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老年人胃下垂

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人胃下垂的文章报道和老年人胃下垂相关问答，以及老年人胃下垂专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-17 10:05:18

老年人散步的好处和注意事项都有哪些

老年人饭后打牌需注意这三点事项

老年人如何锻炼腿锻炼腿有哪些好处

老年人错误晨练方式有哪些该掌握怎么样的运动方法

老年人失眠吃什么有疗效吃桂圆莲子粥有什么好处

老年人胃下垂

老年人晨起做这三件事会更健康

老年人容易醒得早，睡不着怎么办呢？不少老人都是立马起床，这样会有什么坏处呢？老人早起也有讲究的。其实随着年龄的增长，老人的睡眠质量也大不如前，许多老人总是在天还没亮的时候就已经醒来，并且难以再次入睡。那么老人早晨起床后有哪些注意事项呢？一起来看一看吧。 [详细]

2017-07-15 标签： 晨起,,老年人,睡眠

老年人慢一点生活会更健康

对于老人来说，为了健康，平时还是尽量用慢动作比较好。凡事慢一点，不要急躁，会更加安全。随着中国社会的老龄化，老年人越来越受到重视。长命百岁，抗衰防老、延年益寿却是老人们共同的梦想。既然如此，那么老人健康生活呢？ [详细]

2017-07-15 标签： 老年人,健康,健康生活

老年人需科学养生才起到延年益寿效果

如今老年人生活条件比以前更好，想要过好晚年，最主要还是要采取科学的养生保健方法，达到延年益寿效果。老年人健康养生方法也非常讲究，最好是通过一些专业的渠道，这样的调理效果也会更加出色，养生工作做到位了，才能起到延年益寿的作用效果。 [详细]

2017-07-15 标签： 老年人,养生,延年益寿

老年人要谨记忌“久” 这四点不可忽视

对于老年人来说，可能长时间做一件事会令身体产生不适感。不少老人久坐或者是久思，都会出现一些不适情况。所以小编建议各位老人要注意这几点禁忌情况，保持身体健康。 [详细]

2017-07-14 标签： 老年人,忌“久”,老人

老年人怎样保持好心情这几招可学习

老年人如果能够保持好心情，对健康影响甚大。只不过对于老年人来说，要做到这点，可能态度较大。老人家毕竟上了年纪，有时候难免会感时伤怀，可能对故去的亲友念念不忘，可能一件小东西就会勾起老人家的伤心回忆，那么老年人怎样保持好心情呢？ [详细]

2017-07-14 标签： 老年人,好心情,保持好心情

老年人散步穿什么鞋好该如何选择合适的鞋履

老年人出门散步或者运动，应该选择合适的鞋履。不少老人可能对这方面不是很了解，不知道该怎么选鞋子。想要足部健康，一定要选择一双好鞋子，老年人的身体机能逐渐的下滑，更要重视脚部的健康。那么老年人散步穿什么鞋好？小编告诉你。 [详细]

2017-07-14 标签： 老年人,鞋履,散步

老年人脾胃虚弱该怎么补这些食疗方法要get

如果老人脾胃虚弱，可以在接受治疗的同时选择食疗方法作辅助，食疗是个好途径，大家要选对方法。现在很多人都选择食疗的方法来对身体进行调节。特别是一些脾胃虚弱的患者，食疗调节是人们的首要选择。老年人脾胃虚弱的食谱大全有哪些？ [详细]

2017-07-14 标签： 脾胃虚弱,老年人,食疗

老年人晨起做十分钟保健运动益处多

不少人早晨醒来之后可能立马就起来了，其实这样对身体不好，如果能够慢慢闭眼做一些保健运动，相信会很有好处。早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 [详细]

2017-07-12 标签： 老年人,保健运动,保健

老年人如何保护双眼该怎么预防眼病

对于老年人来说，保护眼睛是首要任务之一，尤其是一些常见眼疾应该要早预防，如果你想知道预防要点，可以来看分析。医学界对老年人视力骤降、失明的病因研究发现，绝大多数是由眼内水晶体蛋白质变性变浊(白内障)和黄斑部病变所致。因此，只要在步入中年后注意摄取足够的抗自由基防衰老物质，便可拥有一双视物清楚的眼睛。 [详细]

2017-07-12 标签： 老年人,眼病,眼睛

老年人嗜睡是什么原因如何提高睡眠质量

很多老年人会出现嗜睡症的表现，导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等，那么导致老年人嗜睡的原因是什么呢？老人如何提高睡眠质量呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 [详细]

2017-07-11 标签： 老年人嗜睡,嗜睡,老年人

老年人午睡好处多多该坚持怎样的午睡守则呢

对于老人来说，午睡是很健康的一种生活方式，甚至可以说是很有必要的。如果老人晚上睡眠质量不佳，白天最好午睡一下，补充体力。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比中、青年人要相对少些，但是精力恢复得较慢。根据这一特点，老年人在安排起居作息时间的时候，就应该在白天增加静坐、按摩功（气功）、午睡等休息方式。午睡是白天最好的休息方式，可防止过度疲劳，有利于身心健康。 [详细]

