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经典排毒瘦身茶

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关经典排毒瘦身茶的文章报道和经典排毒瘦身茶相关问答，以及经典排毒瘦身茶专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 17:57:50

经典排毒瘦身茶

排毒家常菜食谱大公开

原料：瘦牛肉馅400克，盐半汤匙，豆蔻、油少量，鸡蛋一个，洋葱120克，生面包粉30克，牛奶2大汤匙，西红柿酱1大汤匙，菠菜、胡萝卜各50克，生菜60克。制作方法：1.洋葱切碎，用油炒至变色，盛出冷却后与肉馅和其他原料拌匀。2.菠菜 [详细]

2015-11-13 标签：肉馅菠菜寿司 排毒家常菜食谱大公开

瘦身之完全装备

体重计对于“斤斤计较”的肥肉来说，体重计当然是必备的重要工具。比较起来，电子体重计误差度最高，误差度最低的是天秤式的传统型体重计(以砝码来平衡重量那种。)最好可以每天都在同一个时候、解完便后量体重，准确度较不容易受到影响。[NextPa [详细]

2015-11-12 标签： 减肥历程手记 瘦身之完全装备 健身课程 瘦身之完全装备

瘦身mm必看：2小时举重健身

研究的重心集中在腹部内深层脂肪，深层脂肪把周围器官包围了，而脂肪本身是最不健康的，脂肪往往与心脏疾病联系在一起。“女人的最通常的诉苦之一，尤其当我们继续变老之时，尤其是过了更年期，最常见的诉苦是腹部的肥大。”史蒂文特-西博士说，她是堪萨 [详细]

2015-11-12 标签： 深层脂肪 举重健身 健身课程 瘦身mm必看：2小时举重健身

瘦身哑铃操 比仰卧起坐更有效

核心提示：一提起瘦腰的运动，很多人第一时间想起仰卧起坐。一提起瘦腰的运动，很多人第一时间想起仰卧起坐。不过，这是一种被高估的瘦腰运动。为什么?因为仰卧起坐只是锻炼你的上腹部。专家指出，站着瘦腰比躺着有效。因此，美国洛杉矶著名健身教练贝纳 [详细]

2015-11-12 标签： 仰卧起坐 哑铃操 瘦腰 瘦身哑铃操比仰卧起坐更有效

瘦身排毒又丰胸 5大水中瑜伽曼妙你身姿

导语：水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。水中瑜伽水深1-1.2米比较合适 [详细]

2015-11-12 标签：瑜伽游泳胸部 瘦身排毒又丰胸5大水中瑜伽曼妙你身姿

瘦身苹果牛奶饮的做法

菜系及功效：时尚饮品瘦身苹果牛奶饮的制作材料：主料：苹果250g,牛奶200g瘦身苹果牛奶饮的特色：苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但 [详细]

2015-11-12 标签：苹果瘦身牛奶 瘦身苹果牛奶饮的做法

瘦身人群“惊陷”的四大误区

“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时，对我国目前减肥门诊出现的这种状况很是忧虑。[Nex [详细]

2015-11-11 标签： 瘦身人群 减肥门诊 健康保健 瘦身人群“惊陷”的四大误区

经典胎教故事准父母必看

父母对孩子的感情，永远都是让人感动的。当孩子还在妈妈肚子里的时候，父母就开始用胎教的方式去关爱他。准爸爸对着准妈妈的肚子里的胎儿讲故事，说笑话。准妈妈抚摸着自己的肚子，对着肚子里的胎儿说话，谈心……故事1：抚摸出运动天才有一位孕妇快 [详细]

2015-11-11 标签：胎教 胎教故事 经典故事 经典胎教故事准父母必看

排便=排毒？没有想象那么简单

“毒垢”不仅侵蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心脑血管、肝病、糖尿病、癌症等重大疾病。器官的寿命决定人体的寿命，排除毒垢后，器官寿命延长， [详细]

2015-11-11 标签： 排便排毒 排便=排毒？没有想象那么简单

排毒食物有哪些？

排毒食物有哪些？这是很多女性朋友都非常关心的一个话题，我们都知道如果身体内的毒素排不出去的话，那我们的身体就会出现这样那样的问题，所以为了使身体处于一种健康的状态，我们身体就建立起一套全面的自动排毒系统，每日分解和排泄身体内产生的毒素。然而 [详细]

2015-11-10 标签： 亚健康 免疫力 排毒食物有哪些？

瘦身效果奇佳的沙发瑜伽

谁说减压是一场旷日持久的战争？当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作，让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起，你会发现除了身体变得轻松柔软，心境也会更加澄清透明……减压瑜伽-- [详细]

