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慢跑速度

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关慢跑速度的文章报道和慢跑速度相关问答，以及慢跑速度专题大全，供您查询浏览。 .....2017-06-21 14:11:56

慢跑速度

慢跑可以减肥吗？

慢跑可以减肥吗？慢跑具有减肥的效果吗？慢跑减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下慢跑可以减肥吗？ [详细]

2015-12-15 标签： 慢跑可以减肥吗 慢跑具有减肥的效果吗 慢跑减肥要注意哪些

慢跑瘦身的10个小秘诀

运动有助减肥，那么要如何运动才能减肥呢？慢跑也是减肥的一种方法，那么慢跑要如何瘦身呢？下面就来了解一下慢跑瘦身的秘诀。 [详细]

2015-12-15 标签： 慢跑瘦身 要如何瘦身 瘦身的方法

慢跑最好的减肥方法

减肥，运动是减肥的一种健康的方法。那么要如何运动才能减肥呢？慢跑可以减肥吗？慢跑减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下慢跑的减肥方法。 [详细]

2015-12-15 标签： 运动减肥 慢跑能减肥吗 慢跑的减肥秘诀

慢跑减肥不能低于20分钟

研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，同时也能有效减肥。但是慢跑减肥要注意，低于20分钟的慢跑是不能减肥的。 [详细]

2015-12-15 标签： 慢跑减肥不能低于20分钟 慢跑减肥原理 慢跑减肥注意事项

慢跑减肥只适合梨型肥胖者

东方人多是梨型肥胖，梨型肥胖不容易造成其他疾病，但这种身材在视觉上会向下拉，人也会因此而显得粗壮、短小。 [详细]

2015-12-15 标签： 慢跑减肥只适合梨型肥胖者 梨型身材是怎么样的 梨型肥胖要怎么减 怎么减下半身的脂肪

慢跑减肥法消脂又健康

为了改善身材肥胖的现象，爱美女性总是会非常的耐心并且有毅力，毕竟美丽对我们的影响是很大的，对此以慢跑的方式来到瘦身的目的是大家所推崇的一种减肥方法，下面来看看慢跑减肥的正确方法吧。 [详细]

2015-12-15 标签： 慢跑减肥的正确方法 慢跑减肥的方法 慢跑减肥法 减肥 快速减肥 慢跑减肥

慢跑减肥最有效专瘦小腿

跑步对于人们来说都是不陌生的，有些人喜欢用跑步来健身有的人喜欢用跑步来瘦身，但是下面小编要给大家介绍的是慢跑，一起来看下吧。 [详细]

2015-12-14 标签： 慢跑减肥最有效 慢跑减肥效果好吗 跑步能瘦小腿吗

慢跑――运动后不再越吃越多

都说减肥最有效的方法就是运动，但是运动后消耗太多的体力，不知不觉会吃的更多。 [详细]

2015-12-14 标签：慢跑减肥运动

慢跑减肥注意4个误区

秋季天气渐凉是个运动减肥的好时候，很多人都喜欢慢跑，但是慢跑减肥也是存在一些误区的，那么慢跑减肥有哪些误区呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 慢跑减肥要注意哪些误区 慢跑减肥的误区有哪些 慢跑减肥

慢跑对老年人膝关节的损伤较大

爬山时膝关节所承受的重量,是体重的3~5倍,如果关节软骨已经退化、病变,这么大的负担会加剧软骨磨损.慢跑,这项看似温柔的运动,其实对膝关节损伤非常大,老年人运动也尽量不要选择慢跑 [详细]

2015-12-11 标签：慢跑 膝关节 快走

慢跑能训练孩子的平衡能力

自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的孩子。慢跑能训练孩子的平衡能力该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。 [详细]

2015-12-10 标签： 潜能开发;教孩子慢跑;潜能;平衡能力

慢跑或长跑有利于降血压

bsp;慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增 [详细]

2015-11-24 标签： 高血压 慢跑或长跑有利于降血压

速度较量：F1早泄

f1：越快越让男人兴奋早泄：越快越让男人气愤f1是受全球男人欢迎运动，它赛场订下在里程超过305公里。以现在的f1赛车大约需要花1.5小时的时间完成，所以它最高时速在理论上可达960公里/小时。早泄是让全球男人头疼的性功能障碍之 [详细]

2015-11-18 标签：早泄 尿道炎 附睾炎 射精 速度较量：F1早泄

慢跑风行西方国家

慢跑是最常见且最简易的个人健康活动,最近三十年来,慢跑在西方国家日渐风行,根据丹麦哥本哈根大学医学院的统计研究指出,经常保有慢跑习惯者的平均寿命比起没有慢跑习惯者要长,在五年的研究中,研究人员分析了4600位20到79岁的民众,其中慢跑者因 [详细]

2015-11-18 标签：慢跑 慢跑健身 老人保健 慢跑风行西方国家

慢跑掌握五大技巧能瘦腿

　　女生都希望自己拥有一双性感的美腿，对此有人会通过不同的方法，得到瘦腿的效果。当然还会有人咨询，经常慢跑能瘦腿吗，具体方法有哪些。坚持跑步运动可以减肥，那么，坚持慢跑可以瘦腿吗?运动学家表示，慢跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。 [详细]

2015-11-17 标签：美腿 局部减肥

速度最快的6个减肥方法

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

速度最快的减肥方法

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

慢跑减肥方法要正确

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

慢跑治好气管炎

bsp;我今年82岁，大半生从事教育工作。40岁时患有气管炎、肺气肿，经常伤风感冒、气喘、咳嗽。虽然服药有些疗效，但常常复发，感觉有点未老先衰。60多岁退休 [详细]

2015-11-12 标签： 气管炎 慢跑治好气管炎

慢跑治好气管炎

2015-11-11 标签： 气管炎 慢跑治好气管炎

慢跑可使人长寿

bsp;丹麦研究人员研究发现，慢跑者不仅在早晨的慢跑中不太可能因发作心脏病而倒地死亡，而且有可能比不跑者更少死于任何其它原因。发表在最近出版的《英国医学会会刊》上的这份研究报告显示，由丹麦哥本哈根大学医院 [详细]

2015-11-10 标签：长寿 慢跑可使人长寿

速度成为决胜因素——宝洁润妍上市夭折

t;b>【世界经理人编者按】</b>2002年，宝洁在中国市场却打了败仗，宝洁推出的第一个针对中国市场的品牌——润妍洗发水一败涂地，不得不黯然退市，而此时润妍上市还只有1年半的时间。<span [详细]

2015-10-30 标签： 速度成为决胜因素——宝洁润妍上市夭折

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