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减肥成功的关键

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关减肥成功的关键的文章报道和减肥成功的关键相关问答，以及减肥成功的关键专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 18:00:18

减肥成功的关键

减肥也要补营养-菠菜

也许你会认为，所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物，其实不然，真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类，便是非常常见的 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥果蔬 减肥食物 多叶果蔬

月子减肥四大关键

常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。实际上孕期如何饮食得当还是可以保持很好的身材。孕期学会调养，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦 [详细]

2016-01-11 标签： 乳腺癌

减肥常提卡路里究竟是什么鬼？

　　减肥期间经常会听到卡路里这个词，卡路里到底是什么东西?卡路里和千焦的计算又是如何计算出来的呢?下面小编就帮大家揭开卡路里的真正面目。 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥常识 卡路里

减肥期间不吃早餐发胖你活该

　　早就有这样一种说法，不吃早餐反而容易发胖，那么，如何吃早餐是正确的呢?一顿满分的早餐要求是很严格的，既要含有淀粉，还有具有优质的蛋白质，膳食纤维和维生素的果蔬，健康的烹饪方式，缺一不可。 [详细]

2016-01-11 标签： 饮食常识 早餐

减肥计划没做好活该你发胖

　　新年就要到啦，想要美美的参加各种聚会，又要开始制定减肥计划了。但是，减肥计划好制定，坚持却很难。据数据显示，只有12%的人能减肥自己制定的减肥计划。那么，怎样才能按照计划进行减肥呢? [详细]

2016-01-11 标签： 减肥误区 减肥常识

减肥期间偶尔大吃大喝会发胖吗？

　　马上就要过年了，各种大餐，各种约会，但是正在减肥中的你又不想破坏了大家的兴致，拒绝聚餐，其实减肥并不需要拒绝美食，偶尔的吃一次两次是不会发胖的。 [详细]

2016-01-11 标签： 饮食常识 饮食减肥

成功备孕秘诀三方面缺一不可

孕育孩子是女性朋友一生中的大事。对大龄女性而言，在备孕时需要更用心。那么，大龄女性应该具体注意哪些方面，才能成功受孕呢？&nb [详细]

2016-01-07 标签： 成功备孕秘诀 三方面缺一不可

减肥先行者四种水果最有效

随着社会的不断进步，女性朋友们越来越喜欢自己拥有苗条的身材。然而，想尽一切办法进行减肥，特别是清肠排毒，你想知道哪些水果清肠排毒最有效呢？下面小编来告诉大家一些减肥的养生食谱。& [详细]

2016-01-07 标签： 哪些水果清肠排毒最有效

减肥过度易便秘便秘了吃什么好

很多爱美的女性为了拥有苗条的身材坚持节食减肥，要知道节食减肥易引起便秘，而一旦便秘了，体内就会囤积毒素，这些毒素无法排出就会对身体健康带来损伤，还会影响美丽的容颜。加上现在的 [详细]

2016-01-07 标签： 便秘吃什么好

减肥美眉必知：被公认的瘦腿标兵

美腿是现代生活中很多女性们想要拥有的，尤其是在炎热的夏季，都喜欢把自己的美腿晒在外边。但是对于一些粗腿的女性，只能选择黑色的衣服来遮掩身上的肉。殊不知，吃对食物就可以达到美腿的效果。 [详细]

2016-01-07 标签： 哪些食物有瘦腿的功效

减肥只吃蔬菜不吃饭不科学教你如何健康减肥

女性减肥是一个普遍的现象，不少女性减肥都会不吃饭只吃蔬菜。她们认为，米饭热量高，容易引起肥胖。事实上，这种只吃蔬菜不吃饭减肥方法并不能达到减肥的效果。那么如何健康减肥呢？下面 [详细]

2016-01-07 标签： 如何健康减肥

成功嫁人的十攻略

女生在找对象的时候，总希望自己可以找到的是一只表现优秀的绩优股，甚至还有的女生在梦中都希望灰姑娘的故事可以复制到自己的身上，可以让自己这个灰姑娘从此跟白马王子能够过上幸福的生 [详细]

2016-01-07 标签：心理生活婚姻关系成功

减肥四招达到瘦身不减胸的效果

　　大家都知道女性的胸部是由脂肪组成的，不少女性在减肥过程中随着脂肪的减少，胸部也越来越小了。那么问题来了，如何减肥可以只瘦身不瘦胸呢?下面跟小编来学习下吧! [详细]

2016-01-06 标签：丰胸 局部减肥

成功男人须拒绝七种心理(1)

成功男人有何秘诀？研究发现，成功男人一般都拥有良好的心理素质，这对男人来说极其重要。一些不健康的心理是导致男人失败的根源，下面请大家随同男性心理频道小编来了解一下成功男人应避 [详细]

2016-01-06 标签： 成功男人应避免哪些心理

成功男人具备的五大特点

1、要大度。若是心胸狭窄，小肚鸡肠，留再长的络腮胡子也不会给人男子汉大丈夫的感觉。家里的丈夫若是宽厚之人，女人有再多的怨愤和牢骚也都会化解在他的“嘿嘿”一笑之中。2、能屈能伸。&ldq [详细]

2016-01-06 标签：男性

成功男性如何职场减压(1)

成功男性如何职场减压呢？现代生活节奏快、压力大，很多人由于超负荷的工作导致身体状况下降，尤其是男人。但是看很多成功男士却没有这种状况发生，那么成功男性如何职场减压呢？接下来我 [详细]

2016-01-06 标签： 职场减压的方法

减肥成功必备的8大步骤

减肥成功人士往往具备五大心理因素，即自信、务实、积极、坚持、快乐，减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前，先过过自己这一关吧！步骤1：目标—10%你的减肥目标是多 [详细]

2016-01-06 标签：营养伤害 人际关系 苹果

成功心理定律让你步步为赢(1)

在职场拼搏几年，每个女性都希望自己有成功的那一天。但是，很多事情不像自己想的那么一帆风顺，或多或少会有一些因素影响你的工作，那就是心理因素。一个人想要走向成功取决于自己的心理，摆正心 [详细]

2016-01-06 标签： 助你成功的心理

减肥又助性的男性运动

很多男人都不会很在意自己的身材，但是有一些运动可以让男人既减肥又助性。尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男 [详细]

2016-01-06 标签： 男人健康 啤酒肚

成功男人要避开的四种心理(1)

生活中，成功的男人都具备一个特点，就是心理素质特别好。好的心理有助于男人在事业上获得成功，所以要想成为一位成功人士就要避开一些心理。那么你知道哪些心理会阻碍成功吗？接下来小编 [详细]

2016-01-06 标签： 成功男人要避开的四种心理

成功男士紧张心理调适法

成功男士如何调整紧张心理男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之 [详细]

2016-01-06 标签：胃炎

八个动作助你减肥成功(1)

肥胖已经逐渐成为了现代男士身材的主旋律，尤其是对于那些长期坐在办公室工作的男人们，啤酒肚更是容易“凸显”。肥胖带来的不仅仅是外观上的影响，更会对男性健康造成危害，甚 [详细]

2016-01-06 标签： 减肥动作

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