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气虚血虚肾虚可以跑步吗

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气虚血虚肾虚可以跑步吗

肾虚腰酸男人该吃哪些食物来滋补?

近年来，伴随着快节奏的私生活方式，许多职场男性都出现了或多或少的肾虚状况，而腰酸则是他们的普遍体现，针对于此类状况，专家建议男士们可以多吃以下这些滋补食材，补肾的效果杠杠的! [详细]

2017-03-20 标签： 肾虚腰酸,补肾食材,男性营养

可以帮助宝宝益智补脑的食材有哪些

宝宝在家庭中是非常的一个人物，一旦家里有宝宝的时候，在家里，父母总是会把最好的都给孩子。特别是在宝宝的身上会寄予非常大的希望的，都希望宝宝能够长大成才，聪明能干。所以，从健康饮食的角度来看，就应该多给宝宝吃一些益智健脑的食物。 [详细]

2017-03-14 标签： 宝宝,益智补脑,红萝卜

可以缓解痛经的食疗有哪些

痛经也是很多女性经常遇到的，因此，痛经的女性朋友们是需要掌握一些可以缓解痛经的方法的。那么，女性该怎么缓解痛经呢?专家发现有几款中医药膳不仅营养成分高，还会有缓解痛经的作用，适合女性在月经期间食用。下文介绍了这几款药膳的制作方法，女性可以认真了解和学习。 [详细]

2017-03-14 标签： 缓解痛经,食疗,益母草

可以治病的食疗方都有哪些呢

用食疗治病的说法，大家都知道吗？其实食疗治病的方法在中医当中是经常会出现的。而且食物的营养也是非常丰富的，如果大家可以了解一些食物的特性，那么你就可以更好的搭配这些食材，用它们来保健身体健康，甚至是治疗疾病。下文就介绍了十种治病的食疗。 [详细]

2017-03-10 标签： 食疗方,酸樱桃,记忆力减退

可以活血化瘀的食物大集合

人体当中如果有血瘀的情况，那么是会导致一些疾病的。因此，不管你的体内有没有血瘀的问题，活血化瘀都是非常重要的。中医中药对活血化瘀很有效果，但“是药三分毒”，所以，活血化瘀更需要一些健康养生法，例如食物就能活血化瘀。下文介绍了一些食材的食物性味，它们可以帮你活血化瘀。 [详细]

2017-03-10 标签： 活血化瘀,郁金,姜黄

可以活血化瘀的都有哪些呢

从中医的角度来看，人体当中如果有血瘀问题，那么就会出现一些疾病的。因此，不管你的体内是否有血瘀问题，活血化瘀都是很重要的养生事。中医中药对活血化瘀很有效果，但“是药三分毒”，因此，活血化瘀更需要一些健康养生法，例如食物就能活血化瘀。下文介绍了一些食材的食物性味，它们能帮你活血化瘀。 [详细]

2017-03-06 标签： 活血化瘀,姜黄,益母草

可以补血气的最佳中药材有哪些呢

从中医的方法来说的话，气血充足是非常重要的，如果气亏和血亏了，那么就会给你的健康带来一定的伤害的。我们在日常养生保健时，应该多注意补气血。中医补气血的方法非常简单，有很多中药材就具有补气、补血的功效。接下来，专家重点介绍了一些补气血的中药材，大家可以用它们调理自己的气血。 [详细]

2017-03-06 标签： 补血气,中药材,黄芪

可以调理头发花白的中医药膳有哪些

大家都知道上了年纪的人都会长出一些白头发，有的朋友可能还不太了解，其实头发花白除了和年龄的增长息息相关之外，它还与你的健康有关系的，在中医里有一些疾病的药膳，是可以改善你头发花白的问题。接下来，小编我就为你具体介绍一些中医药膳。 [详细]

2017-03-03 标签： 头发花白,中医药膳,黑芝麻

可以安神助眠的药膳有哪些呢

如果一个人的睡眠质量很差，那么他的气色精神肯定都不佳，而且长期的如此是会给健康带来很大的困扰的。因此，如果你有失眠和睡眠质量差等一些问题的话，那么就需要用一些中医方来安神助眠了。接下来，具体介绍了一些可以安神助眠的疾病药膳，一起来看看。 [详细]

2017-03-03 标签： 安神助眠,莲桂枣仁汤,中医

可以用美食来治疗便秘既轻松又简单

在中医看来，便秘不是什么大病，但是便秘也是一种病。那么在生活中当你有便秘的时候应该怎么办呢?其实大家可能不知道，中医是有不少的养生方的，而且都有治疗便秘的功效。今天，小编就为大家推荐一些，治疗便秘的简便方法，那就是用疾病药膳来治疗便秘问题了。 [详细]

2017-03-03 标签： 便秘,蜂蜜香油汤,松子仁糖

可以治疗糖尿病的药膳有哪些

糖尿病大家应该也不陌生，近年来，糖尿病的发展是严重的影响了人们的身体健康，而且还给人们带来了不少的并发症。那么，我们应该如何治疗糖尿病呢?接下来中医专家就来给大家介绍几款疾病药膳，它们对治疗糖尿病会十分有效的，一起来看看。 [详细]

2017-03-02 标签： 糖尿病,药膳食疗,枸杞子

血虚脸色不好的食疗调理方法有哪些呢

在生活中，中医发现了有很多人都有血虚的情况，所以就会导致脸色不好的。其实出现了血虚脸色不好了，那也就说明了你需要补血养血了。中医认为补血最好的方法就是食疗，利用健康的疾病药膳，就能让你血虚的问题得到改善。接下来，中医总结了一些具体的药膳，如果你也有血虚脸色不好的问题，不妨试试这些药膳的调理效果。 [详细]

2017-03-02 标签： 血虚脸色不好,食疗,鲜乌贼鱼肉

可以帮助女性治疗打呼噜的食物

在生活中，大家应该会发现，不光是男性睡觉喜欢打呼噜，有的女性睡觉也经常打呼噜，打呼噜会导致睡眠不太好的，而且打呼噜也是会影响到其他人的，因此我们都应该调理一下啦!关于现代养生的方法我们可以从食物上来调理奥!来治疗打呼噜!女性朋友们可以看看奥! [详细]

2017-03-02 标签： 女性,打呼噜,香菜

可以缓解疲劳的食疗偏方

从古至今，中医的文化一直都是博大精深的，有很多人治疗一些病痛都会选择中医，可想而知，中医文化对人们饿影响是有多大，那么在本文中，久久健康网小编就为大家介绍几款有助缓解疲劳的中医食疗偏方。大家就一起来了解了解吧! [详细]

2017-02-24 标签： 缓解疲劳,食疗偏方,山药汤圆

可以用吃的方式来调理白头发

人们都知道，年龄大了，就会慢慢的长出一些白头发的，所以大家会看到一些中老年人的头上长白头发了，这也是正常的现象，同时也是人类违抗不了的自然规律，是每个人步入衰老的必经之路，虽说这样说，但是人们对于白头发还是有抵触的情绪的，因为这毕竟是代表衰老了，如果可以在饮食上来加以调养的话，那是能对预防和治疗白头发有帮助的，那么，白头发吃什么好呢? [详细]

2017-02-22 标签： 白头发,枸杞烧海参,黑豆雪梨汤