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减肥不是减体重

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关减肥不是减体重的文章报道和减肥不是减体重相关问答，以及减肥不是减体重专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 18:00:13

减肥不是减体重

减肥的步骤很重要！

仅有一种慢性家庭压力点，即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。 [详细]

2015-04-27 标签：心病 现代人 心理

减肥的动力在哪里？

仅有一种慢性家庭压力点，即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。总而言之，本文研究表明，女性和男性青少年对压力的反应是不同的，而该研究也通过时刻关注家庭的环境来深入剖析了肥胖和压力之间的关联；如今如果知道了影响女性或男性青少年体重增加的压力类型，那么就可以指导特定的社会干预措施来开展个体的肥胖抑制程序帮助降低个体的肥胖。 [详细]

2015-04-27 标签：减肥运动方法

减肥的必要！

　俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，因为大多数女生在青春期的时候通常不不敢挺胸抬头，这就使胸大肌得不到充分的伸展，直接导致了女孩成年后的姿态问题。然而俯卧撑对于壮大胸大肌以及扩展背部线条可以起到很好的效果。可是女性的力量较为薄弱，因此跪式俯卧撑是最好的选择。 [详细]

2015-04-27 标签：减肥运动方法

不是每种蔬菜都能生吃，有些吃错会中毒

天气越来越暖和了，很多人喜欢在这个时候生吃蔬菜，不仅口感清爽，还有利于减肥。但你知道吗？不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食物中毒。《生命时报》采访相关专家，告诉你哪些蔬菜不适合生吃 [详细]

2015-04-27 标签：蔬菜生吃中毒

减肥很多种，跑步减肥“真见效”！！

减肥方法主要包括饮食减肥、运动减肥以及一些减肥产品等等。但是，有些MM害怕通过跑步减肥，可能会练出肌肉腿。其实，不用担心，只要用正确方法跑步，同样能够轻松减肥。今天，小编就向大家介绍如何正确跑步，帮你轻松瘦身。 [详细]

2015-04-22 标签：减肥跑步减肥

减肥不要走极端，需要持之以恒！

汉娜普雷斯顿生长在美国马萨诸塞州，从小就喜欢女子足球和舞蹈。 [详细]

2015-04-22 标签：减肥运动方法

减肥不是不能吃东西，而是要吃对东西

　黄小姐一口气瘦了47公斤，到底是怎么减肥的？记者采访时发现，黄小姐吃的东西份量惊人的大，不过她吃的食物把握少醣、少油，以及想办法增加饱足感，却没有热量，几个原则让她顺利减肥；为了让米饭的份量看起来很多，黄小姐甚至把米变成爆米花当主食吃。 [详细]

2015-04-22 标签：心病 现代人 心理

减肥是女人永恒的话题，摆脱肥胖

减肥是很多女性永恒的话题，而健身和节食则是减肥的两大方式。其中，健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们，很少能腾出完整的时间用于健身。为此，俄罗斯《报纸报》教你十招健身小招式，让你在繁忙的生活中随时可以运动。 [详细]

2015-04-20 标签：减肥女人话题

减肥时必吃的水果！

吃什么水果减肥最快？大家都知道水果的功效，但其实并非所有水果都是减肥利器。下面小编向大家推荐减肥效果极好的一些水果，一起吃起来吧。 [详细]

2015-04-20 标签：减肥运动方法

减肥必吃的“高纤维食物”！

芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”，能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低，而且芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量（正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量）。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃。 [详细]

2015-04-20 标签：减肥运动方法

减肥食谱推荐：自制减肥茶

　学生党饮食受限制，由于条件关系，学生党无法制作多种减肥餐。但是茶饮制作相对简单，而且饮用方便，减肥效果好，非常适合学生党。下面小编就推荐几款减肥茶。 [详细]

2015-04-20 标签：减肥运动方法

减肥瘦身，简单方便的跳绳锻炼

跳绳是生活中很常见的一件体育器材，我记得特别是小学的时候，因为经济条件的限制，跳绳也是我们少的玩具之一，但是随着年龄的增长，生活水平的提高，跳绳逐渐淡出我们的生活，可是不能随之消失的是跳绳也是我们现在最简单的一种健身器材，正确的跳绳不但可以瘦身，还可以锻炼我们的体质。 [详细]

2015-04-17 标签：减肥瘦身跳绳锻炼

减肥塑形，夏季是健身锻炼最好时机

夏季清凉的装扮是大多女性朋友的共同选择，可是，面对自己偏肥的身材时，多少会有点遗憾，下面，让我们一起来运动运动，减去肥胖，下面介绍一些夏季的减肥法！ [详细]

2015-04-17 标签：减肥塑形健身锻炼

体重也影响智商！体重多少最聪明

据近期国外的一项研究，儿童肥胖和瘦小都不利于成长，体重与智力有关系，即体重过胖或过廋，智力都比体重正常的儿童逊色一些，他们统计出0-5岁儿童，从比例上来说，体重多少的宝宝，一般拥有较高的智商。请家有孩子的都对照一下吧！ [详细]

2015-04-16 标签：体重智力智商 儿童体重

减肥咖啡到底对瘦身有没有帮助

很多消费者在饮用“减肥咖啡”后，出现心慌、心悸、恶心等反应，所以，消费者也是抱着怀疑的心态，不知道减肥咖啡到底对瘦身是否有帮助呢？ [详细]

2015-04-10 标签：减肥咖啡瘦身

不是所有人都适合多吃黑木耳

黑木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 [详细]

2015-04-09 标签： 黑木耳 滋补品 健康

体重多少与患癌症的几率有很大关系

肥胖不仅影响着外观而且对人类的身体也产生极大的威胁。最近英国的一项大规模研究发现，超重和肥胖会增加10类常见癌症的患病风险。这是否意味着胖子易患癌症呢？邓医师表示，从他的临床诊断情况来看，肥胖的人的确不少，但他认为，许多患癌因素难以改变，比如基因、环境，而肥胖这一因素，只要采取行动，完全可以通过控制体重降低患癌的风险。下面就跟小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-04-08 标签：癌症体重女性

减肥常识：每天水果餐当心骨质疏松

最近天气温暖宜人，不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装，努力保持良好体形，有的甚至一天三顿都以水果为主食，但在这里提醒大家哦，减肥减得太狠可能造成骨密度下降，重者病变为骨质疏松的哦。 [详细]

2015-04-08 标签：减肥 水果餐 骨质疏松

减肥效果竟跟饮食顺序有关

排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法，因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作用，只要合理搭配，不仅口感更好，食物更加美味，还会进一步提高清肠排毒减肥的作用。那么排毒减肥食谱有哪些？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 [详细]

2015-04-03 标签：减肥食谱效果

减肥就吃素其实是误区

减肥可谓是不少女性朋友们的“终身大事”，素食主义近年来又开始重新获得追捧，大家普遍认为，素食脂肪含量低，同时不如肉类一般高热量，可以降低脂肪积累，同时有利健康。然而，如果你真的将纯粹的素食主义付诸行动，往往会郁闷的发现，自己“越吃越肥”。 [详细]

2015-04-01 标签：减肥吃素误区

不是你不好，也不是TA不好

　最亲密的人，总是能够给予我们最大的需求满足。而正是为了得到需求的满足，我们是那么地渴望亲密的关系。然而，也恰恰是在亲密的关系中，最容易让我们受到伤害。如果，在亲密关系中感觉受到伤害，你会认为是由于自己不够好呢？还是认为是由于TA的不好呢？ [详细]

2015-03-26 标签：心病 现代人 心理