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膳食蛋白质

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关膳食蛋白质的文章报道和膳食蛋白质相关问答，以及膳食蛋白质专题大全，供您查询浏览。 .....2017-04-26 10:57:00

蛋白粉哪个牌子好？职场养生白领这么选不出错！

蛋白粉的作用与功效是什么？缺乏蛋白质会怎样？

蛋白粉会导致便秘吗

蛋白质粉营养价值高但这些人群不宜服用

蛋白质不足的几大信号，你中了几条？

膳食蛋白质

蛋白粉有什么作用？久坐不动的上班族适合吃吗？

有不少的上班族由于工作繁忙，一整天都坐在办公室里，运动量少，加上办公室中空气不流通，体质也就慢慢下降了 [详细]

2019-06-11 标签： 蛋白粉有什么作用,久坐不动,蛋白粉

蛋白粉有什么食用禁忌哪些人群不能吃蛋白粉

说起蛋白粉相信大家对此已经很熟悉了，在生活中很多朋友都会食用，蛋白粉作为一种保健营养品，可以为人体补充各种营养，让人们的身体更加健康和充满活力。虽然蛋白质粉有很多功效和作用，对于人体健康有诸多好处，但是蛋白质粉也有一定的注意事项，有些人群不适合吃蛋白质粉，快来一起看看吧。 [详细]

2019-04-28 标签： 蛋白粉有什么食用禁忌,蛋白粉食用禁忌,蛋白粉

蛋白质吃得越多越好吗如何科学摄取蛋白质

我们都知道蛋白质是个好东西，我们每天都需要蛋白质的补充。我们身体所需要的能量的来源是源于蛋白质，我们身体各部分也是含有蛋白质，比如头发等等。如果缺乏蛋白质会导致头发枯黄，营养不良。但是蛋白质真的就是吃的越多越好吗？我们就来具体了解下蛋白质。 [详细]

2019-03-18 标签： 蛋白质分类,缺乏蛋白质症状,科学摄取蛋白质

蛋白质粉有什么功效和副作用进来看看就知道

说起蛋白质粉，相信平时注重养生保健的朋友对此并不陌生。这里说的蛋白质粉其实是市场上比较热销的保健品之一，是从豆类或者肉类食材中提取加工后得到的天然蛋白。人们在平时食用一些蛋白质粉有很不错的功效，但蛋白质粉也有一定的副作用，快来一起了解吧。 [详细]

2019-03-04 标签： 蛋白质粉的副作用,蛋白质粉的功效,,,蛋白质粉的作用

蛋白质粉怎么吃快来看看蛋白质粉的正确吃法

说起蛋白质粉，相信注重保健养生的朋友应该都知道。蛋白质粉是一种以大豆为主要原料提纯加工获得的植物蛋白，是一款滋补功效十分显著的保健品。很多人想通过食用一些蛋白质粉来补充人体蛋白质，但不知道蛋白质粉如何食用，今天小编就专门说说这方面的知识，能让大家对蛋白质粉多一些了解。 [详细]

2019-03-04 标签： 吃蛋白质粉有什么好处,蛋白质粉的吃法,,蛋白质粉怎么吃

蛋白质不足的几种表现教你如何吃足蛋白质

蛋白质，人体重要的补充来源。大家听说过蛋白粉吗?健身爱好者经常在运动前和运动后喝些蛋白粉，以补充运动前和运动后的能量补充。蛋白质不仅是健身者需要补充的。现在哼多人都需要补充蛋白质。你知道人体缺少了蛋白质，会有什么症状吗?我们如何吃足蛋白质呢？小编就来告诉你。 [详细]

2019-02-25 标签： 蛋白质不足,教你如何吃足蛋白质,蛋白质不足的7个表现

蛋白粉不能多吃以免增加肝脏和肾脏的负担

蛋白粉是好东西，很多人都喜欢吃着养生。健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动，是不需要过多补充蛋白质的，过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。 [详细]

2019-01-16 标签： 蛋白粉不能多吃,增加肝脏,肾脏的负担

蛋白质食物增加人体抵抗力哪些食物含有蛋白质

随着生活水平的提高，人们越来越重视身体的健康保健，身体健康是一切工作和学习的前提，饮食对于人们身体健康起到很大的作用，经常听到一些人们说要多吃一些含蛋白质的食物，有效增强人体抵抗力，那么生活中哪些食物当中含有蛋白质呢？让我们一起来了解。 [详细]

2018-12-20 标签： 蛋白质,含蛋白质的食物,蛋白质的功效与作用

膳食纤维等于天然食材吗哪些富含膳食纤维的食材可以吃

膳食纤维在饮食中，经常的听到大家说，最主要的还是想要好好的保健自己的身体。很多人其实对膳食纤维了解的还是比较少的。近些年来，膳食纤维备受追捧，其实大家对于这一概念可能了解的还是不够的，膳食纤维等于天然食材吗？怎么吃才是最健康的呢？ [详细]

2018-11-21 标签： 膳食纤维,天然食材,哪些食材可以吃

蛋白质不足的几大信号，你中了几条？

现在很多女孩子喜欢减肥，网上也十分流行A4腰、硬币手之类的，但是过度节食容易导致蛋白质缺乏，另一方面，又有绝大部分人不知道自己身体需要多少蛋白质，是否需要蛋白质，英国营养学家辛普金说，蛋白质对组织和肌肉的修复至关重要，其实我们身体有些报告蛋白质的晴雨表，这就是我们的皮肤头发以及指甲： [详细]

