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老年人血糖高吃什么好

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人血糖高吃什么好的文章报道和老年人血糖高吃什么好相关问答，以及老年人血糖高吃什么好专题大全，供您查询浏览。 .....2015-10-31 17:52:13

老年人血糖高吃什么好

老年人慎服阿司匹林

bsp;发表在最近出版的《英国医学杂志》上的一份研究报告称，关于心脏病高危人群应该每天服用低剂量阿司匹林来预防心脏病发作的建议可能并不适用于老年人。该研究报告说，肠胃出血或脑出血的危险可能会抵消少量服用阿 [详细]

2015-11-05 标签： 阿司匹林 老年人慎服阿司匹林

老年人晨练一定要科学

bsp;在乍暖还寒的早春时节，晨练可调节新陈代谢机能，增强大脑皮质兴奋和体温调节。但对于老年人尤其是中风患者及中风高危人群来说：晨练一定要科学。 [详细]

2015-11-05 标签：晨练 老年人晨练一定要科学

老年人应及时清除人体炸弹 保心脑健康

生活中不乏这样的事例：昨天还好端端出来遛弯晨练的老大爷，今天就因心肌梗死或脑梗死住进医院；上午还精神奕奕，下午便身体无法活动，瘫痪在床。这些身体一向不错的人为什么会突发心脑血管疾病呢？专家指出，其直接凶手就是附着在心脑血管壁上的粥样硬化斑块 [详细]

2015-11-05 标签：老人 老人健康 心脑保健 老年人应及时清除人体炸弹保心脑健康

老年人便秘是不可忽视的

便秘既易治，也难治。所谓易治，泻药而已。而临床常见的慢性习惯性便秘是不容易治疗的。最后发展成泻药依赖性便秘，药量越用越大，治疗起来十分棘手。1、便秘是痴呆症的祸根大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损 [详细]

2015-11-05 标签：老人便秘 记忆力 老年人便秘是不可忽视的

老年人散步也有讲究

散步不就是走走路吗?其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家指出，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加，无论是在大脑的反应 [详细]

2015-11-05 标签：老人散步拐杖 老年人散步也有讲究

老年人骨质疏松症的预防

人们称“骨质疏松症”是一种静悄悄的流行病，是因为它的发生、发展都在无声无息中进行着，没有明显的症状，极易被人们忽视，当已经出现骨折（最常发生骨折的部位为胸椎、腰椎、髋部、腕部）的时候，再进行防治为时已晚。骨质疏松症，是一种全身性的代谢性 [详细]

2015-11-05 标签：骨折 骨质疏松症 瘫痪 老年人骨质疏松症的预防

老年人午睡四忌需注意

老年人午睡应有三忌：一忌午睡时间过长。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。二忌午饭后立即午 [详细]

2015-11-05 标签：午睡疲劳头昏 老年人午睡四忌需注意

老年人发生五更泻疗方

“五更泻”，顾名思义就是指发生在黎明前（五更时辰）的泄泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年（老年食品）人的常见病之一。其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。祖国医学认为，这种慢性 [详细]

2015-11-05 标签： 五更泻 腹泻保健 老年人发生五更泻疗方

老年人抽筋光靠补钙不行

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，整夜不得安宁。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。小腿抽筋医学上称 [详细]

2015-11-05 标签：抽筋缺钙锻炼 老年人抽筋光靠补钙不行

老年人手抖学问大

肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上又将其细分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖 [详细]

2015-11-05 标签：抖动震颤手抖 老年人手抖学问大

老年人运动的五大禁忌

随着年龄的增长，老年人的各个器官、组织功能也随着逐渐减退，表现为反应缓慢，灵敏度低，协调性差。适度的身体锻炼可以起到保健作用，但是该怎么样把握这个度的问题呢？老年运动有哪些禁忌呢？忌负重憋气老年人多有肺气肿，当憋气用力，会因肺泡破裂 [详细]

