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老年人支气管性肺炎

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老年人支气管性肺炎

老年人的心理保健方法有哪些
人在生活中经常会碰到不顺心的事,就看你怎样对待。有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是“得之不喜,失之不忧”。老年人心理保健知识一、可以养宠物,可爱的小花猫、通人性的小狗,一举一动,使人唤起生机,宠物的陪伴让人不感到寂寞。但 [详细]
2015-11-11 标签: 保健 保健的方法 老年人的保健方法 老年人的心理保健方法有哪些
老年人喝茶应该早少淡
bsp;尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,能够增强抵抗力,治疗骨质疏松,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是,银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们,要慎喝茶,特别是慎喝浓茶。&n [详细]
2015-11-11 标签: 老年保健 喝茶 老年人喝茶应该早少淡
老年人牙齿保健的七大误区
bsp;误区之一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。 [详细]
2015-11-11 标签: 牙齿保健 老年保健 老年人牙齿保健的七大误区
老年人要特别注意“反常”现象
bsp;人的身体如同一架精密的机器,要想延长使用寿命,必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”,因此,老年人要特别注意“反常”。反常气候:春天时热时凉,风云变幻;夏 [详细]
2015-11-11 标签: 老年保健 老年人要特别注意“反常”现象
老年人看电视也要注意
bsp;一、不要饭后立即看电视。饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,消化器官司获得的血液供应应相对减少,从而有碍食物的消化。二、不要长时 [详细]
2015-11-11 标签: 老年保健 老年人看电视也要注意
老年人的自我保健
bsp;人到老年容易患病,这是自然规律。因为起病隐袭,临床表现不典型,病情变化快,并发症多。疾病恢复较慢,又较易反复,治疗反应个体差异大,常给您带来不少烦恼。这就需要想符逐患意自我保健。&nb [详细]
2015-11-11 标签: 老年保健 老年人的自我保健
老年人夜间小腿抽筋怎么办
不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状减轻,再入睡后以抽筋,以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”,发生的原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张,营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤其是老年人,由于局部 [详细]
2015-11-11 标签: 抽筋 老年人夜间小腿抽筋怎么办
老年人梳浴健身法
梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强体质,提高防寒抗病的能力。最近科学家对200位坚持摩擦的老人进行调查之后发现,他们比同龄不做摩擦的人,生理年龄平均 [详细]
2015-11-11 标签: 健身 老年人梳浴健身法
老年人健脑益寿六法
一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。二、增强 [详细]
2015-11-11 标签: 益寿 老年人健脑益寿六法
老年人进补五忌
bsp;药膳进补目前较为流行,有不少老年人热衷此道。但进补须掌握一定原则,否则,不但无益反而有害。根据老年人的生理特点,我认为进补须跳出以下误区。一忌凡虚必补虚则补之是药膳进补的基 [详细]
2015-11-11 标签: 老年人 老年人进补五忌
老年人冬防低体温综合征
寒冷的冬天,是许多老年性疾病的好发季节,诸如慢性支气管炎、冠心病等,然而,还有一种冬季特有的、不易引起人们重视的疾病,就是老年性低体温综合征,这也是老年人冬季重要的致死原因之一。据调查,这种病多见于60岁以上老年人,老年人在冬季发生低体 [详细]
2015-11-11 标签: 低体温综合征 老年人冬防低体温综合征
老年人要常做四件事
人总是要老的,这是生命的自然规律。许多老年学专家、心理学家研究表明,人老并不可怕,只要发挥老年人的优势,常做下面四件事,就有益于精神愉快、益寿延年。1、多动脑。人们常说,年老必定思维迟钝,其实不然。古往今来,大器晚成的事例不 [详细]
2015-11-11 标签: 健康 老年人要常做四件事
老年人睡眠选择怎样姿势
bsp;常言道:立如松,坐如钟,卧如弓说明人的立、坐和卧都需要适宜的姿势。那么老年人睡眠时选择怎样的姿势最好呢?睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。&nb [详细]
2015-11-11 标签: 睡眠 老年人睡眠选择怎样姿势
老年人膳食五主意
bsp;一要防止肥胖血压的升高程度是与肥胖成正比,同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化,成为心脏病和中风的原因。引起肥胖的原因是因为吃得过多,摄取的热能多于消耗的热能,剩下的部分转变成脂肪 [详细]
2015-11-11 标签: 膳食 老年人膳食五主意
老年人饮牛奶腹泻怎么办
bsp;牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人体吸收, [详细]
2015-11-11 标签: 腹泻 老年人饮牛奶腹泻怎么办
老年人便秘有什么好办法
bsp;便秘在临床上按病变性质可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘多由于肠道肛门某些疾病或肠壁肌力减退,肛提肌膈肌或腹肌无力等原因造成,功能性便秘则多由于食品吃得过于精细,缺乏膳食纤维或由于工作生活精神紧张不 [详细]
2015-11-11 标签: 老年人 老年人便秘有什么好办法
老年人饮酒的利与弊
许多老年人都有喜爱饮酒的习惯。饮少量酒,对老年人有健身作用。酒可以通经活络,祛风散寒,振奋精神,消除疲劳等作用。老年人食量小,餐前少量饮酒可刺激味觉,增加唾液消化液分泌,增进食欲,促进胃肠消化与吸收。老年人由于气血渐衰,易腰酸腿痛、容易疲劳 [详细]
2015-11-11 标签: 饮酒 老年人饮酒的利与弊
老年人常吃带馅食品好
老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品,既能增加各种营养,又有益于身体健康。各种带馅食品的馅是油猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫芦及葱、姜、盐酱油、味精等调味品制成的。 [详细]
2015-11-11 标签: 老年人 老年人常吃带馅食品好
老年人服药酒好不好
在中医药学中以及民间,用酒泡制中药,制成各种药酒,治疗疾病有其独特的疗效。比较著名的药酒有:参茸酒、人参酒、十全大补酒、龟苓酒、三蛇胆汁酒、三鞭酒、五加皮酒、虎骨酒等。药酒是一种配制酒,是用白酒、黄酒、葡萄酒加入一定量的中药,按比例配制 [详细]
2015-11-11 标签: 药酒 老年人服药酒好不好
老年人运动锻炼有哪些禁忌?
bsp;老年人随着年龄增加不仅心肺功能降低,而且运动器官也逐渐衰退,如肌肉萎缩,兴奋性降低,速度减慢,骨质松脆等。另外老年人听觉、视觉、触觉、平衡器官功能也减退,表现为反应缓慢,灵敏度低,协调性差。根据老 [详细]
2015-11-11 标签: 老年人 锻炼 老年人运动锻炼有哪些禁忌?
老年人过冬的六项措施
bsp;在冬季,大约每隔5—7天就会有一次寒流的袭击。上了年纪的人特别是患有慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、冠心病的老年人最怕的就是冷空气的来临,他们担心顽疾会复发加重。因此,怕过冬成了一些老年人的心病。 [详细]
2015-11-11 标签: 老年人 冬季 老年人过冬的六项措施
老年人爬山八项注意
bsp;74岁的刘大爷住在北京朝阳区,退休后喜欢上了爬山,香山、八大处、蟒山、龙山、鹫峰、凤凰岭以及妙峰山都有他的足迹,一年四季从不间断。然而,前不久的一天上午9点多钟,刘大爷在爬香山时,刚爬过玉华山庄, [详细]
2015-11-11 标签: 爬山 老年人爬山八项注意

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