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急需产后减肥秘方

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关急需产后减肥秘方的文章报道和急需产后减肥秘方相关问答，以及急需产后减肥秘方专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-23 19:22:16

急需产后减肥秘方

产后5款营养健康的催奶食谱

产后妈妈们面对的一个重要问题就是奶水不足，我们都知道母乳喂养对宝宝的好处有很多，所以能选择母乳喂养尽量要选择母乳。月子期的妈妈尤其要注意自己的奶水是否充足，奶水少怎么办，小编 [详细]

2016-01-11 标签： 营养健康的催奶食谱

产后催奶的妈妈食谱

专家认为：产后的饮食应该是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，这样，喂孩子的奶水就会多起来。而在这些饮食中，主食、蛋白和蔬菜水果是样样都不能少的。下面康路网亲子频道小编给您推荐以下 [详细]

2016-01-11 标签： 产后催奶的妈妈食谱

产后妈妈坐月子每天六餐最佳

近日，网上报道称“用西医去否定月子食谱，实则牛头不对马嘴”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。坐月子，又称月内，能够促使生殖器官和肌体尽快恢复。其中月子食谱 [详细]

2016-01-11 标签： 坐月子 月子食谱 月子餐

产后新妈应怎样预防婴儿呛奶

婴儿在哺乳时常常会发生呛奶，呛奶后要及时采取有效的处理措施，以免引起呛奶窒息。所以预防婴儿呛奶特别重要，那么产后新妈应怎样预防婴儿呛奶呢？为了保证婴儿健康，各位新妈一定要看看以下 [详细]

2016-01-11 标签： 产后新妈应怎样预防婴儿呛奶

产后坐月子能吹空调吗

炎炎夏季，坐月子可以吹空调吗？医生：开空调可避免中暑，但要合理使用婆婆：坐月子不许吹媳妇：我热医生：开空调可避免中暑，但要合理使用刚生完孩子就进空调房，唐女士的婆婆认为：&ld [详细]

2016-01-11 标签： 坐月子

产后“坐月子”的家居环境

产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。1、清洁卫生：产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生 [详细]

2016-01-11 标签： 坐月子

产后妈妈坐月子最好每天吃六餐

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发 [详细]

2016-01-11 标签： 坐月子

产后抑郁是因缺乏睡眠所致

澳大利亚的研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的，被认为是产后抑郁症的一系列症状，可能只是她们缺乏睡眠的迹象。因为在她们孩子的睡眠比较有规律后，许多妇女的产后抑郁症明显缓解。在 [详细]

2016-01-11 标签： 产后抑郁症

产后看书多眼睛会有后遗症

分娩后大约以过2周时间，产妇(产妇食品)可逐渐习惯3口之家的生活，虽然忙于给宝宝(宝宝食品)喂奶和洗尿布，有时感到睡眠不足，但只要丈夫勤于帮助，仍然可以好好休息，恢复疲劳。在宝宝睡觉时，母亲有时感到无事 [详细]

2016-01-11 标签：影响选择休息产后宝宝

产后妈妈洗浴注意事项

产后妈妈洗浴6条注意事项1、早晚应刷牙，保持口腔卫生;2、坚持早晚梳头，可促进血循环；3、正常分娩的妇女，可在一周左右会阴伤口拆线后洗澡洗头；4、剖腹产妇伤口愈合所需时间较 [详细]

2016-01-11 标签： 剖腹产

产后养身11个贴心叮咛

怀孕(怀孕食品)和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，很容易留下“月子病根”——叮咛1房间要舒爽怡人房间里 [详细]

2016-01-11 标签：休息乳汁恶露产后宝宝

产后虚弱的调理方法

有些产妇生下宝宝后，身体虚弱，不仅要带孩子，还要做好自身的护理工作，那么产后虚弱如何调理呢？这篇文章给佳人们先介绍一些最常用的产后调理食物&nbsp [详细]

2016-01-11 标签： 产后调理

产后母乳充足有几个秘诀

妈妈的母乳喂养会让宝宝更加健康，产后的前几天乳汁分泌的比较少，妈妈们不要灰心，坚持让宝宝多吸允几次乳汁会分泌的越来越多的，具体的几点妈妈们一起来学习一下吧。 [详细]

2016-01-11 标签： 产后没有母乳

产妇产后不要过急的催乳

一些产妇在生产之后为了孩子奶水问题发愁，因为孩子还是母乳身体比和奶粉要好，很多母亲都是希望孩子能喝自己的母乳，但是不要过于着急的催乳。&nb [详细]

2016-01-11 标签： 产后催乳

产后催乳的食疗配方

产后缺乳是许多新妈妈们会面临的问题，很多人是由于分娩后乳腺管不够通畅导致了缺乳，所以月子期间的女性们不宜食用大量油腻的催乳食物，做好以清淡为主，但是如果是因为营养不足而导致缺 [详细]

2016-01-11 标签： 产后催乳的食疗配方

产后必知！5大常见月子病

近日，有关雅安地震消息源源不断，其中有关“孕妇在余震中产子，如何远离月子病”更是受到爱心人士的广泛关注。在孕育新生命后，产后护理很重要，事实上大多数产后女人都很重视 [详细]

2016-01-11 标签： 有哪些月子病

产后补脑健脑恢复脑力

产后坐月子期间，不但要恢复体力和身材，还得恢复脑力。有研究显示，尽管女人怀孕后不会傻三年，但脑容量会减少，记忆力可能会减退。为了保持聪明的头脑，产后恢复内容中一定要包括产后补 [详细]

2016-01-11 标签： 补脑健脑提高记忆力

产后妈咪促泌乳多吃3种水果

母乳，是宝宝最好的营养来源，但调查发现，台湾妊娠妇女高达8成有奶水不足现象，营养师指出，多摄取高蛋白质及多喝水有助于泌乳，除掌握饮食均衡原则外，多吃些富含维他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴莲等 [详细]

2016-01-11 标签： 吃什么下奶

新妈产后减肥的三绝招

产后如何减肥？你可能听说过各种各样的产后减肥法，也许一些美容和健身机构还在大力推销着令人眼花缭乱的产后减肥项目。其实，不管包装的外衣怎么华丽，健康的产后减肥法不外乎由3大要素构成： [详细]

2016-01-07 标签：喂养乳汁减少产后宝宝

产后减肥原则还你苗条身材

现代生活中，生育对女性来说是很痛苦的，很多女性害怕自己产后回不到自己以前迷人的身材。然而，产后减肥成了新妈妈们的必修课。那么，女性产后如何减肥呢？下面小编来告诉大家一些孕期养生减肥的 [详细]

2016-01-07 标签： 女性产后如何减肥

母乳喂养使母亲产后减肥快

很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，专家指出，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。为此 [详细]

2016-01-07 标签： 哺乳期

产后减肥知识：新妈妈的减肥汤品

　　生完宝宝后，很多妈妈开始低头为突出的“肉肉”着急。辛苦的十月怀胎，妈妈们不仅体重增长，腹部也“膨胀变大”。产后减肥的任务除了要减重外，还需要紧致肌肤，所以饮食的搭配是非常重要的。而产后为了保证母乳的营养，不能进行太过于极端的减肥法。怎样才能在产后快速恢复成自己原来的身材?采用什么的产后减肥方法才不会影响到自己的健康?这些问题都是让很多新妈妈头疼的问题。下面，给各位新妈妈普及产后减肥汤品，还你美丽身材。 [详细]

2016-01-04 标签： 产后减肥 减肥汤品