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经期能用瘦身精油吗

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经期能用瘦身精油吗

经期情绪低落吃点海鲜可缓解

大家都知道，龙虾是一种很美味的食物，不管是大龙虾还是小袭虾，都很受欢迎。对于月经期间的女性而言，除了要注意私处卫生之外，饮食也是需要特别注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些会导致月经量过多的寒凉食物也不宜食用。 [详细]

2015-07-08 标签：经期海鲜缓解

经期也能减肥 7招瑜伽见效快

在生理期做一些瑜伽，有助调节经期情绪，缓解痛经，还可以减肥。下面，小编推荐一些经期瑜伽动作，让MM们即使在生理期一样元气满满。 [详细]

2015-06-29 标签：减肥方式运动

瘦身霜有用吗揭秘瘦身霜真相

瘦身霜是许多懒人们减肥会使用的产品。很多人认为瘦身霜即使没有运动、节食效果来的快，但坚持总是可以瘦下来的。但瘦身霜有用吗？它真的可以帮你燃烧脂肪吗？让我们来揭秘瘦身霜的真相吧。 [详细]

2015-06-25 标签：减肥方式运动

经期吃什么可以排毒排污血呢？

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？ [详细]

2015-06-15 标签：经期 排污血 饮食

瘦身福音：椰子油+冷藏=更低热量的米饭

　用一种全新的、简单的方法做米饭可以减少高达60%的卡路里。 [详细]

2015-06-08 标签：减肥方式运动

瘦身减肥，男士如何将身材保持下去

肥胖是现在男性的通病之一了，很多的男士因为长期工作的原因出去应酬，会严重影响到我们的身体外形，渐渐地我们的身材有了明显的变化，出现了肥胖，那么我们应该如何减下去呢！ [详细]

2015-06-04 标签：瘦身减肥男士身材

经期能吃提子吗?

经期能吃提子吗?这对于大多数女人来说是非常重要的一个问题，因为在女人的一生之中，有一大半的时间是有月经的。女人月经的时候是由很多方面是要注意的，就比如平时的生活起居，当然更多的还是饮食方面。在饮食上，经期的女人一般最好不要吃冷的，不要吃油炸的，也不要吃辛辣刺激的食物。 [详细]

2015-06-01 标签：提子经期食物

瘦身给男人带来的无尽的乐趣

胖子在生活中屡见不鲜，很多男人都认为男人胖点没关系，胖点也许更可爱，但过度的肥胖就会给生活带来很多的不便，男人减肥的好处有很多，减肥的乐趣也是很多的，小编给大家推荐一些瘦全身的动作。 [详细]

2015-05-29 标签：瘦身男人乐趣

经期饮食禁忌多这几种食物不宜吃

久久健康网编者按：女性经期是一个非常特殊的时期，如果饮食不注意，不仅会加重经期不适症状，甚至容易导致经血过多等问题。因此，经期不能想吃什么就吃什么，我们都知道，寒凉和辛辣的食物不能吃。那么，经期还有哪些饮食禁忌呢？ [详细]

2015-05-27 标签：女性经期食物

瘦身美体信心和恒心同样重要！

“老实说，这从来不是我的期待。我觉得，性感这玩意儿是随著特定的年纪而来的，等我老了，也会失去它。这只是一个阶段而已。”对于自己成为现代女性性感标志这件事，斯嘉丽至今都疑惑不解。看著她，彷彿看到正值最好年华的玛丽莲-梦露，一样的曲线，一样大胆的穿衣风格。 [详细]

2015-05-22 标签：药品健康保健

经期后，怎么减肥快？

一天之中，拉伸盆骨、减肥兼舒缓身体的最好时机是早上。通过拉盆骨的体操来进一步拉伸身体的肌肉可以帮你促进身体的淋巴和血液循环、提高身体的代谢能力。因为效果明显，只需要每天一次就能帮你快速减肥。如果很难坚持每天做，那么每5天做一次也可以哦。加上生理期后帮助减肥的雌性激素分泌旺盛，轻松减肥不是问题。 [详细]

