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贫血孕妇食谱

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关贫血孕妇食谱的文章报道和贫血孕妇食谱相关问答，以及贫血孕妇食谱专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-11 08:37:31

贫血孕妇食谱

贫血女性春天多吃点草莓

早春二月，正是草莓大量上市的时节，草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，还有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是“春天第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生 [详细]

2015-11-04 标签：女人贫血春季 贫血女性春天多吃点草莓

孕妇多吃5种水果，有效预防便秘

不少孕妇在怀孕后会有便秘的症状，这是因为怀孕期间体内激素分泌让肠胃蠕动减缓，而且孕妇活动量减少，容易产生腹胀和便秘。那么孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘吃什么水果好呢？下面小编就告诉您能够有效缓解孕妇便秘的5种水果，有便秘症状的孕妇快吃起来吧。 [详细]

2015-11-04 标签：孕妇水果便秘

孕妇如何做好足部保健

准妈妈孕后期后心脏负担最重，因为这个时期子宫的增大提高了横膈，平均每分钟增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。90%的准妈妈都有功能性的心脏杂音。被称为“人体第二心脏”人的脚，孕后期脚必须要支持增加的体重10-14 [详细]

2015-11-03 标签：保健 脚部保健 孕妇如何做好足部保健

孕妇脚部保健的重要性

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性心脏杂音，平均每分钟增加10~15次心跳，心搏也增加25％~50％。被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10~14．5kg），脊椎前弯 [详细]

2015-11-03 标签：保健 脚部保健 孕妇脚部保健的重要性

孕妇肝火旺怎么办

孕妇肝火旺怎么办？孕妇肝火旺对身体健康有危害，吃药对胎儿又不好，因此，孕妇出现肝火旺时生活上应该注意要饮食调理，保持愉悦的心情，少发脾气。 [详细]

2015-11-03 标签： 肝火旺 肝火旺怎么办 孕妇肝火旺怎么办

孕妇产后性生活怎么过比较安全？

好不容易度过漫长的十个月，宝宝呱呱坠地后，老公想着“总算可以开机了”，但女性生理需时间复原，有时还因为宝宝及各种因素影响心理，竟成了“性冷感”！令你难以启齿的“性”福问题，本篇为你解答！女性产后性欲普遍降低根据西方研究，产后妇女的确 [详细]

2015-11-03 标签： 产后性生活 性生活 产妇 孕妇产后性生活怎么过比较安全？

孕妇产后性生活技巧

性是夫妻感情的润滑剂。夫妻性生活出了问题对婚姻是个不小的威胁。产后何时恢复性生活，是很多夫妻关心的问题。一、产后何时开始性生活一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右 [详细]

2015-11-03 标签： 产后性生活 性生活技巧 产妇 孕妇产后性生活技巧

孕妇使用电热毯悠着点

电热毯是冬季家庭常用的取暖用品，但是电热毯并非人人适用，有些人使用后会发生不良反应。怀孕两个多月的张晓（化名）还未来得及享受当妈妈的喜悦，却意外流产了，而这已经是她第三次流产。妇产科的专家判断，张晓的多次流产与她冬季通宵睡电热毯有关。天 [详细]

2015-11-03 标签： 性生活 避孕 电热毯 孕妇使用电热毯悠着点

贫血的人吃什么水果好

贫血的人吃什么水果好？贫血的人的饮食，不能少了水果。吃些水果也能帮助补血，那么贫血的人吃什么水果好呢？含维生素C的水果是首选。由于维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，对促进肠道对食物中铁质的吸收有帮助，还可以提高肝脏对铁的利用 [详细]

2015-11-03 标签： 贫血水果 贫血的人吃什么水果好

孕妇能吃火锅吗？孕妇吃火锅禁忌

冬季天气寒冷，很多人对火锅情有独钟，身体感到寒冷时吃上一顿热腾腾的火锅，心里要多美有多美。但是处在特殊时期的孕妇能吃火锅吗？对于这个问题大家一直争论不休。专家建议，孕妇应该少吃火锅，如果实在想吃，要注意食材选择和营养搭配。 [详细]

2015-11-03 标签：孕妇火锅 孕妇能吃火锅吗

孕妇冬季吃这4种水果对身体好

秋冬季节，天气比较干燥寒冷。对于孕妇来说，千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是孕妇并不是能吃所有水果的，那么冬季孕妇应该吃哪些水果好呢？ [详细]

