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老年人便秘怎样调理

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人便秘怎样调理的文章报道和老年人便秘怎样调理相关问答，以及老年人便秘怎样调理专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-10 16:22:39

老年人便秘怎样调理

老年人经常口干可试着嚼枸杞

平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。对此，古方中医专业人士提醒：1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 老年人口干 老年人经常口干可试着嚼枸杞

老年人心理健康值得关注

老年人心理健康问题是一个很值得关注的问题，但是这个问题曾一直被忽视。近年来，老年人被骗子所骗的事情屡屡发生，这就与老年人的生存状况差，与老年人心理健康问题没有得到解决有直接的关系。老年人年老体迈以后活动能力就变弱了，活动的范围也就会变小 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 心理健康 老年人心理健康值得关注

老年人心理健康的十大标准

由于人的心理健康水平通常是动态变化的，因此，心理健康的标准具有相对性。如果老年人满足了以下十项心理健康标准，则说明他的内心是和谐的，幸福的。如果有不能达到的标准，则要试试看怎么去改进。一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件，如社 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 心理健康 老年人心理健康的十大标准

老年人忌过度降脂

一、水平过低危险大于水平高血脂是人体内的中性脂肪，包括胆固醇、甘油三酯和类脂，是人体不可缺少和生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存，还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。如果血脂水平过低，机体的一些生理活动必将受到影响。研究显示 [详细]

2015-11-05 标签： 老人揉腹有什么好处 老年人忌过度降脂

老年人手抖 或为疾病先兆

有的老人会出现手反复发抖，多数人往往以为是天冷、年龄大、身体衰老的表现。专家介绍，事实并非如此。通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属于疾病，也不需要治疗。这种手抖的幅度小而速度快，多在安静时出现 [详细]

2015-11-05 标签： 长寿之道皆在得宝 老年人手抖或为疾病先兆

老年人心理健康的十项标准

如果老年人满足了以下十项心理健康标准，则说明他的内心是和谐的，幸福的。如果有不能达到的标准，则要试试看怎么去改进。一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人心理健康的十项标准 老年人心理健康的十项标准

老年人心理有哪些特点

随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。那么，老年人心理有什么特点呢？1.认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人心理有哪些特点 老年人心理有哪些特点

老年人服药八大误区

现在，服药安全越来越受人们的重视，但是难免会有误区的产生。以下就是一些常见的老人用药误区，希望大家要警惕。误区一：副作用多的药不可用有些药的说明书中，除了详细写上各种适应症外，还详细地标明该药的各种副作用，哪怕是百万分之一可能发生的 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人服药八大误区 老年人服药八大误区

老年人七大健康生活方式

晨起一杯水：清晨醒来时，是全天血液最浓缩的时候，一杯温开水，十分有利血液循环。老年人或心脑血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特别注意补水。别过度贪凉：不要从高温的户外回到室内立即就开空调，不宜一次性大量进食冷饮。长期喝绿茶：每天喝 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人七大健康生活方式 老年人七大健康生活方式

老年人的“五不饮”

1、不饮愁闷酒当人的精神异常时，不要饮酒，以防办事颠三倒四，不成体统，甚至造成酒祸，给家庭和社会带来不幸，切不可以酒解愁。2、不饮空腹酒古人饮酒多在食后，食后饮酒能减缓酒对胃肠的刺激，若长期空腹饮酒危害最大。一个小时胃膈吸收酒6 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人的“五不饮” 老年人的“五不饮”

老年人如何健康过冬

老年人要健康度过每个寒冷的冬天，专家认为要做到以下几点：一、要注意休息，不能太疲劳。二、要注意保暖，预防慢性支气管炎缠身。三、要适当锻炼，不宜过度。四、要保持良好的心情，这对对抗疾病也很重要。尤其是现在空巢老人增多，容易产生 [详细]

