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减肥操舞蹈瑜伽关注

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关减肥操舞蹈瑜伽关注的文章报道和减肥操舞蹈瑜伽关注相关问答，以及减肥操舞蹈瑜伽关注专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 18:00:14

减肥操舞蹈瑜伽关注

减肥平台期怎样突破？

刚开始减肥，减肥的效果会比较明显，体重下降较快。随着减肥计划的继续实践，体重变化开始变得平缓，到最后几乎不发生变化。这就是减肥平台期。想要继续瘦，就得过了平台期这关。那么，减肥平台期怎么破？ [详细]

2015-06-01 标签：减肥方式食物

肥胖减肥，多食农产品更加健康

肥胖的发生涉及很多因素。有环境因素——朋友的饮食习惯、你在家里和附近商店最容易获得哪些食品、上班时你有多少时间到处溜达;有生物学因素——你有没有存储脂肪、饱腹感阈值较高甚至味蕾更敏感的遗传倾向;有经济因素——垃圾食品现在要比新鲜农产品便宜得多。 [详细]

2015-06-01 标签：肥胖减肥健康

减肥，男人如何摆脱啤酒肚带来肥胖

说到减肥，男人们通常都会用运动的方式来达到，我们可以看到不少的男性年经轻轻就出现了啤酒肚，这可不是美观的问题，更是健康的问题，想摆脱啤酒肚的问题，下面的这些方法都很有用。 [详细]

2015-06-01 标签：减肥男人 啤酒肚 肥胖

减肥运动排行榜

想减肥要赶紧行动起来啦！减肥运动排行榜，让你一路减脂肪！ [详细]

2015-05-29 标签：减肥方式运动

减肥自测你一天多吃进去多少卡路里？

减肥只是简单的数字游戏，你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里，就能瘦。既然进入了比基尼的季节，想要减肥，你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数，省略掉你午餐里的熏肉，或者下午茶里的小蛋糕，就能看到体型上的变化，如果能加上运动就更好了。 [详细]

2015-05-28 标签：减肥方式运动

瑜伽练习，能帮助男性减肥瘦身

瑜伽是很受大家喜欢的一种运动方式，现在很多想减肥的男人也都想去练瑜伽，练瑜伽能帮助男人减肥吗?瑜伽的动作都很缓慢，对消耗脂肪是不是起不到太大的作用呀!很多人都感到怀疑。 [详细]

2015-05-28 标签：瑜伽男性减肥

瑜伽学习者，如何正确面对误区

瑜伽减肥是现在都市女性修整形体比较流行的一种方式，不光效果很好，平常闲聊起来也觉得很小资似的。 [详细]

2015-05-27 标签：瑜伽减肥女性

减肥四个步骤，避免肥胖疾病

肥胖的发生涉及很多因素。有环境因素——朋友的饮食习惯、你在家里和附近商店最容易获得哪些食品、上班时你有多少时间到处溜达;有生物学因素——你有没有存储脂肪、饱腹感阈值较高甚至味蕾更敏感的遗传倾向;有经济因素——垃圾食品现在要比新鲜农产品便宜得多;还有市场因素。 [详细]

2015-05-27 标签：减肥肥胖疾病

减肥训练之前，你得吃点!

　你的身体需要能量来运动。你的身体系统需要有足够的能量来源，这样才能支持你做更多练习，消耗更多的热量。 [详细]

2015-05-27 标签：减肥方式运动

减肥不能只做有氧运动!

女孩总是希望有紧实的身材，而不是大块的肌肉。只做有氧运动，虽然会燃烧你的卡路里，但是不会加快你的新陈代谢，反而会让你有大规模的肌肉，当然，卡路里的消耗是很大! [详细]

2015-05-27 标签：减肥方式运动

减肥时必须要吃够！

减肥的确要减少卡路里的摄入，但是，肉食也是不能跳过的!女性不适合素食!你的身体是需要能量的，你毕竟不是兔子! [详细]

2015-05-27 标签：减肥方式运动

减肥不是女人专利，男人也能秀身材

男人为什么要减肥，男人减肥已经不是女人的专利了，现在男人减肥越来越多的注意自己的体型了，就加入了减肥的行列，正确的减肥的方法才能够使你获得健美的身躯。 [详细]

2015-05-27 标签：减肥女人男人身材

瑜伽练习，锻炼男性身体肌肉

只要说到瑜伽，我们想到的最多的就是，这是女人的运动项目，其实不然，男人练习瑜伽的话，其中的好处，不比女人少。对于男人来讲，最重要的锻炼，就是能都练出肌肉，那么，要怎么去锻炼出肌肉呢？ [详细]

2015-05-27 标签：瑜伽男性肌肉

减肥瑜伽的4招式！

　练习结束后，一定要做放松。放松方法和开始的静心方法是一样的，要让大脑、身体的每一个部位都全面放松。 [详细]

2015-05-26 标签：减肥方式运动

瑜伽瘦身有大讲究！

　　瑜伽可以说众多运动中最为优雅的运动了。练习瑜伽，不仅能够消减脂肪，还能修养气质，令人从身体到精气神发上改变。那么，要怎么练习瑜伽呢？ [详细]

2015-05-26 标签：减肥方式运动

瑜伽减肥，男人们尝试带来的益处

男人减肥的方法有很多，夏季天气炎热，很多男人都不愿出去做运动，因此，夏季很容易长膘，想要夏季不发胖，建议大家练练瑜伽，瑜伽的好处很多，但瑜伽的注意事项也是蛮多的。。 [详细]

2015-05-26 标签：瑜伽减肥男人

减肥必知：吃太饱，害处多！

从养生的角度，建议吃7分饱最适合。而如果是想减肥，吃到6分饱也可以。 [详细]

2015-05-25 标签：减肥方式食物

减肥药的作用大不同！

减肥药品分为4种，你一定要注意选择！ [详细]

2015-05-25 标签：减肥方式运动

减肥运动，女人们最爱健身项目

运动减肥无论在什么情况下都是必须的或者是主要的或者是辅助的，所以运动减肥计划是必不可缺的，那么应该如何针对实际情况列出减肥计划呢? [详细]

2015-05-25 标签：减肥运动健身

减肥不能心急！

肥心急的人子经历减肥平台期时，容易采取极端的方法来度过这个难熬的时期。 [详细]

2015-05-25 标签：减肥方式运动

减肥也有平台期？

　每个人在减肥时都会遭遇一段停滞不减的时期，这就是“减肥平台期”。 [详细]

2015-05-25 标签：减肥方式运动

减肥宜将拔罐与耳压结合！

中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。 [详细]

2015-05-22 标签：药品健康保健