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老年人膝关节炎

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人膝关节炎的文章报道和老年人膝关节炎相关问答，以及老年人膝关节炎专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:45:59

老年人膝关节炎

老年人喝茶应该早少淡

bsp;尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。&n [详细]

2015-11-11 标签： 老年保健 喝茶 老年人喝茶应该早少淡

老年人牙齿保健的七大误区

bsp;误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。 [详细]

2015-11-11 标签： 牙齿保健 老年保健 老年人牙齿保健的七大误区

老年人要特别注意“反常”现象

bsp;人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”，因此，老年人要特别注意“反常”。反常气候：春天时热时凉，风云变幻；夏 [详细]

2015-11-11 标签： 老年保健 老年人要特别注意“反常”现象

老年人看电视也要注意

bsp;一、不要饭后立即看电视。饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。二、不要长时 [详细]

2015-11-11 标签： 老年保健 老年人看电视也要注意

老年人的自我保健

bsp;人到老年容易患病，这是自然规律。因为起病隐袭，临床表现不典型，病情变化快，并发症多。疾病恢复较慢，又较易反复，治疗反应个体差异大，常给您带来不少烦恼。这就需要想符逐患意自我保健。&nb [详细]

2015-11-11 标签： 老年保健 老年人的自我保健

老年人夜间小腿抽筋怎么办

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后以抽筋，以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张，营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤其是老年人，由于局部 [详细]

2015-11-11 标签：抽筋 老年人夜间小腿抽筋怎么办

老年人梳浴健身法

梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强体质，提高防寒抗病的能力。最近科学家对200位坚持摩擦的老人进行调查之后发现，他们比同龄不做摩擦的人，生理年龄平均 [详细]

2015-11-11 标签：健身 老年人梳浴健身法

老年人健脑益寿六法

一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。二、增强 [详细]

2015-11-11 标签：益寿 老年人健脑益寿六法

老年人进补五忌

bsp;药膳进补目前较为流行，有不少老年人热衷此道。但进补须掌握一定原则，否则，不但无益反而有害。根据老年人的生理特点，我认为进补须跳出以下误区。一忌凡虚必补虚则补之是药膳进补的基 [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 老年人进补五忌

老年人冬防低体温综合征

寒冷的冬天，是许多老年性疾病的好发季节，诸如慢性支气管炎、冠心病等，然而，还有一种冬季特有的、不易引起人们重视的疾病，就是老年性低体温综合征，这也是老年人冬季重要的致死原因之一。据调查，这种病多见于60岁以上老年人，老年人在冬季发生低体 [详细]

2015-11-11 标签： 低体温综合征 老年人冬防低体温综合征

老年人要常做四件事

人总是要老的，这是生命的自然规律。许多老年学专家、心理学家研究表明，人老并不可怕，只要发挥老年人的优势，常做下面四件事，就有益于精神愉快、益寿延年。1、多动脑。人们常说，年老必定思维迟钝，其实不然。古往今来，大器晚成的事例不 [详细]

2015-11-11 标签：健康 老年人要常做四件事

老年人睡眠选择怎样姿势

bsp;常言道：立如松，坐如钟，卧如弓说明人的立、坐和卧都需要适宜的姿势。那么老年人睡眠时选择怎样的姿势最好呢？睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。&nb [详细]

2015-11-11 标签：睡眠 老年人睡眠选择怎样姿势

老年人膳食五主意

bsp;一要防止肥胖血压的升高程度是与肥胖成正比，同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化，成为心脏病和中风的原因。引起肥胖的原因是因为吃得过多，摄取的热能多于消耗的热能，剩下的部分转变成脂肪 [详细]

2015-11-11 标签：膳食 老年人膳食五主意

老年人饮牛奶腹泻怎么办

bsp;牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收， [详细]

2015-11-11 标签：腹泻 老年人饮牛奶腹泻怎么办

老年人便秘有什么好办法

bsp;便秘在临床上按病变性质可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘多由于肠道肛门某些疾病或肠壁肌力减退，肛提肌膈肌或腹肌无力等原因造成，功能性便秘则多由于食品吃得过于精细，缺乏膳食纤维或由于工作生活精神紧张不 [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 老年人便秘有什么好办法

老年人饮酒的利与弊

许多老年人都有喜爱饮酒的习惯。饮少量酒，对老年人有健身作用。酒可以通经活络，祛风散寒，振奋精神，消除疲劳等作用。老年人食量小，餐前少量饮酒可刺激味觉，增加唾液消化液分泌，增进食欲，促进胃肠消化与吸收。老年人由于气血渐衰，易腰酸腿痛、容易疲劳 [详细]

2015-11-11 标签：饮酒 老年人饮酒的利与弊

老年人常吃带馅食品好

老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。各种带馅食品的馅是油猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫芦及葱、姜、盐酱油、味精等调味品制成的。 [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 老年人常吃带馅食品好

老年人服药酒好不好

在中医药学中以及民间，用酒泡制中药，制成各种药酒，治疗疾病有其独特的疗效。比较著名的药酒有：参茸酒、人参酒、十全大补酒、龟苓酒、三蛇胆汁酒、三鞭酒、五加皮酒、虎骨酒等。药酒是一种配制酒，是用白酒、黄酒、葡萄酒加入一定量的中药，按比例配制 [详细]

2015-11-11 标签：药酒 老年人服药酒好不好

老年人运动锻炼有哪些禁忌？

bsp;老年人随着年龄增加不仅心肺功能降低，而且运动器官也逐渐衰退，如肌肉萎缩，兴奋性降低，速度减慢，骨质松脆等。另外老年人听觉、视觉、触觉、平衡器官功能也减退，表现为反应缓慢，灵敏度低，协调性差。根据老 [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 锻炼 老年人运动锻炼有哪些禁忌？

老年人过冬的六项措施

bsp;在冬季，大约每隔5—7天就会有一次寒流的袭击。上了年纪的人特别是患有慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、冠心病的老年人最怕的就是冷空气的来临，他们担心顽疾会复发加重。因此，怕过冬成了一些老年人的心病。 [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 冬季 老年人过冬的六项措施

老年人爬山八项注意

bsp;74岁的刘大爷住在北京朝阳区，退休后喜欢上了爬山，香山、八大处、蟒山、龙山、鹫峰、凤凰岭以及妙峰山都有他的足迹，一年四季从不间断。然而，前不久的一天上午9点多钟，刘大爷在爬香山时，刚爬过玉华山庄， [详细]

2015-11-11 标签：爬山 老年人爬山八项注意

老年人怎样打扮为宜？

bsp;适当的化妆和修饰，会使老年人对自己充满信心，这对于延缓衰老，大有裨益，该怎么做呢？一、选用适当的护肤品，使自己看起来容光焕发。应当经常使用适合自己& [详细]

2015-11-11 标签： 老年人 打扮 老年人怎样打扮为宜？

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