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经期减肥的误区

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关经期减肥的误区的文章报道和经期减肥的误区相关问答，以及经期减肥的误区专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 17:57:51

经期减肥的误区

经期饮食调养缓解经期不适感

　　久久健康网编者按：很多女性在生理期的时候都会有痛经的症状发生，每次痛经的时候都会让女性很痛苦，其实痛经并不是不能解决，只要平时多注意一点，注意下平时的饮食，还是能够缓解痛经。下面就让小编给大家说说痛经的饮食调理。 [详细]

2015-02-12 标签： 痛经,食疗

经期保健法让例假不再“痛”

　　久久健康网编者按：痛经是女人在生理期时的大敌，痛经之痛男人是无法体会到，而怎么减轻痛经的痛苦也是女人们一直困惑和不断寻找的答案。没有女人不害怕痛经的，尤其是有痛经经历的女性，更是“谈经色变”。那么该如何缓解痛经呢?一起跟着闻康小编来看看吧。 [详细]

2015-02-12 标签： 经期,保健

经期疼痛怎么办如何预防痛经

　　久久健康网编者按：你知道哪些痛经怎么办吗?其实，我们都明白，女人一般在痛经的时候就会难受不堪，她们这种痛经现象也可以理解为经期疼痛。那么，如何预防痛经呢?面对痛经女性该怎么办呢?接下来，我们一起来探讨一下女性经期疼痛怎么办吧，一起来探讨一下吧! [详细]

2015-02-12 标签： 预防,痛经

经期偏好浓茶当心痛不欲生

　　久久健康网编者按：很多女人大大咧咧，即使在经期也不会想到要在饮食上做做合理的调整，从来只图一时口福，不考虑是否是健康饮食。女人的不忌口也是导致女性痛经很关键的原因，女人经期不适合吃什么?吃什么会导致痛经?一起来看看吧! [详细]

2015-02-12 标签： 痛经,浓茶

经期牛奶+螃蟹当心痛不欲生

　　久久健康网编者按：很多女性在经期前后都会出现小腹或者腰部疼痛，这是一种妇科疾病的表现，重者会恶心呕吐，冷汗不止，手脚冰凉甚至昏厥。痛经怎么办?痛经如何缓解?女性痛经不适合吃哪些食物?一起来了解一下吧! [详细]

2015-02-12 标签： 痛经,饮食

经期保健技巧帮你甩掉痛经烦恼

　　久久健康网编者按：女性在生理期的时候，很多都会有痛经的症状。有的是自己的体质就易痛经，还有的女性是没有注意经期保健，而造成的痛经现象。那么，怎么样才能摆脱痛经呢?今天小编就来告诉大家经期保健的小技巧，一起来看看吧! [详细]

2015-02-12 标签： 经期,保健

减肥水果酵素的做法

久久健康网编者按：减肥水果酵素的做法，比较通行的方式是，将水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，装进洗净的容器内，封好口，在阴凉地方放上一两个星期，得到的液体就是“水果酵素”了。 [详细]

2015-02-12 标签：减肥水果酵素

经期如何保健怎样缓解痛经

　　久久健康网编者按：你知道女性如何保健经期健康吗?其实，在生活中，女性身体经常会感到不适。那么，我们女人除了做一些日常保健，健康饮食对保证我们的康体健康也是很关键的。因此，我们需要吃好一些食物预防一些女性病的，那么，我们秋季女性吃什么食物可以预防疾病呢?我们现在就一起来看看吧! [详细]

2015-02-11 标签： 痛经,保健

经期保健几款缓解痛经的食疗方法

　　久久健康网编者按：女人一般都比男人活得更长，究其原因，很大原因是因为女人有月经，但是月经也困扰着很多女人，比如说痛经，多发生在未婚女性的身上，少数已婚女性也出现痛经这样的症状。那出现痛经怎么办呢?有什么方法可以治疗或者缓解呢?下面就跟着闻康网女性频道小编来了解一下几款能够缓解痛经的食疗。 [详细]