2015-11-05 标签：锻炼运动 协调性 老年人运动的五大禁忌

老年人跌倒 多是药物惹的祸

只要使用五种以上药物，发生交互作用的机会就很大！根据药师公会全联会的调查发现，老年人常见患有多种慢性病，一般养护机构的老人平均有4.5种慢性病，多数老人平均用药都超过5种，甚至有人用到15种以上，加上国人习惯购买保健食品及服用中药，这些药品 [详细]

2015-11-05 标签： 慢性病 药品 降血脂 老年人跌倒多是药物惹的祸

老年人勤动手防老年痴呆

1999年，我从军队院校退休后，怎样度过晚年便成为我直接面对的一大问题：是闲散在家安享清福呢？还是退而不休，继续为党的事业发挥余热呢？我选择了后者。先是携笔应聘，参加编写了弘扬革命传统的两本书，后是担任了北京丰台军休21所的宣传报道员。 [详细]

2015-11-05 标签：退休电脑交友 老年人勤动手防老年痴呆

老年人如何运动健身效果才好

老年人在选择运动时，要结合自身的生理特点，健康状况，锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。那么老年人如何运动健身效果才好呢？1.运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面的身体检查，以了解自己的健康状况及各脏器的功能水平，为合 [详细]

2015-11-05 标签：运动健身活动 老年人如何运动健身效果才好

老年人冬天手足冰冷怎么办

老年人冬天出现手足冰冷时，可采取以下措施：1.加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。 [详细]

2015-11-05 标签：保暖情绪食物 老年人冬天手足冰冷怎么办

老年人“保健品依赖症”让人忧

为了强身健体，新区一些老年人不仅重金购买保健品，而且还把保健品当成包治百病的仙丹妙药，甚至停止服药。“我父母一辈子都是省吃俭用，可是现在他们每个月几千元的退休金全买了保健品了，现在每天把保健品当饭吃，连药都不吃了。”昨天，家住塘沽新河的 [详细]

2015-11-05 标签：保健退休迷信 老年人“保健品依赖症”让人忧

老年人贫血体表的三种表现

许多人认为，贫血是儿童和妇性的常见病。但南京军区福州总医院老年病一科主任夏向南指出，老年人也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白，口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白等症状，都反映不同程度的贫血。其实，随着年龄的增长 [详细]

2015-11-05 标签： 造血功能 骨髓 老年人贫血 老年人贫血体表的三种表现

老年人要警惕冬季流感爆发

已经进入冬季，而流感也随之而来。作为体弱的老人群体，要做好冬季流感的防护。虽然全球已进入流感大流行后期，但世界卫生组织(who)强调今后几年甲型h1n1流感将可能以季节性流感的流行模式继续传播，流感的危害依然存在，防控形势依然严峻。北京 [详细]

2015-11-05 标签： 卫生组织 冬季流感 老年人 甲型H1N1 老年人要警惕冬季流感爆发

老年人常晒太阳可壮阳气

日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古人的经验而建言，他特别提到的“负日之暄 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 壮阳气 晒太阳 老年人常晒太阳可壮阳气

老年人在秋冬季应注意

秋冬季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。老年人鼻出血不仅是局部症状，多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。这种鼻出血复发率高，危险性大，如果处理不当， [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 鼻出血 维生素K4 老年人在秋冬季应注意

老年人冬季锻炼要注意什么？

立冬过后，天气逐渐冷起来，但记者在采访中发现，出门锻炼身体的老人却有增无减，而老人在锻炼过程中出现骨折、心脑血管疾病突发等意外情况仍时有发生。锻炼本来是件值得提倡的好事，可是如果老人不考虑自己的实际情况盲目锻炼，可能会健身不成反受伤，害了自 [详细]

2015-11-05 标签：老人 冬季锻炼 老年人冬季锻炼要注意什么？

老年人锻炼莫要“逞强”

人到老年，身体各项生理机能相对衰老，这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼，不但不会收到锻炼的好效果，相反还会伤到身体。医生介绍，老年人在参加体育锻炼时，如果锻炼方法不正确，仍可导致许多疾病，特别是软组织损伤。因 [详细]

2015-11-05 标签：老人锻炼 老年人锻炼莫要“逞强”

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