后爸后妈

妈咪产后恢“腹”首选热瑜伽

热瑜伽是什么？热瑜伽也叫“高温瑜伽”的bikramyoga，由印度瑜伽大师bikramchoudhury及妻子始创，是近年健身界的新宠儿，特色是课堂在一个较高温度的室内进行瑜伽练习，令体温快速提升，加速排汗及排毒功能。bikram认 [详细]

2015-12-01 标签： 高温瑜伽 热瑜伽 瑜伽调息健身 妈咪产后恢“腹”首选热瑜伽

妈妈偏心会导致孩子长大后抑郁

美国康奈尔大学老年医学专家卡尔·彼莱玛研究发现，为人子女，无论是妈妈的掌上明珠，还是她眼中的害群之马，常常感到妈妈偏心——对一个孩子好过另外一个孩子，他们长大以后一直到了中年，都容易出现抑郁症状。大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健 [详细]

2015-11-26 标签： 父母偏心 心理健康 孩子 妈妈偏心会导致孩子长大后抑郁

妈咪产后瘦身大全--观念篇

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产前更匀 [详细]

2015-11-24 标签：瘦身 妈咪产后瘦身大全--观念篇

妈咪产后瘦身之美胸篇

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部和臀部，而这三者正是婀娜体态的主要构成元素，所以妈咪要进行形体重塑，就必须重建“三围地带”的魅力风采，从孕期开始进行有效行动。“新妈咪塑身 [详细]

2015-11-24 标签：减肥 妈咪产后瘦身之美胸篇

妈咪如何成功的产后瘦身

妈咪顺利地生下宝宝是再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比！&nbs [详细]

2015-11-24 标签：减肥瘦身 减肥瘦身 产后瘦身 妈咪如何成功的产后瘦身

妈咪产后瘦身大全：运动篇

有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12-15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。另外 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：运动篇

妈妈不可小看产后肥胖

bsp;近年来，在研究人员大力宣传减肥、瘦身益于健康的同时，美国人的体重却在不断地增加，目前肥胖已呈现出流行趋势，在美国有30%的人超重，另有30%的人肥胖，还有5%的人极度肥胖。大量研究表明，肥胖者更容易患糖尿病、 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈妈不可小看产后肥胖

妈咪产后瘦身大全：运动篇

有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12-15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。另外 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：运动篇

妈咪产后瘦身大全：观念篇

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产前更匀 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：观念篇

妈咪产后瘦身大全

有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12-15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。另外 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全

妈妈产后后遗症

产后忧郁症阿玲是个很漂亮的女性，性格温柔恬静，很难想象她会做出很疯狂的事情。恰恰就是这个柔弱女子，曾经试过三次抱着刚出生没多久的bb欲踏上不归路。幸亏被她老公霍生发现及时阻止。霍生告诉我：“阿玲心地善良，从不和别人产生争执，可是自今年年 [详细]

2015-11-17 标签：产后呵护 后遗症 妈妈产后后遗症

妈咪产后束腹

bsp;爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在 [详细]

2015-11-17 标签：产后呵护束腹 妈咪产后束腹

妈妈注意！产后如何恢复完美体型手术

在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉 [详细]

2015-11-17 标签：女性 产后恢复 美体 妈妈注意！产后如何恢复完美体型手术

妈妈教你产后如何清洁外阴?

分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外，由于产后阴道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强会阴部的护理，常易引起会阴部以致生殖系统的 [详细]

2015-11-17 标签： 产后恢复 阴道炎 如何清洁外阴 妈妈教你产后如何清洁外阴?

妈妈产后洗澡瘦身的好方法

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

妈咪产后瘦身大全观念篇

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

妈妈做好胎教后孩子也会不哭闹

人们一般认为婴儿都是喜欢哭闹的，这是个错误的认识。胎教好的孩子大多情绪稳定，不大喜欢哭闹，就连晚上也比较安静。他们的特征是，接受能力强，学会语言早，成长顺利。相反，如果胎教进行得不好，那么孩子就爱哭，晚上也经常哭闹，照顾他会特别花费时间。 [详细]

2015-11-11 标签：胎教哭闹 良好胎教 妈妈做好胎教后孩子也会不哭闹

妈妈们应产后6～8周再健身

怀孕时，无可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。在怀孕期间，女 [详细]

2015-11-09 标签：产后 产后保健 保健 妈妈们应产后6～8周再健身

妈咪产后束腹的一些弊端

爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望这 [详细]

2015-11-05 标签： 妈咪产后 束缚弊端 保健 妈咪产后束腹的一些弊端

爸妈集体回忆产后的"第一次"

希腊有句谚语这样说：爱，就爱他/她的伤痕。这句话用在刚刚做了新妈咪新爸爸的身上再合适不过了。产前那个身材苗条的你，在诞生下一个可爱的宝贝后，臃肿的身体上多了一条长长的伤疤，他，爱你，会爱这条伤痕吗？你的“性”福生活如何再开始—故事1疼痛 [详细]

2015-11-03 标签：育儿 性生活 产后第一次 爸妈集体回忆产后的&"第一次&"

爸妈共同来回忆产后的"第一次"

希腊有句谚语这样说：爱，就爱他/她的伤痕。这句话用在刚刚做了新妈咪新爸爸的身上再合适不过了。产前那个身材苗条的你，在诞生下一个可爱的宝贝后，臃肿的身体上多了一条长长的伤疤，他，爱你，会爱这条伤痕吗？你的“性”福生活如何再开始—故事1疼痛 [详细]

2015-11-03 标签：伤疤心理同房 爸妈共同来回忆产后的&"第一次&"

妈妈喂奶后，乳房会越吃越小吗？

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2015-02-05 标签：孕期乳房哺乳 哺乳方法

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