2015-02-11 标签： 痛经,食疗

生理期四个误区让痛经变得更棘手

　　久久健康网编者按：生理期应该如何保健养生呢?这是女人们一直很关注的问题。月经是每个女性的大姨妈，一个月一次，来了痛苦伤神费力，不来你又会想念她。痛经是女人独有的疼痛，如何抑制痛经呢?首先定不能进入痛经误区，跟着小编一起来看看痛经误区吧! [详细]

2015-02-11 标签： 生理期,误区

经期饮食攻略四款药粥食疗治痛经

　　久久健康网编者按：痛经和生理期就像是相互倚靠的两个伙伴，生理期是陪伴女性大半辈子的好朋友，有时候“好朋友”却要耍耍脾气，即使身体很健康，还是会痛经。或者就因为一不小贪嘴吃了一个冰欺凌，就出现疼痛症状。那么，这个时候该怎么办呢?闻康网女性频道小编向你推荐几个小偏方，帮你甩掉难缠痛经! [详细]

2015-02-11 标签： 痛经,食疗

经前饮食应多加注意经期贴士提醒

　　久久健康网编者按：在生活中，女性往往要承受更多来自自身的痛楚和困惑。女人每个月总有这样的几天：心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘……更糟糕的还会出现小腹疼痛等痛经症状，这种情况的出现就说明你有了痛经的征兆，怎样才可以减轻女性周期不适?下面教你几个小方法，简单又有效，赶紧来学习吧! [详细]

2015-02-11 标签： 经前,饮食

经期肚子疼四招改善大姨妈臭脾气

　　久久健康网编者按：有痛经困扰的女性想必最害怕的就是外出旅游或者上班时来生理期了，疼痛难熬，又不知道怎么办，真是影响到心情与工作效率。那么，职场女性上班时来M肚子痛怎么办呢?下面，闻康网女性频道小编支招，让你缓解经期腹痛，告别痛楚难熬的日子。 [详细]

2015-02-11 标签： 经期,肚子痛

女性经期减肥建议喝的汤品

　　久久健康网编者按：需要减肥的女性可以利用月经周期的特性作为饮食取向，藉着经期血排出的机会，吃些利水消肿活血化瘀的减肥药食，将多余的废物排出，以达到减肥目的。经期减肥吃什么? [详细]

2015-02-07 标签： 经期,减肥,汤品

经期减肥怎少得了“瓠香樱花虾“

　　久久健康网编者按：减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。经期减肥吃什么菜? [详细]

2015-02-07 标签： 经期,减肥食谱

经期减肥该注意什么？意志决定减肥的效果

　　久久健康网编者按：月经期是减肥的好时机，那经期如何减肥呢?减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： [详细]

2015-02-05 标签： 经期,减肥

经期减肥食谱为女人打造好身材

　　久久健康网编者按：经期减肥食谱深受很多肥胖女士们的喜爱，其实方法很是简单，牢牢的抓住经期这个特殊的瘦身时间，这样就能够得到想要的瘦身结果，下面就让小编为大家分享其最有效的经期减肥食谱，让大家拥有好身材。 [详细]

2015-02-04 标签： 经期,减肥

经期减肥饮食需知道的注意事项

　　久久健康网编者按：很多人表示生理期新陈代谢较快，在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病。一些人生理期节食后出现的体重差异不是减肥成功，而是水肿消除后自然的体重差。当然，生理期大吃同样会发胖，爱美的女性想健康减重，正确的做法是利用好月经周期前后的几个时期。 [详细]

2015-02-03 标签： 经期,减肥,饮食

生活中的减肥误区，节食有助于减肥？

久久健康网编者按：生活中许多人都希望通过减肥来帮助自己瘦身，那么在我们的生活中有哪些减肥的误区呢？ [详细]

2015-02-03 标签：减肥误区节食