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冬泳的好处

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关冬泳的好处的文章报道和冬泳的好处相关问答，以及冬泳的好处专题大全，供您查询浏览。 .....2017-05-05 10:30:11

冬泳的好处

冬季锻炼要谨慎冬泳

冬泳是挑战人体极限的运动，虽有积极的强身健体作用，也有相当的危险性。70岁的李老先生，从65岁开始冬泳。安静的血压为193/108毫米汞柱，心电图显示心肌有缺血，医生建议他最好不参加冬泳，但他自我感觉良好，仍坚持冬泳。一次他在4摄氏度的水中 [详细]

2015-12-09 标签： 冬季健身 冬泳 冬季锻炼要谨慎冬泳 冬季锻炼要谨慎冬泳

冬泳有哪些误区？注意什么原则？

随着近年来人们对冬泳有了更深的认识和了解，冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但是很多人都对冬泳存在着误解，那么冬泳有哪些误区?一起来看看吧。冬泳的误区误区一：人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾 [详细]

2015-12-09 标签： 高血压 冠心病 脑血管病 肾病肝病 糖尿病 先天性心脏病 精神障碍 过敏性体质 癫痫病 外伤炎症 冬泳有哪些误区？注意什么原则？

冬泳四项注意原则

bsp;冬泳运动有冷刺激和高散热的特点，能促进人的血管收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。&nbsp [详细]

2015-12-09 标签：冬泳 冬泳四项注意原则

冬泳应从秋天开始

bsp;冬泳被称为“勇敢者的游戏”，当寒风中，一个个冬泳爱好者跃入冰冷刺骨的水中时，尽显“英雄本色”。但北京冬泳俱乐部主席李林表示，冬泳应从秋季开始不断下水适应，这样才能使身体在冬泳时不受损害。&nbsp [详细]

2015-12-09 标签：冬泳 冬泳应从秋天开始

男人可以吃当归吗有什么好处

当归是我们常用来炖汤的中药材，当归的功效与作用有很多，那么男人可以吃当归吗？有什么好处呢？当归自古就是女人补血、调经的良药，是最常用的中药之一，有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌抗老防老、免疫之功效。那么男人可以吃当归吗？下面为您分析 [详细]

2015-12-07 标签：当归补血调经止痛抗癌 男人可以吃当归吗有什么好处

吃什么食物对儿童眼睛有好处？

眼睛是“心灵的窗户”，是人体的重要器官，在儿童时期如果用眼过度或营养不良，均会引起儿童眼睛疲劳，视力下降，全身乏力甚至精神极度紧张。不仅可以引起儿童视力减退，还会影响儿童的学习。因此，保护儿童的眼睛，除了要让孩子注意劳逸结合，还要定时做眼保 [详细]

2015-12-04 标签：儿童 有益眼睛的食物 吃什么食物对儿童眼睛有好处？

冬天已到又是一年冬泳时

日，晨曦微露，长春市南湖公园沙滩浴场的水面已结出薄冰；一群身着泳装泳裤的中老年人大声呼喊着，在零下１３摄氏度的天气下潜入水中……随着冬季的来临，冬泳这一长春市的传统全民健身项目也随之兴起。清晨，长春南湖迎来了今冬首次“冰封湖面”。记者６ [详细]

2015-12-04 标签：冬泳 冬季健身 游泳 冬天已到又是一年冬泳时

冬泳也要有个度

冬天到了，冬泳爱好者的冬泳健身活动也开始了。但是，冬泳也是要讲点科学的。概括起来就是：因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。有一项调查表明，同是慢性支气管炎、肺心病患者，一些人参加了冬泳，另一些人没有参加，15年后，参加冬泳的人的心、 [详细]

2015-12-04 标签：冬泳 冬泳要有度 游泳 冬泳也要有个度

冬泳健身有讲究nbsp;注意补充糖分保持能量

冬季来临，一些人开始冬泳锻炼身体，最近，我住的小区一位熟谙水性的男子初次冬泳即贸然下水，结果仅游数分钟就发生痉挛，不幸溺水身亡。笔者在此提醒，冬泳因水温较低，不能简单等同于夏日的游泳嬉水，新手尝试前应充分了解相关知识，并在下水前做好准备工作 [详细]

2015-12-04 标签： 冬泳健身 冬泳 冬泳健身有讲究注意补充糖分保持能量

处女座男友的10大好处

处女座单纯的爱不单纯的心理，处女座是唯一一个会用自己的洞察力保护自己和家庭的人，处女座的男人十分看重枝微末节，常为了小地方的完美而忽略了大局。如果找到一个这样的处女座男人你会怎样呢，下面就机密处女座男友的10大好处。处女座男性有很强的信 [详细]

