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空心菜的营养价值

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关空心菜的营养价值的文章报道和空心菜的营养价值相关问答，以及空心菜的营养价值专题大全，供您查询浏览。 .....2015-11-15 02:05:14

空心菜的营养价值

用滚烫开水泡柠檬会损害营养价值

70、80、90后目前都是职场的主力军，他们需要承受高工作压力和不规律饮食的迫害，出现亚健康的人群是越来越多。为了做到更好的养生，90后不仅仅泡茶加枸杞，更多人选择喝滚开水泡柠檬。其实，用滚开水泡柠檬会损害营养价值，得注意。 [详细]

2018-01-02 标签： 泡柠檬,柠檬,鲜柠檬

备孕女性能喝黑豆浆吗营养价值高更值得选择

备孕的女性可以喝豆浆吗？相信不少准备要小孩的朋友，都很好奇这个问题，专家指出，女性在备孕中是可以喝豆浆的，而且黑豆浆比起黄豆浆，养生功效要更加突出，所以备孕中的女性完全可以多喝一些黑豆浆，下面小编就来简单的介绍一下黑豆浆的好处。 [详细]

2017-12-29 标签： 好处,喝黑豆浆,黑豆浆

选择哪种酸奶更具营养价值建议先做具体了解

很多朋友都爱喝酸奶，市场上的酸奶琳琅满目，各式各样，有老酸奶，优酸乳，果粒酸奶等等，不同种类的酸奶让大家挑花了眼，随着大家养生意识的提高，大家越来越青睐营养价值较高的酸奶品类，那么在这些酸奶当中，哪一种是最适合选择的呢？一起来了解一下吧！ [详细]

2017-12-22 标签： 酸奶,营养价值,选择

四季豆不普通多种营养价值实用健康

四季豆是一种常见的蔬菜，因为入菜好吃而被人们喜欢。但是大家是否清楚，四季豆除了其特色的口感以外，还有别的优势，尝试四季豆对于饮食者的健康是大有好处的。关注四季豆的营养价值，小编已经为大家总结了5点，一起看看吧。 [详细]

2017-12-19 标签： 营养价值,四季豆营养价值,四季豆

专家：牛肚不仅好吃营养价值更高

冬季里吃火锅，有一种食材是一定不能少的，这就是牛肚。牛肚不仅有着极佳的口感，同时营养价值也是非常多的，这种食材是大家冬季里一定不能错过的。关于牛肚的营养价值，很多的朋友其实并不是非常的清楚，今天小编就向大家详细的介绍一下，爱吃牛肚的朋友可一定别错过了。 [详细]

2017-12-19 标签： 牛肚营养价值,牛肚,火锅

8种水果营养价值高却不宜在晚上吃

不少的朋友都在吃水果，尤其是在饭后吃一个水果，不仅能补充维C，同时还有助于消化。但是大家是否清楚，吃水果虽然有着诸多的好处，却是不能乱吃的，有些水果尤其是不能在晚上吃。今天小编就向大家介绍8种不宜在晚上吃的水果，爱吃水果的朋友可一定要留意。 [详细]

2017-12-18 标签： 吃水果,水果,晚上吃水果

如何做菠菜才能更好的保留其营养价值

菠菜是一种常见的蔬菜，而菠菜的营养价值确实非常高的，很多的人都喜欢吃菠菜。但是大家真的会做菠菜吗？菠菜对于烹饪的方式其实是非常“挑剔”的，如果大家制作的方式不对，不仅会影响菠菜的口感，同时也会大大的降低菠菜的营养价值。饮食专家指出，想要更大程度的保持菠菜的营养价值，大家应该这样做： [详细]

2017-12-15 标签： 菠菜营养价值,如何做菠菜,菠菜

鱼肉营养价值高？4种鱼不适合宝宝吃

鱼肉中很有多种的营养物质，很有优质蛋白，宝宝吃好处多多。因此当宝宝到了可以吃辅食的阶段，很多的宝妈都会给宝宝准备鱼肉美食。但是宝妈们是否清楚，鱼肉虽然好吃，营养价值高，大家在挑选鱼肉的时候还是应该注意，应该并不是所有的鱼肉都适合于宝宝吃。 [详细]

2017-12-15 标签： 宝宝吃鱼,4种鱼不适合宝宝吃,鱼

酸奶营养价值高喝时要注意什么

众所周知，酸奶是一种营养价值的奶制品，很多的人都喜欢喝酸奶。但是同一般的奶制品相比，喝酸奶大家要注意的地方更多，如果大家在喝酸奶时不加注意，就会大大的降低酸奶的营养价值，会造成浪费。今天小编就和大家说一说喝酸奶时应该注意的几件事情。 [详细]

2017-12-14 标签： 喝酸奶,酸奶,喝酸奶注意事项

酸奶的营养价值比不上牛奶？专家揭晓答案

人们的养生意识越来越高，大家平时也会格外的注重自己的饮食，专家指出，多喝酸奶对于身体健康是很有好处的，但是不少朋友会觉得，酸奶没有牛奶有营养，常喝酸奶并不一定会有很多益处，下面小编就来带这些一知半解的朋友，多了解一些关于酸奶的养生效果吧！ [详细]

