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老人小脑萎缩吃什么

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老人小脑萎缩吃什么的文章报道和老人小脑萎缩吃什么相关问答，以及老人小脑萎缩吃什么专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-10 17:16:53

老人小脑萎缩吃什么

老人预防中风 两脚常划圈

中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如两脚划圈，就能预防中风。两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷 [详细]

2015-11-05 标签：中风 预防中风 高血压 老人预防中风两脚常划圈

老人 别被健康知识折腾了

退休后的王大妈一直被养生保健知识折腾着。王大妈被食疗知识折腾着。王大妈认为吃得健康，就能避免病从口入，就能通过食疗防病治病保健康。按理说方法正确。但是，她却不结合自身实际，不采用科学方法，只在其中盲目自我折腾。如她从报上获知木耳、葛根、 [详细]

2015-11-05 标签：养生食疗保健 老人别被健康知识折腾了

老人牙痛剧烈谨防“心梗”

心肌梗塞的首发症状常是疼痛，疼痛多在胸骨后，呈现压榨性、闷胀性或窒息性。但临床发现，很多“心梗”患者，尤其是中老年患者，有时会出现以“牙痛”为首发症状。与“心梗”相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。可表现为：牙痛剧烈，但无明显牙病， [详细]

2015-11-05 标签：牙痛 心绞痛 高血压 老人牙痛剧烈谨防“心梗”

老人秋季进补要首推芡实

祖国医学认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。老人秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推芡实。芡实又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物。我国的一些沼泽湖泊中均有生长。近年来药理 [详细]

2015-11-05 标签：养生植物开胃 老人秋季进补要首推芡实

老人秋季适当补充维生素

由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降，会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收，再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足，人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗力也跟着逐步下降，各种中老年人易发的慢性病，例如白内障、糖尿病等 [详细]

2015-11-05 标签：视力 维生素 秋燥 老人秋季适当补充维生素

老人“悲秋”有害健康

悲秋与老人生物节律紊乱有关，预防最有效的方法是心理调节，保持乐观情绪。近日，68岁的刘老伯总觉得心烦意乱，爱发脾气，情绪非常低落，上周五他竟然在大街上大哭起来，让家人担心不已。记者日前从广州一些医院了解到，随着气温的下降，有不少老年 [详细]

2015-11-05 标签：情绪 抑郁症 失眠 老人“悲秋”有害健康

老人秋季强身需“四戒”

今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”：一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多 [详细]

2015-11-05 标签：困乏懒惰疲劳 老人秋季强身需“四戒”

老人五官不适预示疾病产生

五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预示着老人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。五官不适传递疾病信号五官不适之一：眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这 [详细]

2015-11-05 标签：五官疾病肝脏 老人五官不适预示疾病产生

老人穿鞋得有一定高度

生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失， [详细]

2015-11-05 标签：生理肌肉抗震 老人穿鞋得有一定高度

老人要注意身体姿势的正确

老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低；骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲；椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化；肌肉逐渐萎缩。这些变化引起老年人身高、体重下降及身体姿势改变。因此，老年人 [详细]

2015-11-05 标签： 骨质疏松 骨骼坐姿 老人要注意身体姿势的正确

老人身心保健要诀

对于老年人来说，身心健康要诀就是“五保”、“四有”、“三要”、“二少”、“一多”。1.“五保”终变宝一是保老伴。俗话说：“少年夫妻老来伴。”既是伙伴，更是侣伴。既然是伴，就要相保。做到相互尊重、相互疼爱、相互鼓励、肝胆相照，心相印、 [详细]

2015-11-05 标签：健康老伴长寿 老人身心保健要诀

老人冬季保健需防常见病

在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高。专家建议：老人冬季保健需防几类常见病。第一要防胃病。原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年 [详细]

2015-11-05 标签：保健胃病瘙痒 老人冬季保健需防常见病

老人运动后气短如何应对

近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明确其性质。生理性 [详细]

2015-11-05 标签：活动运动肺癌 老人运动后气短如何应对

老人为啥一到冬天就感冒

很多中老年朋友反映，一到冬天就经常感冒，拖很久都好不了。特别是晚上总是尿频起夜，受点凉还会加重病情，真是折磨人！大家都很纳闷：年轻的时候很少生病，可一过40岁，身体就明显变差，经常感冒，这到底是什么回事呢？三院的杨教授解释：这种情况跟肾 [详细]

2015-11-05 标签：感冒 免疫力 补肾 老人为啥一到冬天就感冒

老人冬季体检注意点

针对老年人的冬季体检，有关专家提出，要重点注意以下几个方面：有呼吸疾病查肺功能气温降低，天气干燥，呼吸道黏膜抵抗力也会随之降低，很容易导致老年人呼吸道疾病复发。因此有关专家建议，入冬时体检，老年人一定要注意肺功能及胸片检查。有心脑血 [详细]

2015-11-05 标签：体检 抵抗力 老人 老人冬季体检注意点

老人抓好三个时段：早搓手午晒背晚泡脚

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的 [详细]

2015-11-05 标签：保健调养 晒太阳 老人抓好三个时段：早搓手午晒背晚泡脚

老人晨练时要避开雾天

进入初冬，大雾天气日渐增多。记者从北京市几家三甲医院呼吸科门诊了解到，最近两周来呼吸科门诊的患者骤增，其中大部分都是因为咳嗽前来就诊的，以老人居多。江苏省人民医院呼吸科医生赵欣表示，初冬季节气候早晚温差大，且多见雾霾天气，老人晨练时要避开雾 [详细]

2015-11-05 标签：咳嗽运动 免疫力 老人晨练时要避开雾天

老人更需要呼啦圈健身效应

北京的街头巷尾，呼啦圈又兴盛起来了；但其形制和重量却有所变化，摇呼啦圈的人群也不局限于少女。其实，呼啦圈从来就不是少女的专利。或许，中老年人更需要呼啦圈的健身效应。自30岁开始，人的肺活量每年减少0.5%，基础代谢每10年减少7%至8% [详细]

2015-11-05 标签： 呼啦圈 运动按摩 老人更需要呼啦圈健身效应

老人冬季保健三步走

2015-11-05 标签：养生按摩 百会穴 老人冬季保健三步走

老人初冬进补多吃咸味食物

初冬，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。俗语说“药补不如食补”，食补在初冬时尤为重要：进补先引补为使肠胃有个适应过程，最好先引补。可先用芡实炖牛肉或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，或煮些生姜大枣牛肉汤来喝，用以 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠脾胃厌食 老人初冬进补多吃咸味食物

老人冬季降压应注意的问题

冬季是脑血管疾病的高发时期。由于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有动脉硬化、高血压的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题：适当增加药量天冷时，血管收缩，但 [详细]

2015-11-05 标签： 脑血管疾 高血压 冬季降压 老人冬季降压应注意的问题

老人健脑小门道你知多少

老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢?老人健脑的食物又有哪些?研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人， [详细]

2015-11-05 标签： 老人健脑小门道你知多少 老人健脑小门道你知多少

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