2015-11-05 标签： 五类老人要经常体检 老年人如何健康过冬

老年人晨起谨记“五适宜”

生活中，老年人大多有早起的习惯。但由于老年人体内各器官的退化，如不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意些什么呢?具体有“五宜”：1.起宜缓。早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较松弛。如果突然由卧位为立位，不仅容易 [详细]

2015-11-05 标签： 寒冷与老年人膳食 老年人晨起谨记“五适宜”

老年人多练脚踝可预防摔倒

葡萄牙媒体3月27日报道，最新研究显示，老人做简单的脚踝和脚的弯曲伸展运动，可改善脚踝肌肉力量和增进平衡感。研究发现，那些接受锻炼的老人，弯曲和伸展脚踝肌肉的力量明显增加，平衡感也显著改善。波尔图大学的费南多·利贝罗教授在报告中写道，人 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人多练脚踝可预防摔倒 老年人多练脚踝可预防摔倒

老年人揉腹有那些好处

可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在右手背上，以脐部为中心，稍稍用力，作顺时针按揉，按摩的范围由小到大，再由大到小，连续按摩50次;再更换左右手位置，逆时针按揉50次，如此反复3-5次。 [详细]

2015-11-05 标签： “目标”延年 老年人揉腹有那些好处

老年人 吃香油有三大好处

香油色泽金黄，香味诱人，是各种动植物油中少数几种生熟皆可食用的油料之一，也是各类食用油中的佼佼者。香油营养丰富，具有很好的保健作用，对于老年人来说，是最好的佐餐食物。营养学家指出，老年人多吃香油有以下三大好处：第一，香油有浓郁的香气，可 [详细]

2015-11-05 标签： “目标”延年 老年人吃香油有三大好处

老年人 养生之道情有独钟

我国有五千年的文明史，古人对于养生之道颇有研究，历代名人大家亦有诗文谈及于此。孔子说“在邦无怨，在家无怨”，又说“不怨天，不尤人”，这就是说人们尤其是老年人凡事要心平气和，惟有气和而且心平，才能健体强身，延年益寿。庄子说“心清必静，无劳 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人养生之道情有独钟 老年人养生之道情有独钟

老年人的养生格言

多思考常用脑：大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人的养生格言 老年人的养生格言

中老年人便秘请用肉苁蓉

有的人便秘自服大黄苏打片、麻仁丸；或番泻叶、大黄、芒硝之类；或香蕉、蜂蜜等等，就能缓解症状，但是有的却怎么也不能解决问题。中医治便秘也是需要辨证的，一般属于实热性便结者，医师指导下的施用以上一些方法，对一些便秘憋病，是可以改善或部分改善的。 [详细]

2015-11-05 标签：便秘 老年人 中老年人便秘请用肉苁蓉

中医食疗方有效治疗老年人便秘

老年人便秘是生活中常见的一种状况，抵抗力也会下降很多。那么具体是有哪些原因导致的呢？生活中有哪些食疗方法可以解决呢？下面小编就为你介绍一些预防老人便秘的食疗。希望可以帮助到你。 [详细]

2015-10-21 标签：中医食疗 老年人

养生保健之如何缓解老年人便秘

老年人便秘，是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那日常如何缓解老年人便秘？今天就和小编一起了解下吧。 [详细]

2015-06-18 标签： 养生保健 缓解便秘

老年人便常便秘怎么半？试试食疗方！

　　久久健康网编者按：便秘，会发生在各个人群中，通常老年人是最容易出现便秘的人群，而依靠药物来缓解便秘副作用是很大的。因此，专家建议可以试试通过饮食来缓解老年人便秘。接下来，我们一起看看专家推荐了哪些缓解便秘的食谱吧! [详细]

2015-05-18 标签：老人便秘 食疗方

宝宝便秘咋办？孩子便秘调理方法

[详细]

2015-02-04 标签： 宝宝便秘 便秘食谱

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老年人便秘怎样调理

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