2018-10-23 标签： 指甲脆弱是为什么,为什么会头发少,蛋白质

膳食纤维是预防痔疮的关键痔疮的日常护理是哪些

饮食在生活中是很重要的，得了痔疮是一件很痛苦的事情，这个可能没有痔疮的朋友无法体会，痔疮患者的日常保健和护理是非常重要的，生活应规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洁肛门，并保持干燥。 [详细]

2018-10-09 标签： 膳食纤维,关键,预防痔疮

蛋白质饮食法助你减脂看完这些你想尝试吗

减肥瘦身似乎是任何一个时代都不会过时的话题，而现代社会越来越强调健康减肥，蛋白质减肥法成了健康减肥的一个不错的方法，并且也确实具有一定功效，蛋白质也容易让人产生饱腹感并且能持续很久，所以对于想要减肥的朋友来说，这种方法能够有效的控制饮食，减少食物的摄入。除此之外还能够抑制脂肪，也容易被身体代谢掉。那么接下来我们就来看看这种减肥法有哪些饮食建议和食谱，话不多说，一起看看吧！ [详细]

2018-09-29 标签： 减肥食谱,健康减肥,抑制脂肪

膳食平衡护理有必要七个妙招让宝宝远离秋燥

秋天是个收获的季节，总是掩盖不了悲秋的情绪。不仅是大人有这样的情绪，其实小孩子也是难以避免的，针对这样的情况，孩子该怎么护理好呢？怎么做才会远离秋燥呢？ [详细]

2018-09-25 标签： 膳食平衡,远离秋燥,必要

膳食补充剂不能预防中风应关注健康饮食或适当参加体育锻炼

中风问题由于太常见，大家对于自己的健康一定要有足够的意识。德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示，长期服用维生素片等膳食补充剂，对预防中风或心脏病没有任何好处，健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法。 [详细]

2018-09-07 标签： 膳食补充剂,预防中风,健康饮食

膳食医生给中老年朋友开出运动处方可以预防多种慢病

运动和健身对于老人来说，都是很常见的。生命在于运动，越来越多的朋友参加到了运动的队伍中，运动帮我们提高身体机能，帮助我们抵抗疾病。美国《神经学》周刊发表的一项新研究称，运动可以减缓大脑衰老，最多可年轻10岁。 [详细]

2018-09-06 标签： 膳食,运动处方,预防

膳食营养思维与日俱增善于搭配才是最佳

都说食疗最能实现我们的健康，所以在这种情况越来越多的人重视食疗养生，而食疗养生最讲究食物搭配的营养，从营养学的角度来看也是非常合理的方式，合理的搭配让食物的营养相辅相成，更能促进人的健康。随着人们生活水平与质量的提高，营养膳食的位置越来越重，营养强调和谐，善于搭配才是王道，那么食物怎么搭配更健康呢，一起来看看吧。 [详细]

2018-08-19 标签： 食疗养生,营养膳食,善于搭配

膳食提供必要的能量保证营养充分供给和及时补充

饮食对于身体所需要的能量，是非常的重要的，怎么样的饮食，对于大家的日常房事有需要呢？性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。 [详细]

2018-08-16 标签： 膳食,必要的能量,营养充分供给

蛋白质含量高、抗肿瘤是传说！揭开海参的营养真相

现在随着人们养生意识的不断增加很多朋友在食疗上下足了功夫，各类补品吃的很是丰富，其中海参备受消费者青睐，常回购海参的人中，大多认为海参非常“补”其实，海参确实是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪，蛋白质含量超过干重的一半。但按蛋白质性价比来说，鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐都远远高于海参 [详细]

2018-07-25 标签： 养生,海参,抗肿瘤

蛋白粉虽好，但这类人千万不能多吃！

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。但是，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。 [详细]

2018-07-17 标签： 蛋白粉,保健,伤肾

膳食纤维减肥有效吗膳食纤维粉怎么吃减肥

现在市场上的保健品非常多，不同的产品有着不同的功效，其中也不乏一些具有减肥作用的保健品。膳食纤维粉是现在很火的保健产品，市场上膳食纤维粉的种类也十分丰富，很多人好奇膳食纤维粉能减肥吗？膳食纤维粉减肥有效吗？那下面就和小编一起来看看吧。 [详细]

2018-07-09 标签： 膳食纤维粉,膳食纤维粉减肥有效吗,减肥

蛋白粉可以经常吃吗吃蛋白粉有哪些功效与作用

在中国人的观念里，逢年过节如果要看望老人，通常会带一下营养品作为礼物送给老人或者长辈，其中蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道，蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白，进行加工后形成一种类似白色的粉末状物质。吃蛋白粉对什么好吗，吃蛋白粉有什么功效和作用，一起来看一看吧。 [详细]

2018-05-09 标签： 蛋白粉怎么吃,,,,吃蛋白粉有什么功效,,,,吃蛋白粉的作用

膳食平衡有益身心摄取全面调节状态

健康专家总是说要膳食平衡，什么是膳食平衡呢？这个概念指的是多种食材进行适当搭配，从而满足人体对能量及营养物质的摄取。一日三餐中，我们需要对谷物类、肉类、蔬菜类、水果类乃至更多类的食物进行安排，以达到营养均衡，比例适当，满足不同的口味需求以及食物调配。那么怎么样才算是膳食平衡呢，接下来我们一起开看看这个主题。 [详细]

2018-05-06 标签： 膳食,膳食平衡,有益健康