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冷榨亚麻籽油的吃法

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冷榨亚麻籽油的吃法

怎么吃紫薯最具营养4种紫薯吃法

紫薯是红薯的一种，同时也具有红薯所含的有益成分，包括保健功效，但与之不同的是紫薯的营养价值远远大于其它一些红薯。这也是人们弃红薯而选择紫薯的原因，那么紫薯要怎么吃才达到人们所认同的那个效果呢。 [详细]

2016-03-17 标签： 如何把紫薯吃更健康

百香果的治病功效和营养吃法

百香果不仅味道清新入脾，而且酸甜可口的味道很多人喜欢吃，百香果除可以开胃健脾之外，其的营养和药用价值大得惊人，也许很多人并不知道百香果的真正保健效果，为了让更多人了解如何采用百香果来调理身体，一起来看下吧。 [详细]

2016-03-17 标签： 百香果的保盆功效

孕妇水果新吃法三种水果吃出健康

水果是我们常见常吃的，水分十分充足。特别对孕妇来说吃水果更好，但不是所有的水果都适合孕妇食用，那么哪些水果适合孕妇呢?下面就由小编来介绍三种适合孕妇食用的水果。 [详细]

2016-03-17 标签：孕妇水果健康

核桃补脑益智孕妇应掌握科学吃法

核桃作为一个高营养的补脑食物，深受孕妇们的青睐。然而，吃核桃也有很多的讲究，食用不当反而会带来更多的麻烦。下面，让我为大家介绍孕妇如何吃核桃补脑。 [详细]

2016-03-17 标签： 孕妇怎么科学吃核桃补脑 补脑

几种低碳豆的科学营养吃法

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾？啥棺又掷嘀诙啵氲鞣绞蕉嘌跹拍苊刻於挤奖憧旖莸爻孕┯亩估中医专家推荐了几种最佳食用方法： [详细]

2016-03-17 标签：红豆 健脾补水

剩菜剩饭有哪些科学的吃法呢

无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利?今天我们由专家给我们介绍一下。 [详细]

2016-03-17 标签：健康剩菜

吃药？正确吃法四点注意

几乎每个人一生中都会有不少因身体不适而服药的经历，大家恐怕都知道用温开水协助服药等注意事项。然而，北京市药品监督管理局在不久前进行的“药师牵着您的手，健康路上大步走”安全用药活动中却发现，有一些人不 [详细]

2016-03-17 标签： 注意正确服用药物服药药品

吃宵夜讲究多吃法不对易变笨

很多人都有吃宵夜的习惯，可没有人在意吃宵夜过后的危害。吃宵夜除了长胖，还可能会让您记忆力下降哦。根据外媒报道，研究人员对实验鼠的研究显示证实这一点。这样一来，不得已要吃宵夜的“夜班族”该怎么办呢?本来知道吃宵夜对内脏不好，现在连大脑也有压力了。感觉整 [详细]

2016-03-17 标签： 吃宵夜有讲究 吃宵夜易变笨

吃白菜去火补水4种吃法营养翻倍

此时正是白菜盛行的时期，一到菜市场都是大堆大堆的白菜放在那里。冬季吃白菜，不仅便宜还养生防病。那么冬季吃白菜有哪些好处，以及哪种吃法最适合呢?下面就一起来看看吧。 [详细]

2016-03-17 标签： 冬季吃白菜的好处 白菜的吃法

吃早餐有讲究4种吃法小心要你命

很多人都知道要吃早餐的重要性，但不少的人却没有做到，无非就两个借口，一是忙，二是不想吃。殊不知这些所谓的借口都是你健康的“杀手”为。了健康，我们的吃早餐还得吃，且健康的吃。 [详细]

2016-03-09 标签： 吃早餐有讲究 会致命的早餐吃法

吃山药养生防病3种吃法营养翻倍

山药，是大家进补的首选食材之一，那不仅仅是因为山药富含方法的营养物质，一个最重要的原因就是养肾防病。因此，山药是个宝，常吃健康又养生。 [详细]

2016-03-09 标签： 山药的养生功效 山药的吃法

吃鸡蛋有大奥秘6种错误吃法让补品变“毒品”

鸡蛋的吃法有很多种，但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响，所以在生活中，我们应该尽量避免以下误区。 [详细]

2016-03-09 标签： 吃鸡蛋，错误吃法，补品变“毒品

吃鲜防胃癌4种吃法“吃”掉癌症

癌症，随着日渐提高的经济水平而发作频繁，而不好的癌症也是被“吃”出来的。由此可得，某些癌症也是可以被“吃”回去的。那么日常饮食防癌需注意的事项有哪些呢? [详细]

2016-03-09 标签： 日常饮食防癌需注意的事项

吃水果要有正确的吃法

一年四季都会有各种各样的水果，水果也成为男人们女人们离不开的美食。饭前饭后，上午中午下午，睡觉前都会吃一点水果，有的为解渴有的为解馋。在保健常识中也对水果有所解释，看似我们熟知的水果，我们知道水果的正确吃法吗? [详细]

2016-02-25 标签： 水果的正确吃法 保健常识 男人

雪莲果的功效与作用以及雪莲果的吃法

老中医养生网食疗养生频道，有全面的食疗养生知识，各式养生食疗食谱，教大家怎么吃出健康 [详细]

2016-02-18 标签： 食疗，食疗养生，食疗食谱

冬季补肾养生第一零食：栗子的最佳吃法

老中医养生网药食同源频道，为大家介绍有关药食同源的知识，以及药食同源的食品目录。 [详细]

2016-02-18 标签： 药食同源，药食同源介绍

冬季补肾养生第一菜：白萝卜的最佳吃法

老中医养生网药食同源频道，为大家介绍有关药食同源的知识，以及药食同源的食品目录。 [详细]

2016-02-18 标签： 药食同源，药食同源介绍

亚麻籽油有利于儿童补脑

老中医养生网为广大网友提供专业的养生保健资讯及相关知识 [详细]

2016-02-15 标签： 保健，养生保健，中医保健，中医养生保健，女性保健，男性保健，老年人保健

吃蜂蜜都有啥好处？蜂蜜有哪些药食俱佳的吃法

吃蜂蜜的好处风靡于大江南北，蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。看看吃蜂蜜都有啥好处? [详细]

2016-01-28 标签：蜂蜜 药食俱佳 吃法

亚麻籽油等保健油日常该咋吃？

亚麻籽油、紫苏籽油等保健油的特点，是富含一种omega-3脂肪酸，也就是alpha-亚麻酸。这种脂肪酸高度不饱和，耐热性很差，还不如日常食用的大豆油、玉米油、葵花籽油等，一旦加热，氧化聚合速度非常快，也会产生有害的油烟，所以日常不宜用来炒菜。那么，除了当药一样喝下去，这类健康油日常到底怎么吃呢？ [详细]

2016-01-20 标签： 亚麻籽油紫苏籽油保健油健康油吃法烹调

夏季美容养生不可错过的四种山药吃法

山药是一种受到广泛欢迎的家常食材，有人喜欢用来煲汤，吃火锅的时候加几片也不错，有人喜欢来个小炒，有不少懒人，甚至只需放到饭锅里蒸一下，原汁原味也不错。夏天吃山药，对于女性朋友来说，是一种养生保健的方式，今天就来介绍四款不同的山药吃法。 [详细]

2016-01-18 标签：山药 女性保健 养生保健