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减肥有效方法

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关减肥有效方法的文章报道和减肥有效方法相关问答，以及减肥有效方法专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:12:19

减肥有效方法

减肥成功后反弹的几大杀手

好不容易减掉的脂肪一不注意又反弹了，为此许多美眉也是非常抓狂啊!而今天，小编就来说说减肥成功后反弹的几大杀手!正在减肥中的朋友赶紧看看吧！ [详细]

2017-02-06 标签： 减肥,反弹,喝水

减肥成功之后如何才能防止反弹呢

有的人明明是减肥成功了，但是没过多久就又胖了回来，瘦下来其实并不难，但是难的就是维持身材，为什么有的人减肥就那么容易反弹呢?我们应该怎么做才能够很有效的防止反弹?接下来我们就一起了解一下吧! [详细]

2017-01-22 标签： 减肥,反弹,减肥周期

减肥中晚饭可食用这3种沙拉哦

晚饭对减肥是至关重要的，很多减肥的人索性晚饭就吃了。其实这也是没有必要的哦!学会健康的饮食晚饭才是正确的减肥方法。下面小编介绍3种沙拉的晚饭! [详细]

2017-01-20 标签： 减肥,晚饭,沙拉

减肥中可不可以吃鸡蛋

鸡蛋富有很高的营养价值。减肥中的朋友你是不是开始犹豫该不该吃鸡蛋了呢?下面小编为大家解答下减肥中的人可不可以吃鸡蛋? [详细]

2017-01-20 标签： 减肥,鸡蛋,能量

减肥导致月经不调该怎么办

许多爱美的女性在减肥中经常会很盲目，经常在减肥中在意了最后的效果，而忽视了细节。比如减肥中的月经不调。那么，减肥中引起月经不调应该怎么办呢? [详细]

2017-01-20 标签： 减肥,月经不调,按摩

在春季减肥有哪几种有效方法

随着春季的即将到来，你是不是也开始你得减肥计划了呢?那么，在春季减肥有哪些好的方法呢?而下面小编介绍几种方式! [详细]

2017-01-19 标签： 减肥,春季,站立

减肥在日常生活中应注意什么

正如大家知道的那样，减肥并不是一朝一夕就能完成的。它与我们的生活习惯息息相关，那么，我们应该在生活上如何注意呢? [详细]

2017-01-05 标签： 减肥,水,蔬菜

减肥成功后为什么会反弹

相信大家有知道减肥最重要的就是坚持，为什么会这么说呢!首先减肥成功就很不易，再者成功后还得担心会不会反弹，这就意味着我们要控制好自己的饮食运动以及其它。那么，今天小编就介绍下减肥成功后反弹都有哪些原因? [详细]

2017-01-04 标签： 减肥,反弹,果汁饮料

减肥运动过度可能给私处带来五大伤害

伤害一：外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。 [详细]

2018-11-07 标签： 减肥运动过度,运动过度,减肥运动

减肥MM们早餐应该吃些什么

减肥MM们早餐应该吃什么导语：对于要减肥的MM们来说，早餐对于减肥来说是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么减肥呢？ [详细]

2018-11-29 标签： 减肥MM们,减肥,早餐应该吃些什么

减肥看血型吃对食物才可瘦身

营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国着名的“自然疗法”专家彼德*达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要认清自己的血型饮食特质，吃对食物就能轻松减肥。 [详细]

2018-11-28 标签： 减肥看血型,,看血型,,吃对食物才可瘦身

减肥先要看血型吃对食物有助于瘦身

摘要：营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国着名的“自然疗法”专家彼德·达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要认清自己的血型饮食特质，吃对食物就能轻松减肥。 [详细]

2018-11-28 标签： 减肥先要看血型,看血型,有助于瘦身

减肥切忌使用维生素

随着人们的生活水平提高，膳食结构向高热量、高蛋白、高脂肪“三高”模式发展，而蔬菜相对不足，体力活动减少，以致肥胖发生率逐年增高。 [详细]

2018-11-08 标签： 使用维生素,维生素,减肥计划

推荐：4个给力的大腿减肥最有效方法

大腿的赘肉不仅有碍观瞻，同时也会严重影响裤子的尺码!如何瘦大腿减掉多余的赘肉呢?小编为大象腿美眉们推荐4个给力的大腿减肥最有效方法，每天坚持练习半个小时，促进大腿部血液循环，快速赶走大腿赘肉!好了费话不多说了，一起让我们来看看是哪四个大腿减肥最有效方法吧! [详细]

2018-09-27 标签： 大腿减肥最有效方法,瘦大腿,减肥

减肥秘籍：5个饮食技巧减少脂肪摄入

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ [详细]

2018-09-29 标签： 减少脂肪摄入,脂肪摄入,饮食技巧

肥胖人士该如何通过低脂饮食减肥

如何通过低脂饮食减肥最近几年，低脂饮食减肥方案在减肥者中十分流行。接下来，我们将为您提供两种不同的低脂饮食减肥方案，来帮助您确定最适合自己的一种。 [详细]

2018-10-12 标签： 低脂饮食,低脂饮食减肥,减肥方案

减肥可做仰卧起坐运动

第一组：仰卧起坐（一）平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。 [详细]

2018-10-10 标签： 仰卧起坐运动,仰卧起坐,减肥

减肥秘籍：有氧柔水操可帮你减肥

2018-09-30 标签： 减肥秘籍,有氧柔水操,柔水操

减肥偏方并无科学根据专家：从早睡早起开始

“看这个模特多瘦，好细的腿啊！我也要瘦！”几乎所有的女孩都说过类似的话。转眼进入惊蛰，美眉们也想尽各种各样的方法减肥。而今年流行的减肥方法千奇百怪，除了各种减肥食谱，还有如“血型减肥法”、“苹果减肥法”、“一餐节食法”等等。为此，专家建议减重者千万不要听信偏方，广告宣传、自行减重，以免造成对健康的危害。 [详细]

2018-09-28 标签： 减肥偏方,减肥,早睡早起

减肥计划：3套简易瘦手臂动作

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！ [详细]

2018-09-30 标签： 瘦手臂动作,瘦手臂,减肥计划

减肥计划：客厅的瘦臂小动作

2018-09-30 标签： 瘦臂小动作,瘦臂,减肥计划