2015-12-04 标签： 处女座 男友 12星座 处女座男友的10大好处

冬泳应从秋天开始

2015-12-04 标签：冬泳 冬泳应从秋天开始

做包皮过长的手术的4大好处

包皮包茎不仅危害着患者本身，同时也给自己的家人带来影响，所以及时的治疗是非常重要的。很多男性朋友们都患上了包皮过长疾病，对于包皮过长危害很多患者是不够了解才患上的，这是一个严重的错误，大家知道做包皮过长的手术有哪些好处么?很多不愿意做包皮过 [详细]

2015-11-27 标签： 包皮过长 包皮包茎 手术危害男性 做包皮过长的手术的4大好处

冬泳避开误区

bsp;进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。贵阳医学院教授张声君是 [详细]

2015-11-27 标签：冬泳 冬泳避开误区

浓茶不解酒喝啤酒的十个好处

适当的喝啤酒对人体有好处，但是也要懂得搭配才行。那么你知道啤酒怎么来搭配食物吗？啤酒不能和什么一起吃呢？喝啤酒对人体有好处，那么好处在哪里呢？一起去了解一下。啤酒不能跟什么一起吃1.海鲜海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富 [详细]

2015-11-27 标签： 浓茶解酒 浓茶不解酒喝啤酒的十个好处

苹果煮着吃对身体有哪些好处？

苹果是生活中大家都比较喜欢吃的一种水果，俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”但是现在天气越来越冷了，很多人都有这样一个疑问，苹果能煮着吃吗？今天就跟小编一起来了解下吧，生活中可以试试哦。 [详细]

2015-11-27 标签：苹果腹泻

羽毛球对孩子身体发育的好处

羽毛球运动带给孩子身体发育的好处。放松颈椎脊椎打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。 [详细]

2015-11-26 标签： 放松颈椎脊椎 加快头脑反应 羽毛球运动 羽毛球对孩子身体发育的好处

经常踮踮脚对腰部健康有好处

70%~80%的人后脚跟疼其实都是腰出了问题。”在近日举办的“心脑健康行”大型公益讲座上，北京市科学专家讲师团秘书长赵之心此语一出，全场人都伸长了脖子。后脚跟痛怎么是腰有问题？赵之心向健康时报记者解释道：大部分人后脚跟疼，都以为是足跟骨 [详细]

2015-11-24 标签：保健 腰部保健 踮脚 经常踮踮脚对腰部健康有好处

宝宝和妈妈一起睡的3大好处

与孩子同睡有助于让孩子组织好他们的睡眠模式。孩子在从沉睡到浅睡过渡时在晚间大约多到每小时出现一次。与一个熟悉的、知道是谁的人一起睡能使孩子从一种睡眠状态到另一种的过渡顺利些，能减少孩子的担心、所以宝宝和妈妈睡是有一定好处的。 [详细]

2015-11-23 标签： 宝宝和妈妈 睡好处

冬泳控制了父亲的糖尿病

bsp;我的父亲是一家公司的科长，今年53岁，是冬泳让他战胜了糖尿病。他7年前患了糖尿病，经医院化验：血糖13mmol/l，尿糖4个“+”号。这让事业成功的他第一次尝到受挫的滋味。 [详细]

2015-11-19 标签： 控制糖尿病 冬泳控制了父亲的糖尿病

冬泳让老年人焕发青春

bsp;当枝头上最后的几簇黄叶在风中挣扎着不肯落下，当一些地方飘起了雪花，冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕———&nb [详细]

2015-11-18 标签：保健 冬泳让老年人焕发青春

冬泳让老年人焕发青春

当枝头上最后的几簇黄叶在风中挣扎着不肯落下，当一些地方飘起了雪花，冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕———人到中老年，大多百病上门，为加固身体这 [详细]

2015-11-12 标签：老年健康青春 冬泳让老年人焕发青春

处暑吃藕的好处藕不能和什么一起吃

在民间有处暑前后吃藕的习惯，而藕脆脆的甜甜的口感也受到很多人的喜爱。在这里，为大家推荐几款藕的简单家常吃法，让你在家就可以烹饪出美味的藕类食谱来，千万别错过了。 [详细]

2015-08-21 标签：藕食谱处暑

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冬泳的好处

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