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老人膝盖肿痛

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老人膝盖肿痛的文章报道和老人膝盖肿痛相关问答，以及老人膝盖肿痛专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:48:37

老人膝盖肿痛

老人身心保健要诀

对于老年人来说，身心健康要诀就是“五保”、“四有”、“三要”、“二少”、“一多”。1.“五保”终变宝一是保老伴。俗话说：“少年夫妻老来伴。”既是伙伴，更是侣伴。既然是伴，就要相保。做到相互尊重、相互疼爱、相互鼓励、肝胆相照，心相印、 [详细]

2015-11-05 标签：健康老伴长寿 老人身心保健要诀

老人冬季保健需防常见病

在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高。专家建议：老人冬季保健需防几类常见病。第一要防胃病。原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年 [详细]

2015-11-05 标签：保健胃病瘙痒 老人冬季保健需防常见病

老人运动后气短如何应对

近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明确其性质。生理性 [详细]

2015-11-05 标签：活动运动肺癌 老人运动后气短如何应对

老人为啥一到冬天就感冒

很多中老年朋友反映，一到冬天就经常感冒，拖很久都好不了。特别是晚上总是尿频起夜，受点凉还会加重病情，真是折磨人！大家都很纳闷：年轻的时候很少生病，可一过40岁，身体就明显变差，经常感冒，这到底是什么回事呢？三院的杨教授解释：这种情况跟肾 [详细]

2015-11-05 标签：感冒 免疫力 补肾 老人为啥一到冬天就感冒

老人冬季体检注意点

针对老年人的冬季体检，有关专家提出，要重点注意以下几个方面：有呼吸疾病查肺功能气温降低，天气干燥，呼吸道黏膜抵抗力也会随之降低，很容易导致老年人呼吸道疾病复发。因此有关专家建议，入冬时体检，老年人一定要注意肺功能及胸片检查。有心脑血 [详细]

2015-11-05 标签：体检 抵抗力 老人 老人冬季体检注意点

老人抓好三个时段：早搓手午晒背晚泡脚

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的 [详细]

2015-11-05 标签：保健调养 晒太阳 老人抓好三个时段：早搓手午晒背晚泡脚

老人晨练时要避开雾天

进入初冬，大雾天气日渐增多。记者从北京市几家三甲医院呼吸科门诊了解到，最近两周来呼吸科门诊的患者骤增，其中大部分都是因为咳嗽前来就诊的，以老人居多。江苏省人民医院呼吸科医生赵欣表示，初冬季节气候早晚温差大，且多见雾霾天气，老人晨练时要避开雾 [详细]

2015-11-05 标签：咳嗽运动 免疫力 老人晨练时要避开雾天

老人更需要呼啦圈健身效应

北京的街头巷尾，呼啦圈又兴盛起来了；但其形制和重量却有所变化，摇呼啦圈的人群也不局限于少女。其实，呼啦圈从来就不是少女的专利。或许，中老年人更需要呼啦圈的健身效应。自30岁开始，人的肺活量每年减少0.5%，基础代谢每10年减少7%至8% [详细]

2015-11-05 标签： 呼啦圈 运动按摩 老人更需要呼啦圈健身效应

老人冬季保健三步走

2015-11-05 标签：养生按摩 百会穴 老人冬季保健三步走

老人初冬进补多吃咸味食物

初冬，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。俗语说“药补不如食补”，食补在初冬时尤为重要：进补先引补为使肠胃有个适应过程，最好先引补。可先用芡实炖牛肉或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，或煮些生姜大枣牛肉汤来喝，用以 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠脾胃厌食 老人初冬进补多吃咸味食物

老人冬季降压应注意的问题

冬季是脑血管疾病的高发时期。由于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有动脉硬化、高血压的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题：适当增加药量天冷时，血管收缩，但 [详细]

2015-11-05 标签： 脑血管疾 高血压 冬季降压 老人冬季降压应注意的问题

老人可以随便用按摩器吗

按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗？专家认为情况不完全这样。他告诉记者，按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的 [详细]

2015-11-05 标签： 按摩器 敲击 病变部位 老人可以随便用按摩器吗

老人冬天要如何预防感冒？

冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外，那么老人感冒怎么办？老人吃什么可以预防感冒呢？冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。 [详细]

2015-11-05 标签：感冒咳嗽水果 老人冬天要如何预防感冒？

老人冬季要预防哪些疾病？

冬季天气变化大，那么老人要注意什么呢？冬季老人要如何保健呢？老人冬季要预防哪些疾病呢？下面我们就来了解一下。第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、 [详细]

2015-11-05 标签：保健饮食皮肤 老人冬季要预防哪些疾病？

老人健康杀手--打呼噜

根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征可以使病人长期缺氧，从而引起全身各个系统的改变，导致严重后果。如，循环系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、聚集、血流速度减慢，血 [详细]

2015-11-05 标签： 打呼噜 治疗病人 老人健康杀手--打呼噜

老人要如何预防老年痴呆

1．勤动脑防痴呆人们常说：“脑子越用越灵。”老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考，坚持每日看书读报、写字、听广播、看电视、下棋或练剑等。每天进 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 老年痴呆 脑功能减退 老人要如何预防老年痴呆

老人应该拥有＂性福＂吗

第一位,男性,约70岁。问:“请问您看过这篇报道吗?”答:“看过。还仔细看了几遍。”问:“能说说您的看法吗?”答:“挺有意思……要登报吗?不行,我不能说,人家知道了不好……”记者说绝对保密,但老人还是赶快“溜”了。第二位,男性,41岁。 [详细]

2015-11-05 标签：性药老人 老年人性生活 老人应该拥有＂性福＂吗

老人保健 炒土豆放醋能解毒

如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。极少量龙葵素对人体没有明显害处，但是如果一次吃进200毫克（约半两 [详细]

2015-11-05 标签： 溶解红细胞 解毒作用 龙葵素 老人保健炒土豆放醋能解毒

老人夜里腿抽筋 预防治疗有妙招

医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1.用拇指或食指 [详细]

2015-11-05 标签： 小腿抽筋 预防治疗 有妙招 老人夜里腿抽筋预防治疗有妙招

老人倒走锻炼不科学

老年人虽然都上了年纪了，但是有多半的老年人仍然有晨练或是饭后锻炼的习惯，专家说老年人锻炼是非常好了，可以活动老人身体的各个零件，但是有一点，老人倒走这点是不科学的。老年人腿脚本来就不灵便，脚底下稍微绊一跤或一打滑，就容易仰面摔过去。程东 [详细]

2015-11-05 标签：老人 锻炼效果 老年人 老人倒走锻炼不科学

老人常做搓手动作可健脑

老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际(左拳的小 [详细]

2015-11-05 标签：握拳健脑伸掌 老人常做搓手动作可健脑

老年人膝盖的天敌

要不是连日阴雨，你可能根本想不起自己还有膝盖，偶尔的酸疼和久坐后突然起立时发出的咯吱声提醒你，它们也值得重视一下。人体有很多成双的部位，相比双肾、双肺，膝盖实在太微不足道了，可它们却是不可复制，而且是无法移植的。如果不是运动员，膝伤这个问题可能要到50岁以后才能感觉得到，但由于人类的平均体重在近年内增长快速，首当其冲，膝盖开始感觉到了不可承受之重，于是这个问题的出现提早到了40岁、甚至30岁 [详细]

2015-11-04 标签： 老年人 膝盖天敌