，不论是男人还是女人，肥胖已经渐渐成为一个问题，但是男人减肥和女人减肥有什么区别吗?在大众看来应该是没有区别的，减肥首要的是从食物开始，然后就是结合运动来减肥的，那减肥的食物又有哪些呢? [详细]

2015-03-16 标签：减肥男性食物

睡觉可以减肥，这是什么原理？

久久健康网编者按：据研究表明，睡觉原来可以减肥，这是什么原理呢？ [详细]

2015-01-04 标签：睡觉减肥原理

只要搭配好，吃水果也可以减肥!

久久健康网编者按：吃货的春天到了!减肥，要做什么?俗话说：减肥就要迈得开腿，管得住嘴。那肯定要节食啦!吃货根本顶不住美食的诱惑啊，尤其是水果，甜滋滋的会很长肉吧?那么现在属于吃货的福利来喽，水果吃着吃着也能瘦呦!水果不光有美味和充足的营养，还能用来减肥呢!那要怎么做?想要达到良好的减肥效果，就要学会水果间的搭配哦。下面跟着小编一起来分析分析吧。 [详细]

2014-12-31 标签：水果减肥搭配