2015-11-09 标签： 瘦身效果 瑜伽减肥 沙发瑜伽 瘦身效果奇佳的沙发瑜伽

瘦身瑜伽 不同时间修炼法

瑜伽不仅可以练出柔美的身体曲线，还能舒缓心情。可是在什么时段练最佳呢？下面就让我们看一下什么时间段该练什么瑜伽吧！清晨瑜伽唤醒能量练习目的：唤醒身体各个关节，让身体各部分在短时间内都得到伸展和热身，动作主要针对肢体脊椎和全身肌肉的伸 [详细]

2015-11-09 标签：瘦身 瑜伽减肥 身体曲线 肌肉 瘦身瑜伽不同时间修炼法

瘦身排毒的瑜伽按摩

瑜伽按摩是融合了瑜伽和泰式按摩的精髓，使身体在治疗师带动下做出各种瑜伽姿势，松弛筋骨，让身体更柔韧，更纤美。对体内的脏腑按摩，能达到排毒瘦身的功效。热身身体作不同瑜伽动作前，也须先来点热身，例如腿部，冶疗师会由脚掌开始，循经络缓缓向 [详细]

2015-11-09 标签：瘦身 瑜伽减肥 瘦身排毒 瑜伽按摩 瘦身排毒的瑜伽按摩

经典瑜伽 肩立式修身动作

初学者最好在练习前加铺数张毛毡来保护颈椎，这样，颈部会处于一个较“凌空”的位置，肩膊和头部得以用力支撑动作。瑜伽为修身养生之运动，要因自己的能力练习，切勿“越级挑战”。下面介绍的是肩立式经典瑜伽动作。1、仰卧躺著，双脚打开25公分，双膝 [详细]

2015-11-09 标签： 经典瑜伽 瑜伽减肥 修身动作 修身养生 经典瑜伽肩立式修身动作

经典瑜伽式 让你容光焕发

没有太多的时间可以每天留给运动，需放松的时候不一定有恰当的空间和器械……种种困难都不应该阻挠你。因为有瑜珈，不需要累赘的运动工具、超大的训练房，只要一个你、一颗淡定的心，还有每天一刻钟，就会有一个越来越容光焕发的自己，专业教练，今天来教大家 [详细]

2015-11-09 标签： 美化臀部 瑜伽减肥 经典瑜伽式 经典瑜伽式让你容光焕发

瘦身：大牌明星都选瑜伽

伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行，一些古老的健身方式越来越受到人们的关注，最典型的例子是瑜伽术。瑜伽是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态，其显著的瘦身疗效比之各式减肥途 [详细]

2015-11-09 标签：瘦身 瑜伽减肥 大牌明星 瘦身：大牌明星都选瑜伽

瘦身舞 练出健美好身材

运动减肥一直是一个雷达不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。爵士舞爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强 [详细]

2015-11-06 标签：健身 男人健身 健身运动 瘦身舞练出健美好身材

瘦身男女 阳台10分钟健身法

核心提示：对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，下面小编就为大家介绍只需要在家里的“一亩三寸地”，晨练时进行简易的健身活动，瘦身效果也不错哦。大家一起来行动起来吧。对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户 [详细]

2015-11-06 标签：扩胸 健身法 瘦身男女 瘦身男女阳台10分钟健身法

10种粗粮排毒瘦身又养生

　　大多粗粮都富含膳食纤维，热量低，饱腹感强，且具有排毒功效，是强大的减肥利器。哪些粗粮减肥?下面，小编为大家盘点10种排毒瘦身粗粮。 [详细]

2015-08-12 标签： 低卡食品 粗粮排毒

夏天排毒瘦身 5种食物不容错过

排毒瘦身是女性永恒的话题，尤其是在夏天，展示身材的好时节，身上有那么多肉肉怎么行呢？所以夏天减肥势在必行，那么怎么减肥呢？下面这5种食物能够排毒瘦身，女性不宜错过。 [详细]

2015-06-30 标签：减肥方式食物

夏天吃5种食物排毒瘦身女性不宜错过

排毒瘦身是女性永不冷场的话题，尤其是在夏天，展示身材的好时节，身上有那么多肉肉怎么行呢？所以夏天减肥势在必行，那么怎么减肥呢？下面这5种食物能够排毒瘦身，女性不宜错过。 [详细]

2015-06-19 标签： 排毒瘦身 夏天食物减肥

练习腹式呼吸减肥法排毒瘦身效果好

腹式呼吸减肥法绝对是懒人福利，一呼一吸便能有效消除脂肪，再也没有更容易的减肥法了。尽管简单，但也要讲究方法。怎样呼吸才能减肥？可以参考下面的呼吸法哦。 [详细]

2015-06-01 标签：减肥方式运动

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