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剖腹产后瘦身恢复

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关剖腹产后瘦身恢复的文章报道和剖腹产后瘦身恢复相关问答，以及剖腹产后瘦身恢复专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 17:58:41

剖腹产后瘦身恢复

瘦身瑜伽搞定难减部位

想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身瑜伽 瘦腰方法

瘦身必先认清10大运动误区

你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗？力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪高得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。误区1：没有确定的 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身 运动误区

瘦身新体验情趣双人操燃情又燃脂

美好的时光总是希望能够和爱侣一起度过。外出旅行当然是最好的粘合剂，但漫漫长日更多的是在家里的闲暇时光呢！现在就来尝试一种全新的情趣体验吧。情趣双人操燃情又燃脂动作1、比高低这样做：面对面，一方 [详细]

2016-01-25 标签： 双人操 运动减肥

瘦身不缩胸运动

能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身缩胸

瘦身有新法5分钟掉肉

发胖了，不要在拿没时间运动作为懒惰的借口了。只要你愿意，随时随地都有你运动的机会。避免你摄入多余的卡路里，保持完美身材怎么能抵抗这种不利的心理因素，让饮食回归正常呢?答案就在你的手臂上哦!方法很简单。不用 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身 运动减肥

瘦身健美操雕塑腹臀腿

你对你自己的身体曲线还满意吗?是否总感觉臀部不够紧翘，腿部线条不够紧致呢，腹部太多凸出呢?如果你有这种烦恼，不妨试试给你推荐的塑身健美操，无需去健身房，只要利用家里的一面墙，就能让你轻松拥有好身材!爱美网原创文 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身健美操 塑形

瘦身又养心的八大运动

大家都知道适当运动是最健康的瘦身途径之一，但是面对各种时尚瘦身运动，如何根据自己的身体情况和性格选择最合适的一种呢？下面有针对不同女性的塑身运动，你是哪类现代女性？快来选择一下吧！理性智慧：斯诺克适合 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身运动 养心

瘦身饮食十要十不要

各种方法都试过，为什么就是瘦不下来呢?其实很多人瘦不了并不是方法不对，而是生活中的一些小习惯导致减肥失败。怎么办?不用烦恼，只要你谨记爱美网小编给你介绍的十要十不要就一定能瘦哦!绝对不可做TOP101、不 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身饮食，小习惯，

瘦身饮食的八个数字食谱

同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调 [详细]

2016-01-25 标签：食谱数字饮食瘦身

剖腹产问答

产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的成长、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。与是否剖腹产没有直接关系。 [详细]

2016-01-25 标签： 剖腹产，产后护理

瘦身饮食小窍门

减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 [详细]

2016-01-20 标签：瘦身 瘦身饮食 瘦身饮食窍门

剖腹产妈妈的分娩经验分享

很多妈咪选择剖宫产是因为害怕，害怕疼痛，害怕未知的过程，而选择剖宫产就可以完全把自己交给医生，让医生来负责一切。可是，术后的疼痛和困难让她们终于后悔。看剖腹产妈妈的分娩经验分享：其实，自己生更容易些。 [详细]

2016-01-20 标签： 剖腹产 分娩 剖腹产经验

恢复性欲只需清晨一个热吻

通常，女性生完孩子后，会有一段时间的性停滞期。这个时候，女性的注意力多集中在哺育孩子身上，往往忽略了丈夫和自己的性爱感受。而如果这一段时间太长，当女性有了想回归从前的和谐性生活时，往往感到力不从心。现在，小编向你推荐几种提高性欲的好办法，试试吧，相信惊喜很快就会来到你的身边。 [详细]

2016-01-20 标签： 产后性生活 性生活知识 性技巧 性停滞期

剖腹产产后的“性”福人生

剖腹产后你对性生活没感觉，“性趣”低落是很正常的。因为刚刚经历了一个较大的腹部手术，你在身体上和心理上都需要足够的时间恢复和休整。除了手术本身的原因外，你产后每天还要处理很多事情，包括照顾宝宝、做家务等，这些都会使你感到疲劳，而这种疲劳感会使你对性生活的兴趣降低。把这些情况向你的另一半说明，以得到他的理解。 [详细]

2016-01-20 标签： 产后性生活 剖腹产

剖腹产儿的精细动作训练

剖腹产产的孩子没有经过最初出生的时候产道挤压的过程，所以有的孩子就会出现比如爱咬手指、咬笔头、胆小、爱哭，我们应该在很小的时候对孩子进行触觉的练习，在练习的时候可以让孩子充分的接触大自然，比如让他玩沙、玩水，让孩子光着脚丫，让他充分接触大自然。 [详细]

2016-01-20 标签： 剖腹产 大脑平衡功能 身体协调能力 触觉训练