2015-11-03 标签：孕妇水果

孕妇补钙，天天喝牛奶是不够的

孕妇需要补充各种维生素和微量元素，尤其是补钙，是所有孕妈咪都要面临的问题。很多孕妈咪存在这样的疑惑：“牛奶可以补钙，我天天喝牛奶是否还需要额外补充钙质？”这种疑惑如果你也有的话，不妨阅读一下本文，小编为您解答。 [详细]

2015-11-02 标签：孕妇补钙牛奶 维生素D

孕妇喝水有讲究孕妇该怎样喝水？

怀孕后，对孕妇而言，每一件事都不是小事，都不可忽视，即使是喝水这样的小事儿，也是有讲究的。那么孕妇喝水要遵循哪些原则呢？孕妇该如何喝水呢？孕妇喝水有哪些禁忌呢？下面小编就为您一一解答，希望对孕妈咪有所帮助。 [详细]

2015-11-02 标签：孕妇喝水

孕妇防秋燥吃什么？推荐5款食谱

秋天空气干燥，空气水分含量少，让人常常感到口干舌燥，干咳、声音嘶哑、皮肤干燥等，对于体热的孕妇来说更是如此。所以在秋季，孕妇的首要任务是预防秋燥，多吃润肺去燥的食物。下面小编就为您介绍几款预防秋燥的食谱，孕妈咪们快快学起来吧。 [详细]

2015-10-30 标签：孕妇秋燥食谱

孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子注意事项

怀孕后，很多孕妈咪看吃酸性食物来缓解恶心呕吐的症状，酸性食物可以促进分泌胃液，有利于消化和吸收，而橘子就成了孕妇的众矢之的，因为橘子的酸味能被很多孕妈咪接受。但是孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子有哪些注意事项？孕妇吃橘子会导致新生儿皮肤变黄吗？ [详细]

2015-10-29 标签： 孕妇能吃橘子吗 孕妇橘子

孕妇小腿抽筋了请立即伸展小腿肚肌肉

多数怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。主要是因为，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加、大多数的孕妇都会出现腿抽筋的现象，这个是正常的，孕妈妈不需要太紧张。 [详细]

2015-10-29 标签： 孕妇退抽筋 伸展

孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么？

有些女性在怀孕后感到食欲不振，呼吸困难、头晕眼花，全身无力，这些症状有可能是贫血引起的。孕妇贫血会影响胎儿正常的生长发育，很可能引起早产或死产，宝宝在出生不久后往往也会出现贫血症状，因此，孕妈咪在孕期要做好孕期贫血的预防。下面小编就为你介绍几款孕期贫血的食疗方。 [详细]

2015-10-27 标签： 孕妇贫血 孕妇贫血吃什么

孕妇能喝茶吗？孕妇饮茶弊大于利

茶叶中含有多种矿物质和维生素，特别是维生素C，可延缓人体衰老，孕妇饮茶对牙齿也是有保健作用的，因此孕妇可以适量饮茶。但不是所有的茶都适合孕妇喝，研究显示，孕妇饮茶弊多利少，这是为什么呢？ [详细]

2015-10-26 标签： 孕妇饮茶 孕妇能喝茶吗

孕妇食谱：孕期5个阶段营养调理

整个怀孕期间，准妈妈都要注意营养的调整，对于怀孕的不同阶段，准妈妈的饮食重点也不尽相同，下面我们就详细的来看看，孕期5个阶段所对应的食谱都有哪些？ [详细]

2015-07-30 标签： 孕妇食谱 孕期营养 孕期饮食

孕期食谱：孕妇4-6个月营养食谱大全

怀孕中期的营养：此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。胎儿生长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常必要的。 [详细]

2015-07-21 标签： 孕期食谱 怀孕4-6个月 孕妇食谱 营养食谱 孕期营养

孕妇食谱：怀孕第八个月的营养食谱

在妊娠的前7个月里，胎儿吸收了孕妇体内的许多营养，孕妇体内的各种营养素可以说都处在最低点。 [详细]

2015-07-20 标签：怀孕 八个月 营养食谱 孕妇食谱

孕期贫血？孕妇随手可得的补血食物

久久健康网编者按：孕期适合吃哪些补血食物？孕期补血尤为关键，这样降低了孕妇和胎儿贫血的几率。母婴健康专家提供孕妈们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！一起了解一下孕期营养吧。 [详细]

2015-01-09 标签： 补血食物 孕期贫血 孕期补血 孕期营养

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贫血孕妇食谱

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