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老年人补血补气的药

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人补血补气的药的文章报道和老年人补血补气的药相关问答，以及老年人补血补气的药专题大全，供您查询浏览。 .....2015-11-11 09:23:28

老年人适度节食有助健康长寿

老年人需要改掉6大错误心态

老人养生警惕:这5种眼部疾病老年人千万要当心

老年人补血补气的药

老年人该如何正确食用蜂蜜

我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但 [详细]

2015-11-10 标签：蜂蜜 萎缩性胃炎 老年人该如何正确食用蜂蜜

老年人身体里的锰钴不可少

我国专家对老年前期和老年期老年人体内微量元素测定结果显示，老年期老人锰、钴含量明显低于老年前期，而老年期老人的锌、铜、硒含量与老年前期没有明显差异。因此，机体的衰老与微量元素锰和钴的缺乏有一定关系。现代医学认为，锰和钴是人体必需的微量元 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人 微量元素 老年人身体里的锰钴不可少

老年人春季饮食需将“温补”进行到底

春天是阳气生发、万物萌生的季节，此时身体新陈代谢旺盛，因此，有“春宜养阳”的说法。春天应该吃一些温补的食物。一、韭菜春天适量地吃一些性温的韭菜，可以起到补充人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。另外，性温的食物还有糯米、燕麦、牛羊肉、蚕 [详细]

2015-11-10 标签： 新陈代谢 消化道传染病 老年人春季饮食需将“温补”进行到底

老年人饮食饭后最忌的六件事

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后，需要经过ｌ～２小时的时间进行消化，如果饭后立即吃水果，水果会被先前吃的食 [详细]

2015-11-10 标签：腹胀腹泻 老年人 老年人饮食饭后最忌的六件事

老年人晚餐的“四不过”

一、不过饱如果晚餐过饱，会造成胃肠负担过重，容易使人失眠、多梦，久而久之会引起神经衰弱等疾病。而且长期晚餐过饱，还会反复刺激胰岛素大量分泌，从而诱发糖尿病。另外，晚饭过饱，有一部分蛋白质不能消化，会在肠道细菌作用下，产生有毒物质，另 [详细]

2015-11-10 标签： 糖尿病 动脉硬化 冠心病 老年人晚餐的“四不过”

老年人登山五种情况要注意

登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人登山 登山 老年人登山五种情况要注意

老年人的健康长寿全靠粗茶淡饭来成就

bsp;为什么我们会讲粗茶淡饭成就老年人的健康长寿，粗茶淡饭，形容的是一种质朴，平淡的生活境界。现在由于我国社会的老龄化严重，所以，老年人的健康状态受到社会的关注，老年人的健康饮食 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人的健康长寿全靠粗茶淡饭来成就

老年人常搓八个部位助健康长寿

bsp;年纪越大就会越重视身体健康，可老年人身体抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵袭，那么，如何呵护身体健康?1.搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人常搓八个部位助健康长寿

老年人饮食十大注意事项

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，由慈铭专家为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项？1.饭菜要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人饮食十大注意事项

老年人养生之道之“一二三四五”养生法

身体是革命的本钱，随着保健意识的天宫，人们越来越重视日常的保健养生，下面小编就为大家介绍老年人的“一二三四五”的养生法则，一起来学学吧。一个中心：健康的身心。老年人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了，就不会给社会和家庭造成负担， [详细]

2015-11-10 标签： 老年人养生之道之“一二三四五”养生法 老年人养生之道之“一二三四五”养生法

老年人养生之道情有独钟

我国有五千年的文明史，古人对于养生之道颇有研究，历代名人大家亦有诗文谈及于此。孔子说“在邦无怨，在家无怨”，又说“不怨天，不尤人”，这就是说人们尤其是老年人凡事要心平气和，惟有气和而且心平，才能健体强身，延年益寿。庄子说“心清必静，无劳 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人养生之道情有独钟 老年人养生之道情有独钟