2017-12-13 标签： 酸奶,养生功效,养生

怎样做好养生这些食物营养价值高值得选择

市场上养生的食物有很多，但是大家对于食物具体的养生功效可能并不是太熟悉，比如我们常见的大蒜，香菇，究竟具有哪些神奇的功效呢？这对于日常自己做饭的朋友来说，接触的频率很高，如果你了解了这些食物的养生价值，自然就能够烹制出更具营养价值的菜肴！ [详细]

2017-12-12 标签： 吃哪些食物能够养生,养生,食物

宝妈需注意不同果蔬汁营养价值不同

当宝宝到了可以吃辅食的阶段，宝妈们都喜欢变着花样给宝宝准备日常饮食，希望宝宝能吸收多样的营养。各种的果蔬汁是宝宝辅食中一定不能少的，但是宝妈们是否知道，不同的果蔬汁营养价值不同。宝妈们一定要有所了解，如果宝妈能根据宝宝的需求准备不同的果蔬汁，相信一定会让宝宝变得更加健康。 [详细]

2017-11-29 标签： 宝宝,果蔬汁,果蔬汁营养价值

豆腐的营养价值高但是哪些人不能多吃豆腐？

　　很多蔬菜的口感都不怎么好，大多都是一种苦涩的感觉，但是由豆腐的口感就很好，吃起来软软滑滑的，无论是炒菜还是做汤有很入味。豆腐是一种常见的营养食物，含有多种蛋白质，对人有生津止渴的作用，还能促进食欲，但是有些人是不宜吃豆腐的，下面小编为大家介绍一下。 [详细]

2017-11-08 标签： 青少年,豆腐,植物蛋白

芹菜的营养价值老年人应该多吃

大家知道最多的关于芹菜，就是可以降血压。芹菜是具有很高营养价值得一种蔬菜，现在很多老年人会选择芹菜作为平时的菜谱之一，那么芹菜的营养价值有哪些呢?芹菜的功效又具有什么效果呢?老年人吃芹菜好吗?今天小编就带着大家一起来了解芹菜的各种功效。 [详细]

2017-11-04 标签： 芹菜,多吃,营养价值

阿胶膏的营养价值高？在家如何制作阿胶膏？

　　众所周知，阿胶是一种对女人非常滋补的食物，有着很好的补血效果。阿胶还有很多衍生品，就比如说阿胶膏，这种阿胶膏的原材料比较多，加入了核桃仁、黑芝麻等食材的营养成分，很适合体质虚弱的人，另外吃了这个秋冬季节就不会手脚冰凉了。下面小编为大家介绍阿胶膏的做法。 [详细]

2017-10-27 标签： 补血,阿胶膏,核桃

花生的营养价值高它的适宜人群有哪些？

　　很多80后和90后对花生还有深沉的记忆，这种类似于坚果的食物一直与大家的童年有关，犹记得小时候妈妈喜欢炒花生给大家吃，过年时吃炒花生非常香，算是大家的一种零食。现代很多人不再吃炒花生了，但是花生的营养价值还在，可谓是老少皆宜。下面小编为大家介绍一下。 [详细]

2017-10-12 标签： 花生,学生,记忆力

鱼肉营养价值高但是哪些鱼不能给宝宝吃？

　　在肉类食物中，鱼肉的营养价值算是比较高的了。鱼肉含有大量的蛋白质，还有各种微量元素，有利于人体健康，特别对小孩子很有益处。鱼头能让孩子变得更加聪明，鱼皮有利于提高孩子的身体免疫力。但是鱼的种类非常多，有些鱼是不能给孩子吃的。下面小编为大家介绍。 [详细]

2017-09-30 标签： 汞,金枪鱼,宝宝

中医解说几款补血粥的营养价值具体是哪些呢

补血的问题对于大家来说，是很重要的，尤其是女性朋友，只有保持好良好的状态，才会有更好的生活状态。另外，只有气血好了，大家的身体才会有更好的状态。每个女性都会有经期的烦恼，所以，大家应该吃一些膳食来调养，今天就让小编和大家说说，这几款补血汤对于大家的好处。 [详细]

2017-09-29 标签： 补血粥,营养价值,具体

柿子饼的营养价值高？如何制作柿子饼？

　　秋季是吃柿子的季节，柿子的口味比较香甜，很受大众的喜爱。但是柿子不容易保存，放不了多久就会腐烂。但是柿子还可以加工成柿饼，这样就能保存更长的时间。柿饼没有了柿子皮的干扰，而且营养比柿子更加丰富，吃起来也很美味。下面小编为大家介绍一下柿饼的做法。 [详细]

2017-09-27 标签： 柿饼,做法,上霜

山药营养价值高老人怎么吃才更健康

山药这种菜虽然吃起来有一点麻烦，但是其滋补效果还是有目共睹的。如果老人想吃它补身，这几个食谱都可以参考。山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。 [详细]

2017-09-24 标签： 山药,营养价值,老人

花生营养价值有哪些推荐这几种健康吃法

小时候我们经常说“秋季是果实成熟的季节”，的确如此，眼下成熟的果实十分多，今天给大家介绍花生。眼看秋意渐浓，地里住的那个白胖子也快要成熟了，花生的口感生脆、香醇，关于它的吃法也多种多样，醋泡、水煮、油炸、火炒、熬粥都各具风味，不但如此，它的营养价值也出类拔萃，除了多种蛋白质，相比其他坚果，花生的脂肪酸、维生素、烟酸、含量出奇地高。这种亲民的食物，对人体健康的促进作用不容小觑。 [详细]

2017-09-24 标签： 花生,吃法,营养价值