2017-07-11 标签： 老年人,,午睡,老年人午睡

老年人补钙需注意什么该怎么吃

大部分老人都是急着要补钙，通过喝牛奶或者吃保健品等，这样可行吗？“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。 [详细]

2017-07-11 标签： 补钙,老年人补钙,老年人

老年人为什么便秘可以喝纯牛奶吗

有不少老人都被便秘困扰，只要身体出现这个问题，那么相对来说，饮食方面就很受限。牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被公认为重要的补钙食物来源。那么老年人便秘可以喝纯牛奶吗？ [详细]

2017-07-10 标签： 便秘,,老年人,牛奶

老年人喝茶好吗？会缺钙吗

不少老年人一直都有喝茶习惯，大家关于喝茶好坏的说法也不一。老年人喝茶是否会缺钙？茶是中华民族的传统饮料茶,它含有各种营养素，那么老人喝茶有哪些好处呢？老人喝茶好么？老年人喝茶会缺钙吗？下面小编为您详细介绍。 [详细]

2017-07-10 标签： 老年人喝茶,喝茶,老年人

老年人如何选择合适的轮椅

对于行动不便的老人来说，轮椅是必需的代步工具，如果想选个合适的产品，要注意这几点事项。轮椅作为腿脚不便的老年人的代步工具，让老年人的生活更加的方便。那么老年人轮椅怎么选呢？下面就由小编来为您介绍老年人轮椅怎么选。 [详细]

2017-07-10 标签： 老年人,轮椅,代步

老年人手发麻怎么回事原因有这些

不少老人都偶有出现手脚发麻的情况，这是正常情况吗？如果情况比较严重，是不是该就医呢？不少老人都有手脚发麻的情况，相信很多老年人都有过双手发麻的症状，对于轻微的麻木很多患者都并不放在心上，如此却导致了重大疾病的发生。那么老年人手发麻怎么回事呢？ [详细]

2017-07-10 标签： 老年人手发麻,老年人,手发麻

老年人患了青光眼一般有哪些症状

很多老年人都有眼部疾病的问题，青光眼是比较多见的，对它的具体症状，大家一定要有充分的了解，做好预防和治疗等工作。如果老年人出现眼部胀痛，偏头痛，视力模糊等就需要及时去医院检查，很可能是患上了青光眼，很多人不清楚老年人青光眼症状有哪些，生活中需要注意哪些事项，下面就来带大家详细了解一下。 [详细]

2017-07-08 标签： 青光眼症状,青光眼,眼部疾病

老年人应该怎么经营自己的婚姻

不管是年轻人，还是老年人，都要了解怎么经营自己的婚姻，要想做到这一点，仅仅在心理方面就要了解很多。如何经营自己的婚姻一直是个大学问，到了老年应该互相包容什么心理，才能让你们的婚姻幸福美满呢？夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。 [详细]

2017-07-08 标签： 老年夫妻,老年人,婚姻

老年人高血压患者怎么控制病情

血压升高是老年人常见问题，除了采用专业的方法进行治疗，平时还应该了解一些护理的方法，这样能更好地控制病情。高血压不仅仅会影响老年人的身体健康，还会威胁其生命，很有必要来控制其高血压，不过，这不是一件轻松的事情，要有方法。那么，老年人高血压怎么控制？ [详细]

2017-07-08 标签： 老年人高血压患者,老年人高血压,老年人高血压患者

老年人要注意耳朵保健这些建议可采纳

对于老年人来说，在注意身体保健的时候，不要忽视耳朵，老年性耳聋该怎么护理？老年性耳聋是指随着年龄的不断增长，高频听力随之逐渐下降，以至全频听力下降的耳聋，严重者可造成交往障碍。据有关资料统计，我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右。 [详细]

2017-07-07 标签： 耳朵保健,,耳朵,老年人

老年人选择“半身浴” 保健效果好

老人洗澡也有讲究，如果你有沐浴习惯，那么选择“半身浴”是很不错的选择。是指洗浴时，浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从心脏流出的血液，1分钟内完成体内循环并回到心脏。如在温水里浸泡30分钟，血液可在体内循环30次;反复的血液循环，有助于增强血管弹性、加快心脏搏动。 [详细]

2017-07-07 标签： 半身浴,老年人,血液循环

老年人睡眠质量不高吃安眠药利大于弊

不少老人睡眠质量不好，对安眠药有依赖性，其实这样长期下去，会对老人健康带来负面影响。小小的白色安眠药也许为不少老年失眠患者带来了福音，但加拿大最新的研究却并不这么认为。研究数据显示，安眠药在老年人身上所来的负面作用也许远大于其所带来的好处。 [详细]

2017-07-06 标签： 老年人,睡眠,安眠药

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