老年人应学习中医的养生之道

自古至今，追求健康长寿的人都不在少数，现在随着生活水平的提高和科技的发展，更是有越来越多的人相信可以健康长寿。中医虽是古典医学，但却博大精深，中医的延年益寿、养生保健的方法也是数不胜数，下面就让我们来了解一下吧。中医养生是中国传统文化的 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人应学习中医的养生之道 老年人应学习中医的养生之道

老年人多吃烤麸的好处是什么

我想大家应该都听说过上海的一种美食小吃四喜烤麸吧，应该也有很多人吃过这种食物，但是有多少人知道这是最适合老年人的食物之一呐？为了补充大家对老年人的了解，现在我们就详细的讲解一下，老年人多吃烤麸的好处。老人最好常吃点烤麸一提起烤麸，很 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人多吃烤麸的好处是什么 老年人多吃烤麸的好处是什么

人体十大黄金保健时间中老年人养生抓住了

与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的黄金保健时间。1.刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的 [详细]

2015-11-10 标签：大黄保健 老年人 口腔营养睡眠饭后 人体十大黄金保健时间中老年人养生抓住了

老年人消化性溃疡病有特点

bsp;消化性溃疡病是一种常见的疾病，也是老年人好发的疾病。消化性溃疡病中，年轻人以十二指肠溃疡多见，而老年人则以胃溃疡多见，而且老年人消化性溃疡病有其自身的特点，最为多见的是以下三种：&nb [详细]

2015-11-10 标签：消化 老年人 老年人消化性溃疡病有特点

老年人应慎服药酒

bsp;在中医药学中以及民间，用酒泡制中药治疗疾病有其独特的疗效。药酒因此而成为我国特有的一个药物品种。药酒，即含有某类药物有效成分的酒。一般分为两类，一类是用于治疗筋骨酸痛的药酒，如大家所熟悉的五加皮酒 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人 药酒 老年人应慎服药酒

老年人健齿目标：２０颗功能牙

bsp;人们常说“老掉牙了”。这种说法对吗？生活中许多人都认为人老而掉牙是必然的。其实这是一种错误的观念。如果做好口腔保健，健康的牙齿是可以伴随人的一生的。 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人 口腔 老年人健齿目标：２０颗功能牙

老年人更应贪玩———著名表演艺术家孙道临谈养生

bsp;不久前，我曾目睹了著名表演艺术家、朗诵艺术家孙道临的表演。只见他从舞台三层台阶上小跑到前台麦克风前，轻快、从容、潇洒、稳健，使人难以相信他已是79岁高龄的老人。 [详细]

2015-11-10 标签：养生 老年人更应贪玩———著名表演艺术家孙道临谈养生

老年人健身

bsp;老年人是社会和国家的宝贵财富，他们辛苦一生，为国家的繁荣富强、为社会的进步文明作出了巨大贡献。使老年人老有所养、老有所乐、老有所为，使老年人度过一个幸福美好的晚年，一直是社会所关注的话 [详细]

2015-11-10 标签： 老年人 健身 老年人健身

老年人家庭健身选择

bsp;老年人家庭在进行健身投资时，特别要注意将健身投资与休闲娱乐投资结合起来。老人们辛苦一生，难得有时间享受一下，利用晚年这段时光多参加些娱乐活动，既陶冶了情操，又是一精神寄托，而且休闲娱乐 [详细]

2015-11-10 标签：健身 老年人 老年人家庭健身选择

老年人贫血吃什么食物补血？

　　贫血是各个年龄都有可能出现的疾病。那么老年人出现了贫血该吃什么食物来补血呢?下面就来给大家介绍一些老年人贫血该吃的食物有哪些?老年人贫血切不可忽视，在饮食上面一定要重视哦! [详细]

2015-09-28 标签： 生活护理 老人贫血

老年人补血两道食谱大公开

　　久久健康网编者按：人家保健虽然是一件复杂的事，但是终归可以归为两点，就是气和血。气血是生命的根本，所以当气血不足的时候会有损健康。而对于老年人来说，身体机能下降，所以更应该补充气血。在日常保健中了解一些补血食谱是很有必要的。 [详细]

2015-01-29 标签：老人补血食疗

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老年人补血补气的药

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