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健康工作与运动

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关健康工作与运动的文章报道和健康工作与运动相关问答，以及健康工作与运动专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-27 14:43:55

“健康树”携手万名三甲医院专科医生为患者免费分诊导诊

健康工作与运动

运动过量也会带来疾病

　　目前对于滑膜炎的治疗，有外敷药膏和内服药物两种。前者以各类贴膏为主，可通过消除炎症来缓解症状，主要起到消炎止痛的效果，但对滑膜劳损或创伤没有治疗作用。 [详细]

2015-03-18 标签： 滑膜炎,,,运动,,创伤

健康合理饮食，助健康长寿！

现在的人们比较喜欢开始注重养生和保健的，所以合理的饮食和生活作息是现在人们非常关注的，那么如何做好这样的生活呢！这个需要我们认真的去归类，看看哪些是属于我们的健康的食物。 [详细]

2015-03-18 标签：健康饮食保健

健康运动保护我们的身体—跑步事宜

健身运动跑步也是我们身边最佳的运动方式，提高运动健身，人们首先想到的坑定就是跑步，跑步是非常有效方便的健身方式，下面我们就来看看男性长期坚持跑步的13个好处，看看哪些跑步方式才能让自己变得健康，我们应该如何让跑步才最有利于自己。 [详细]

2015-03-16 标签：健康运动身体跑步

健康男性的营养药膳都是哪些

民以食为天，吃是我们人生的第一件大事，这种需求是不分男女的，但是吃什么，怎么吃是要分人群的，在这点上男女是有区别的，所以，针对男性各方面健康的营养药膳男人们一定要仔细看一看。 [详细]

2015-03-11 标签：健康男性营养药膳

健康卫生的饮食方法，小编来教你

现在很多的年轻上班族都会自己带午餐，方便还安全，不过，大家知道，饮食关乎我们的健康，如何准备卫生还健康的午餐可是有讲究的，我们应该为了健康为主！ [详细]

2015-03-11 标签：健康卫生饮食

运动饮不是谁都能喝

随着人们的健康意识不断增强，人们逐渐开始注重健康的食品、饮品、营养的产品等，这种需求的产生使得碳酸饮料的市场份额不断下降，营养素饮料、运动饮料和果汁饮料开始不断受人们的青睐。其中运动饮料更容易给人一种喝运动饮料能提升运动成绩、有益健康的感觉，事实是否如此呢?喝运动饮料的好处真的很大吗? [详细]

2015-03-11 标签：运动饮料饮用

健康有序的作息时间，男性知道多少

保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。 [详细]

2015-03-11 标签：健康作息男性

健康养生不必饮食的食物

现在很多的男性选择健康的养生，但是很多男性在养生不知道如何选择！对于养生工作，关系到自己的身体健康等各种问题，所以养生，不管是对于哪个人人来讲，都是非常重要的，而下面我们要去了解的是，当男人养生，在饮食上应该减少吃的食物。 [详细]

2015-03-06 标签：健康养生食物

健康的生活方式引发快乐！

临床抑郁症非常复杂：伤心及/或对日常活动不感兴趣，与其他症状结合后会造成人们在日常生活中表现无能，玩物丧志，甚至有自杀倾向。压力无所不在，因而也容易被认为是引起这种症状的主因。但可能在两人都承受同样压力的情况下，最后却是一人陷入抑郁，一人变得坚忍。二者有何区别？我们又能在临床抑郁症的心理学层面上学到什么，才能让我们变得更抗压，抗抑郁？对于那些已患抑郁症的人来说，我们又能倡导怎样的生活方式和变化，帮助他们活得更加轻松惬意呢？ [详细]

2015-03-04 标签：心病 现代人 心理

运动鞋一族：需预防脚气

运动鞋柔软舒适，可经常穿，脚就容易生“脚气”。脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的真菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为真菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。 [详细]

2015-03-02 标签： 脚气,分泌,汗液,真菌

运动加小确幸是快乐的开始

久久健康网编者按：现代新女性们常常对自己的人生有着这样的想象：有一份令人称羡的工作、有个疼爱自己的老公、有乖巧可爱的小孩，当然，更重要的是还要有着窈窕的魔鬼身材跟冻龄的天使面孔。生活充满挑战，也充满热情，就像永远闪闪发光的星星……。于是乎，马克妈妈的出现成了许多女性的榜样！上面句子提到的美好幻想，在她身上都一一实现：她是《我的狗》杂志总编辑、老公超疼她、有4个就像乖巧小可爱的小孩，而且她靠着跑步、运动，让自己从大婶样重新变回少女体态，鼓舞了所有女性朋友。 [详细]