2015-05-18 标签：减肥方式运动

瘦身预防脂肪肝！

要预防脂肪肝，那先做个瘦子吧。虽然不能说瘦了就肯定不会得脂肪肝，但是肯定降低了患得脂肪肝的几率。那如何做个瘦子？ [详细]

2015-05-12 标签：减肥运动方法

瘦身泡澡的收尾工作是什么？

　如果在泡澡的水中加入一些减肥催化剂，即可达到事半功倍的效果。大多数减肥催化剂可分为三种：一是精油类，像迷迭香柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择；二是粗盐，没有专业浴盐也可以用粗盐；第三类是生材类，如干的红辣椒、老姜，也是很IN的秘方，它的发汗效果极佳，促进新陈代谢的能力极强，只不过皮肤较为敏感的朋友千万不要轻易尝试。 [详细]

2015-05-04 标签：减肥运动方法

精油按摩8部位静静享瘦消脂

　　精油不仅有美容养生之效，还有很好的瘦身作用。今天就给大家介绍利用精油按摩身体的方法，上班空余时间、回到家之后可以尝试去做，既不需要太多的时间，又能缓解神经，静静享受减肥。 [详细]

2015-04-29 标签： 中医减肥 精油按摩

经期吃什么排毒排污血？太实用了

月经期排污血食谱大全，女性一定用得上！ [详细]

2015-04-27 标签：经期排毒 经期食谱

瘦身瑜伽，七日减去女性小脂肪

七日瘦身瑜伽是以七天为一个阶段而进行的一种瑜伽。小编下面推荐当中一些专攻腰腹的瑜伽招式，就让你瘦出水蛇腰。 [详细]

2015-04-23 标签：瘦身瑜伽脂肪

瘦身减肥，保持良好身材的水果

科学研究表明，几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在炎炎夏日里，吃水果来当减肥的确是个不错的选择。 [详细]

2015-04-20 标签：瘦身减肥身材水果

瘦身当道，男性如何瘦下来

现在的社会流行着一股，我瘦我开心，瘦的就是任性的状态，瘦一直都是人们喜欢的，身材苗条可以吸引更多人，可以享用更多美食，可以做的事情很多。 [详细]

2015-04-15 标签：瘦身男性美食

经期减肥打造易瘦体质

大部分的女性都听说过月经期可以减肥丰胸，没错，就是这个特殊的时期可以让你快速瘦，但不同体质的女生减肥方法不同，胖MM们一定要好好的抓住这个特殊的时期，下面就来看不同体质的经期减肥方法让你养成易瘦体质！ [详细]

2015-04-15 标签： 经期减肥 易瘦体质

经期短的女性是否老的更快

看门诊的时候，遇到过不少患者，因为月经周期太短而来就诊。她们月经周期规律，经期时间也不长，经量也适中，但就是每个周期只有二十二三天。看过前面的“月经个人档案”你就会清楚，虽然月经顾名思义是一个月一次，平均的周期也是28天，但是，如果周期在21 ～ 35 天的，也都属于正常时间，是不需要特殊治疗的。 [详细]

2015-04-10 标签： 经期,短,,衰老,排卵

瘦身内衣有害身体，如何减肥才健康

当今社会，减肥方法可以说是层出不穷，有运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥，有的还可以通过减肥瘦身内衣减肥，希望借此打造完美身形。但是大家又是否知道这种减肥瘦身内衣如果不适合自己的身形，就会有其潜在的危险，今天小编就带大家认识这种减肥瘦身内衣的五大危害，并教大家如何正确挑选适合自己的瘦身内衣。 [详细]

2015-04-01 标签： 瘦身内衣 减肥健康

经期引起的偏头痛应该如何缓解

最近两年来，每次一来月经，张小姐就会变得烦躁起来，因为头痛扰得她根本就无法集中精神工作，轻的时候还好，只是一侧头部出现钝痛或不适感，严重时一侧或双侧太阳穴处可以摸到血管搏动厉害，再严重一点时整个眼眶或颞额区都感到疼痛不适，甚至还痛到狂飙冷汗、面色苍白、恶心呕吐等。吃了止痛药后睡上一觉，头痛可以缓解一些。待月经期结束后，这种偏头痛又“去无踪”了。 [详细]

2015-03-27 标签： 经期,头痛,缓解