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美臀

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关美臀的文章报道和美臀相关问答，以及美臀专题大全，供您查询浏览。 .....2017-09-25 13:08:07

美臀

臀部变翘最具美臀效果的食品

两种蔬菜吃出纤纤美腿医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。因此，想让臀 [详细]

2016-05-11 标签：

美臀操做两周大PP变小翘臀

[导读]粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让大PP变小翘臀。美臀操做两周大PP变小翘臀Step1俯卧双膝分开，双脚向后蹬地 [详细]

2016-05-11 标签： 保持臀部塑造变小曲线反复完美弹性PP动作可以

美臀专家专属方案每天20分钟拥有电臀

我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾 [详细]

2016-05-11 标签： 分钟拥有每天方案专家动作身体向前标题

美臀天后教你翘翘臀

翘臀方法多种多样,美臀的所有条件是够结实,够圆润,够紧翘,让我们来解密最美臀部是如何一点一滴翘起来的,美臀天后将教你如何练出翘翘臀.每个女人都希望自已的屁股更翘、更性感，“美臀天后”凯莉-米洛将教你如何练出翘翘臀。无 [详细]

2016-04-19 标签： 翘臀方法 提臀 臀部练习

美臀运动让你拥有自然翘臀

要拥有美丽的臀部，不要只是说，而是要行动起来，用臀部健美操赶走臀部赘肉、塑造紧实翘臀。现在就给大家支招如何运动美臀吧！要拥有性感美臀，该如何如何美臀？大多数会想到运动美臀吧。下面就来介绍六种运动美臀的方法，让你锻炼出性感美臀。美臀运动一 [详细]

2016-04-19 标签： 美臀运动 提臀方法 提臀

美臀秘笈打造完美臀部

除了胸部是女人最吸引人的地方外，臀部也是男性常常讨论女人的话题之一。如果你的臀部扁平、或者是出现下垂等问题，回头率会很低的哦！想要使臀部翘起来吗？那就快试试以下的方法吧！美丽的女人无外乎是指拥有靓丽的容颜、窈窕的身姿的人。如稍有一点差池就会 [详细]

2016-04-19 标签： 美臀秘笈 打造美臀 提臀方法

美臀3招三周练就丰满翘臀

还在为你松弛的臀部肌肉烦恼吗？想要使臀部肌肉结实起来吗？想要拥有迷人翘臀吗？那就试试臀部运动吧！很多人由于长时间坐着工作，臀部肌肉难以得到充分锻炼，很容易出现臀部肌肉松弛、下垂的现象。近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉 [详细]

2016-04-19 标签： 美臀运动 美臀方法 提臀

臀部运动练就性感美臀

前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，如何翘臀？来看看拖把翘臀法吧，这种翘臀方法快速让PP翘起来哦，想拥有前凸后翘的完美身材，来看看如何翘臀咯。你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。臀部丰挺彰显腰部线条如果你的臀部丰挺、结实， [详细]

2016-04-19 标签： 臀部运动 翘臀 翘臀运动

美臀八招还你紧致翘臀

具体做法：单腿向前跨步，双腿顺而弯曲，将跨的大腿与地面呈水平；将后面那支腿弯曲角度大于90度，再将前腿收回，并笔直站立夹住臀部；如此来回多做练习，便能拥有性感迷人的小翘臀。导读：前凸后翘、“S”型身材是所有女人都想拥 [详细]

2016-04-19 标签：提臀 提臀方法 如何提臀

美臀也性感学洛佩兹打造3.5亿翘臀

近日，在全美音乐奖颁奖典礼上，詹妮弗-洛佩兹献上劲歌热舞高叉裙大秀电臀。电爆全场尽展3.5亿电臀天后魅力，各路大牌粉丝纷纷点赞！让永不褪色的骨感纸片身材黯然失色，而珍妮弗-洛佩兹的性感资本并非天生拥有，她的美臀秘诀是什么呢？据说，30岁才开始都不晚哦！一、电臀潮妈最提神近日，在全美音乐奖颁奖典礼上，詹妮弗-洛佩兹携手阿米莉亚献上劲歌热舞，二人穿高叉裙大秀电臀。让沉闷的会场瞬间电流滚滚！据悉珍妮弗-洛佩兹为自己的世界第一美臀投保了3.5亿美元，从此成为最老牌的电臀大明星！二、电臀为什么会放电？圆 [详细]

