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经期如何保健

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关经期如何保健的文章报道和经期如何保健相关问答，以及经期如何保健专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-15 17:02:43

经期如何保健

经期养生女性吃什么补血

月经是女性每个月必经历的一个时期，它的来临会给女性带来一些麻烦。因此，女性经期一定要注意保养自己，多吃一些补血的食物。那么，女性经期吃什么补血呢？下面小编来告诉大家一些补血的食物。 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期吃什么补血

经期女性养生的饮食原则

现代生活中，经期成了女性最头痛的事情。每到经期来临时，女性经期就会出现一些疼痛感，影响着女性正常的生活和工作状态。因此，女性经期一定要注意饮食。下面小编来告诉大家一些女性经期的饮食原 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期的饮食原则

经期食谱补出你红润的脸色

现代生活中，我们经常会看到一些女性脸色苍白，这时候就需要进行补血滋润自己的身体。那么，女性月经期吃什么补血呢？下面小编来告诉大家一些女性经期养生的方法。 [详细]

2016-01-07 标签： 女性月经期吃什么补血

经期女性最宜吃的几种食物

月经对女性来说是最痛苦的，不少女性在月经来潮的前几天心情就会变的烦躁、不舒服、失眠等。其实这些都是正常的反应，但是这些反应都是可以通过饮食来调节的。那么，经期女性吃什么好呢？下面由经 [详细]

2016-01-07 标签： 经期女性吃什么好

经期抚顺女性暴脾气的绝招

春天的来临，女性们一定要保持心情舒畅，尤其是经期，千万不要受大姨妈的影响，妄做一些伤害自己身体的事情。心情不好，就会影响着正常的工作。因此，女性经期一定要抚顺自己的心情。那么，经期女 [详细]

2016-01-07 标签： 女性怎样远离暴脾气

经期养生：揭露月经的误传

月经是女性朋友们的“好朋友”，而为了和好朋友好好相处，女性们就应该了解这位特别的好朋友，尤其不要被一些误传而对它产生误解，最终导致好朋友不高兴而对女性的身体带来伤害。那么下面小编就为大 [详细]

2016-01-07 标签： 揭露月经的误传

经期养生8注意预防妇科疾病

提到经期，很多女性总会痛苦难言。进入经期，女性身体比较虚弱，需要合理的调理，所以经期养生显得格外重要。经期养生可以缓解女性的不适，那么经期养生应怎样做呢？经期养生应注意什么呢 [详细]

2016-01-07 标签： 经期养生应注意什么

经期美颜的6大食疗方法

经期是女性的一个特殊时期，它可以促进女性造血功能，让女性气色变得更好。注重经期养生有助于女性美颜，专家表示，经期时女性养颜的最佳时机。下面小编就为大家推荐6种经期养颜的食疗方 [详细]

2016-01-07 标签： 经期养颜的食疗方法

经期科学饮食的五个要点

女性经期饮食有很多禁忌，掌握科学的饮食方法对女性经期养生而言十分重要。科学的饮食可以缓解经期不适，让女性在经期及时的摄取身体所需营养。那么经期应如何科学饮食呢？下面小编就为大 [详细]

2016-01-07 标签： 经期科学饮食的五个要点

经期养生秘诀让女人变美丽

经期会带给女性很多的困扰，但却是女性美丽养生的好时候，所以女性朋友们要善于抓住这个时机。那么，女人应怎样做有助经期养生呢？女性经期养生就要从日常生活方式着手，下面我们就来看看 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期养生必知的几件事

经期饮食调理吃出红润肌肤

女性在月经来潮后，除了要注意身体保暖外，还要注意饮食调理。经期饮食对女性而言十分重要，为了健康、美丽，女性在经期要多进步一些补血益气的食物，以更好的调理身体。那么女性经期应如 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期应如何饮食

经期饮食方法驱走岁月痕迹

在经期，女性免疫力降低，时常会伴有各种不适症状。如果进行饮食调理，注意营养均衡，一定会起到美容养生效果。所以女性朋友要抓住这个关键时期，做好经期养生工作。那么经期饮食美容的方 [详细]

2016-01-07 标签： 经期饮食美容的方法

经期便秘调理重塑女人美丽

在月经期很多女性都有过便秘的经历，经期便秘会引起小腹胀痛，脸色暗沉等症状，让女人不再美丽。经期便秘主要与女性荷尔蒙分泌有关，要想改善其症状就要从饮食、运动等方面入手。下面一起 [详细]

2016-01-07 标签： 经期便秘的调理方法

经期饮食建议驱走女性烦恼

月经期是女性的一个特殊时期，在此期间女性总会遇到一些烦恼。痛经、月经不调等一直困扰着很多女性朋友。因此要想改善这种情况，饮食保健工作一定要做到位，否则会加重病情。那么女性经期 [详细]

2016-01-07 标签： 经期饮食建议

经期抵抗力低十种禁忌要警惕

通常来讲，女性一旦到了经期，除了会受到一系列痛经、腹泻等正常的月经反应以外，身体的抵抗力会下降。而这个时候，注意避免某些生活禁忌并做好经期保健就显得尤为重要。那么你知道具体女 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期的禁忌

经期补血食谱吃出红润气色好身材

女性在经期中会大量流失血液，此时是最需要补血的时候，并且只要好好把握经期，可以起到快速减肥的效果。经期补血吃什么？康路网小编为女性朋友们准备了三道美食，适合经期中和经期前后食 [详细]

2016-01-07 标签： 经期补血吃什么

经期7大穿衣要求穿错很要命

女性经期保健的注意事项太多了，都列出来看着就头疼，但没办法，为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说经期穿衣的问题，很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择，认为平时怎么穿经期 [详细]

2016-01-07 标签： 女性经期保健

经期不长痘有方法光滑细嫩始终如一

很多MM都发现，在经期到来前脸上特别爱长痘，甚至每到经期都会长痘痘，经期除了会长痘痘，皮肤还会变得粗糙爱出油。这是因为经期中的皮肤更加敏感易损伤，如果没有做好经期护肤就易出现这 [详细]

2016-01-07 标签： 经期不长痘

经期护理6招驱走经期异味尴尬

一到经期，女性会面临各种困扰，经期异味的尴尬相信很多女性都经历过。那么，如何消除经期异味呢？下面小编介绍6个经期护理方法，可以消除异味还你清爽。有这方面困扰的女性，不妨试一试 [详细]

2016-01-07 标签： 如何消除经期异味

经期享受7件事让女人更美丽

本文导读：如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期！月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期&rdq [详细]

2016-01-07 标签： 女人经期可以同房

经期美容养颜八种美食吃出好气色

月经是每个女人的好朋友，经期虽然会出现各种各样的问题，但是经期也是美容的黄金时机，这个时期吃对东西让你吃出靓丽容颜，那么经期吃什么食物吃出好气色呢-下面几种美食可不能错过了。 [详细]

2016-01-07 标签： 经期美容与调养

经期的用药、饮食指南

经期用药1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月 [详细]

2016-01-07 标签： 子宫内膜 注意 月经量 饮食推迟

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