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老人肾虚怎么补

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老人肾虚怎么补的文章报道和老人肾虚怎么补相关问答，以及老人肾虚怎么补专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-11 14:31:25

老人肾虚怎么补

老人拔火罐要注意细节

火罐因为简便易行、效果明显，深得老人喜爱。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，专家提醒说，拔火罐时比年轻人更要注意细节，拔火罐时间以10-15分钟最适宜。老人更适合拔火罐目前市场上罐的种类很多，有火罐、气罐等;拔罐的 [详细]

2015-11-05 标签：老人 拔火罐 老人拔火罐要注意细节

老人怎样进行肝硬化腹水治疗?

老人怎样进行肝硬化腹水治疗?老年肝硬化预后较差、病死率高。对老年肝硬化患者应进行全面细致的检查，作到早期诊断，早期治疗，进行脏器功能监测，预防功能衰竭，加强支持疗法，合理用药，以利延长病人的生命。老人怎样进行肝硬化腹水治疗?在治疗过程中 [详细]

2015-11-05 标签： 老人怎样进行肝硬化腹水治疗 老人怎样进行肝硬化腹水治疗?

老人腹部按摩养生有诀窍

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五 [详细]

2015-11-05 标签：老人 腹部按摩 老人腹部按摩养生有诀窍

老人延缓衰老几大妙招

一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如sod，它们象“防暴警察”一样在不断地巡查人体内何处发生dna受损并及时进行修复。正因为这些酵素的存在，人体才总保持着基本的抗氧化机能。但是这 [详细]

2015-11-05 标签：老人 延缓衰老 老人延缓衰老几大妙招

老人牙疼要警惕“心梗”可能

特别是原有高血压、冠心病的患者，一旦发生剧烈牙痛，又有上述表现者，一定要首先想到“心梗”的可能性。如何注意呢?⒈中老年人无法解释的牙痛，应立即去医院就诊。及时进行心电图、ct、心肌钙蛋白等检查，必要时进行冠状动脉造影检查。⒉一旦确诊 [详细]

2015-11-05 标签：老人心梗 老人牙疼要警惕“心梗”可能

老人锻炼需注意把握个“度”

正所谓万事要把握个“度”，适可而止。运动也一样，不能过量。方仿阁老人健康专家发现：有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢 [详细]

2015-11-05 标签： 老人锻炼需注意把握个“度” 老人锻炼需注意把握个“度”

老人步行也要有技巧和方法

健康专家认为，步行也是一门科学，也要掌握技巧和方法的。1、步行须掌握时机饭后稍息步行健身最好在早晨，选择空气新鲜处进行，也可在餐后、临睡前进行，但此时不宜快速步行。2、步行中切忌言笑过度精神放松，言笑适度古人认为行走“须得一 [详细]

2015-11-05 标签： 补肾防衰老的秘方 老人步行也要有技巧和方法

老人步行益处多

正所谓：饭后走一走，活到九十九！世界卫生组织早在1992年就明确指出，世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行，又不需花钱的健身运动，所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行。方仿阁老人健康专家认为，人老脚先老，一个人的脚力强弱可以反映出 [详细]

2015-11-05 标签： 补肾防衰老的秘方 老人步行益处多

老人用热水泡脚对心脏好

我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出，老人热水泡脚对心脏好。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进 [详细]

2015-11-05 标签：老人 热水泡脚 老人用热水泡脚对心脏好

老人十种方法保障睡眠质量

很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出，以下十种方法能保障睡眠质量：1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠 [详细]

2015-11-05 标签：老人 保障睡眠质量 老人十种方法保障睡眠质量

老人适当吃肉有好处

为了避免体内缺少肉碱而影响老人的身体健康，老人应适当吃肉，包括红肉。对消化功能低下、难以消化肉食的老年人来说，目前国外市场上已有添加了肉碱的酸奶、糖果、糕点和面包等功能食品供人们选择。下面了解一下适当吃肉的好处。脂肪供能“运输队长” [详细]

2015-11-05 标签：老人 吃肉的好处 老人适当吃肉有好处

老人增进记忆五种方法

人到老年，记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明，许多良好的用脑习惯和行为，以及健康的饮食，确实可以帮助人保持较好的记忆力。据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明，如果一个 [详细]

2015-11-05 标签：老人 增进记忆 老人增进记忆五种方法

老人常受闹钟刺激易患高血压

闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受，但有时候要上班也是没有办法。心血管专家提示：突然惊醒恐引起 [详细]

2015-11-05 标签： 为何老人白天打盹晚上却不困 老人常受闹钟刺激易患高血压

老人消化道的日常保养方法

（1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。（2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。（3）少吃油 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人如何健康度过365天 老人消化道的日常保养方法

老人卧室装修两大误区

随着人们对于生活质量要求的提升，很多家庭都喜欢用草木、花卉来装点居室，花开花后香气四溢，不少人喜欢把它放进卧室，伴着幽香入睡。但是这些沁人心脾的香气可能对您的健康产生不良影响，尤其老年人的睡房。卧室少放花例如茉莉，散发出的香气实际上 [详细]

2015-11-05 标签： 咀嚼能缓解老年人大脑衰老 老人卧室装修两大误区

老人的牙齿应该如何保健

俗话说“有一口好牙，吃嘛嘛香”，因此牙齿的健康是很重要，但是随着人步入老年化，口腔会随着年龄的变化而变化，由于长时间的磨损，牙齿原有的尖嵴、沟窝而变成了平面。更由于牙周组织的萎缩，牙齿变长，牙根暴露。那么日常生活中，老年人应该如何保护自己的 [详细]

2015-11-05 标签： 老人的牙齿应该如何保健 老人的牙齿应该如何保健

老人饮食的几个注意点

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养 [详细]

2015-11-05 标签： 老人的牙齿应该如何保健 老人饮食的几个注意点

老人心理平衡如何保持

生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要 [详细]

2015-11-05 标签： 老人心理平衡如何保持 老人心理平衡如何保持

老人的手杖也存在安全隐患

上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实，这很可能是您的手杖没有买对，尤其是，长短选择得不合适。一：手杖的材质和重量也很重要。手杖重了，使用起来会费力；轻了，扶着又有飘忽感 [详细]

2015-11-05 标签： 心理：别把老人叫“老”了 老人的手杖也存在安全隐患

老人物品可多用橙红色

画家对色彩总是有着不同于其他人的敏感。可有一个沉迷作画多年的画家，到60岁时，经别人指点才发现，自己在30、40、50、60岁画的画中，用的油彩颜色越来越深，却一直浑然不觉。这个故事告诉我们，随着年龄的增长，任何人对色彩的敏感度都将不可 [详细]

2015-11-05 标签： 老人物品可多用橙红色 老人物品可多用橙红色

老人饭后到底怎么走才真正健身养生

“晚饭后散步,活到99岁,这是一个健康的谚语传了数千年。然而,“晚饭后散步”并不意味着饭后立即行走,方仿阁老人专家指出,如何去用餐后,去长,有一个很大的压力,如果正确的方法,不仅达到健康疗法的目的,而是物理冲击。晚饭后搁置”移动来帮助脾 [详细]

2015-11-05 标签：老人 老人饭后到底怎么走才真正健身养生 老人饭后到底怎么走才真正健身养生

老人如何预防中风

专家提示：中风是中老年人的多发病、常见病，来势凶，死亡率高，后遗症多，而且严重，往往有偏瘫与失语等发生。所以老人特别注意这方面的预防。研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素，但其往往是因生活“小 [详细]

2015-11-05 标签：老人 老人如何预防中风 老人如何预防中风

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