2016-04-19 标签： 局部减肥 美臀 明星减肥

臀部肥胖原因分析教你招数塑造美臀

肥胖原因1：久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用 [详细]

2016-04-19 标签： 臀部肥胖原因 肥胖原因分析 美臀招数

美臀，向最美臀部的五个女人看齐（组图）

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2016-04-13 标签：组图女人最美 page

美臀作战还你完美臀部

如果你先天条件不佳也不用过于失望。一般而言亚洲女性因为体型差异，臀部原本就以平扁为多数，不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型。什么样的臀部最完美男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却 [详细]

2016-04-12 标签： 美臀作战还你完美臀部

臀部减肥最快方法六大瘦臀方法打造性感美臀

每个女人除了希望拥有傲人的胸部之外，还希望自己拥有性感迷人的小翘臀，可是小翘臀不光是你希望就能有的，除了先天的优势外，我们更需要后天的减肥与锻炼。那臀部减肥最快方法有哪些呢？怎样的瘦臀方法才能打造性感小翘臀呢？一起来看看吧。 [详细]

2016-04-07 标签： 瘦臀方法 臀部减肥最快方法

臀部太大怎么办臀部锻炼塑造紧翘美臀

每个女人都希望拥有挺拔紧翘的臀部，可是却不知道如何才能让自己平扁或是肥大的臀部变得美美翘翘的，臀部太大怎么办？臀部下垂怎么办？不用担心，今天瘦身窝小编就教大家臀部锻炼的方法，帮助你们塑造紧翘健美的臀部，一起来看看吧。 [详细]

2016-04-07 标签：翘臀 臀部太大怎么办 臀部锻炼

美臀瘦臀的八个瑜伽动作紧致臀部效果好

想要美臀、瘦臀、提臀的美眉们赶紧过来吧，这里有最全最最有效的瘦臀方法，帮助你们快速紧致臀部。臀部一直以来就是女人想要挺翘的身体部位之一，但是对于先天的扁平臀美眉来说却是一大折磨，因为没有先天的优势，后天如果想要提臀美臀就变得非常难。不用担心，今天shoushenwo.com小编美眉们推荐8个瑜伽提臀瘦臀动作，帮助大家快速紧致臀部。 [详细]

2016-04-07 标签： 瘦臀的瑜伽动作 瘦臀的最快方法

美臀瘦臀的八大运动运动瘦臀最有效

对于臀部来说，每个女人都渴望能拥有性感迷人的翘臀，但并不是所有人都能如愿以偿，就算大家做的同样的运动，用的同样的产品，也会因为体质的不同而是臀部的运动美化不一样。接下来就跟着shoushenwo小编一起来学学八个美臀瘦臀的运动，坚持做，你肯定可以看到意想不到的效果哦。 [详细]

2016-04-07 标签： 做什么运动瘦臀 瘦臀的运动

美眉提臀瘦臀的9个好方法练出完美臀形很轻松

美眉们都渴望拥有挺翘的美臀，希望自己的臀形是最完美最令人羡慕的。事实上正是因为美眉们的臀形五花八门，才会有各种各样的美臀提臀方法来帮助美眉们达成所愿。今天shoushenwo小编也为大家详细介绍9个提臀瘦臀的好方法，帮助你轻而易举的练出完美臀形，从此不再为臀部而烦恼。还等什么，赶紧一起来试试吧。 [详细]

2016-04-07 标签： 怎么提臀瘦臀 瘦臀的最快方法

美臀修炼必备法则14大美臀提臀动作让性感pp更翘

随着年龄越来越大，想要拥有性感动人的臀部曲线就要学会一些小动作，那么有什么运动可以有效帮我们提臀美臀呢，这里让瘦身窝减肥网小编来告诉大家最健康的瘦臀美臀的小动作，赶紧来看看美臀修炼的必备法则有哪些吧。 [详细]

2016-04-07 标签： 美臀提臀动作 美臀修炼法则