2015-02-27 标签：心病 现代人 心理

健康的体魄是男人的一部分

久久健康网编辑按：春节过后男性应该如何进行身体的锻炼呢！身体的锻炼是一年当中最重要的时候，我们应该做好充分的准备才能有个健康的身体，才会有个健康的体魄。我们现在就开始吧！ [详细]

2015-02-26 标签：健康体魄男人

健康滋补是我们每个人都倡导

久久健康网编辑按：保健健康是我们每个人都想要得到的，很多的食物不仅可以帮助我们提高身体的抵抗能力，而且还让我们的身体更加的健康，对于外界的一切影响都没有什么反应！ [详细]

2015-02-26 标签：健康滋补倡导

运动中发生抽筋，用手去大力的揉是不可选的

　　久久健康网编者按：保健专家发现，很多朋友在剧烈运动时，都曾经出现过运动中抽筋的情况。当发生运动中抽筋后，不少人会选择直接用手去大力的揉，但是，保健专家认为这种方式并不正确。我们在运动中抽筋后，需要进行正确的现场急救。 [详细]

2015-02-13 标签： 运动,,抽筋,,,现场急救

健康补钙男人要知道多少身边食物

久久健康网编辑按：补钙是我们每个人都要做的事情，但是如何才能进行两阿红耳朵补钙呢！我们的身边的食物和生活的锻炼等等都可以帮助我们起到补钙的作用，下面我们就来看看吧！ [详细]

2015-02-12 标签：健康补钙男人

健康的男士从哪些方面看出来

久久健康网编辑按：一个人的健康应该从他的日常生活习惯看的出来，那么男性的身体健康应该从哪里看出来呢！如果男性身体有出现不一样的状况我们应该怎么去处理呢！男性朋友们还是得注意些了！ [详细]

2015-02-11 标签：健康男士方面

健康春节从我们自身开始防护身体健康

久久健康网编辑按：春节返乡的人们现在越来越多，在乘车回家的路上很多人们因为路程遥远选择一些消遣时间的方式，但是有时候这些方式可能对我们的身体有一些伤害，那么我们是不是应该去避免呢！做好防护工作让我们有个更加健康的春节！ [详细]

2015-02-11 标签：健康春节自身

健康男性的养生之道应该从饮茶开始

久久健康网编辑按：现在很多男性都有吸烟的习惯，但是吸烟的同时我们不要忘记适当的喝点茶帮助我们清洗下我们的胃和肺部，养生之道应该在喝茶论道里选择出来，男性们赶紧戒烟吧！不要被烟害了自己。 [详细]

2015-02-11 标签：健康养生饮茶

健康用眼科学护眼论坛在昆召开

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2015-02-11 标签： 健康用眼 科学护眼

健康过年多食“黑色食品”

久久健康网编者按：随着春节假期的逐步临近，不少企业、工厂陆续开始放假，越来越多的人或者赶上回家的旅途，或者筹划着新年的聚餐、出行计划。微信的朋友圈中，广告很快被各种“晒聚餐、晒年会、晒出游”的信息刷到不见踪影。然而，节假日期间，也是消化系统、呼吸系统和各种老年疾病多发的时间，如果不注意保养，就有可能乐极生悲。那么，要如何关照自己的身体，避免“假期综合征”对身体的损害呢？记者走访了市第一人民医院多名医生，讨到不少经验，请听记者为您一一道来。 [详细]

2015-02-11 标签：健康过年 黑色食品

运动量过大的男性应当如何调整

久久健康网编辑按：男性比较喜欢运动而且运动有时过大，但是我们应该注意运动的时间和是否过度，但是也不免有些过度运动的人们。我们还是给大家一点指示帮助，对运动量过大的男性应该怎么去调整运动！ [详细]

2015-02-10 标签： 运动量 男性调整

健康优质的零食，你值得拥有

久久健康网编者按：规律的一日三餐固然重要，但是女孩子实在也无法拒绝零食。别一提起零食就皱眉头，毕竟只要聪明地选，正确地吃，零食不仅不会让我们的身体变胖，还能给身体带来充足的元气！不信？想想为什么一场冗长的会议之后，解救你即将崩溃的精神的竟然是抽屉里的那一根香蕉？现在就跟我们一起来准备健康、美味，且对身体各个方面有着良好助益的优质零食吧！ [详细]

2015-02-09 标签：健康优质零食