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深呼吸浅悲喜

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关深呼吸浅悲喜的文章报道和深呼吸浅悲喜相关问答，以及深呼吸浅悲喜专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:39:53

深呼吸浅悲喜

紧张过度女子驾考前晕倒身亡最简单的放松办法是深呼吸

近日，昆明某驾校一女学员在驾考时过度紧张病发身亡，事情引发关注。近几年来，类似让人惋惜的意外事件似乎多起来了，3个月前，杭州也有一个考生在考科目二现场紧张晕倒没能醒来。女考生过度紧张心脏病发身亡5日中午12点，一网友发布信息说，云南 [详细]

2015-12-04 标签：紧张 心脏病 昆明晕倒放松 深呼吸 过度紧张 紧张过度女子驾考前晕倒身亡最简单的放松办法是深呼吸

神经衰弱最好多做深呼吸

中年人承担着沉重的社会责任，不仅是家庭的脊梁，还要面对残酷的市场竞争。因此，他们常常会因心理负荷过重而患上神经衰弱。专家称，神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”，心情紧张难以放松，特别容易烦恼、激动或发脾气，无法安心工作，受 [详细]

2015-12-04 标签： 神经衰弱 深呼吸 烦恼 神经衰弱最好多做深呼吸

“深呼吸”并不好

bsp;人们总以为“深呼吸有益健康”。因为这可增加吸氧量，松弛神经，还能加速“废物”二氧化碳的排出。然而，近来澳大利亚《健康》杂志向人们提供的有关资料表明：任何形式的深呼吸不仅无益，反而有害。 [详细]

2015-11-27 标签： 深呼吸 “深呼吸”并不好

80后妈咪的“孩奴悲喜录”

压在现代80后年轻人身上的n座大山中，房子和孩子或许要数最大的两个。“房奴”日子自然苦不堪言；而如今，“孩奴”又在不知不觉中流行开来。。。微风徐徐xp：心甘情愿做“孩奴”我和老公结婚二年后，才有了儿子。自从儿子出生后，才真正体会 [详细]

2015-11-24 标签：早教 家庭教育 孩奴 80后妈咪的“孩奴悲喜录”

多做瑜伽深呼吸 健康增活力

呼吸通常可分为胸式呼吸和腹式呼吸两种，两种呼吸方法，作用不同。胸式呼吸又称为上肺呼吸，是一种浅呼吸，这种呼吸容易使人兴奋，甚至神经紧张，一般人在情绪紧张时，容易呼吸急促，胸口不停地起伏；腹式呼吸也称为横膈膜呼吸，是一种深呼吸，一些研究显示， [详细]

2015-11-24 标签： 瑜伽常识 瑜伽调息健身 多做瑜伽深呼吸健康增活力

对付高血压 试试深呼吸

深呼吸对付高血压对高血压的医治我讲几个很简单有效的注意事项：首先，可在平时多做一些深呼吸，深呼吸能加强人体膈肌的运动，对脾非常有好处，同时使得下焦的气(肾精)慢慢足起来其次，要避免过多的外界干扰，多做一些静思，静思可让人的心神都安静下来 [详细]

2015-11-24 标签： 高血压 高血压预防保健 对付高血压试试深呼吸

练瑜伽深呼吸，调理心境新方法

呼吸更静心在你的印象中，瑜伽是否就是拗造型呢?其实不然，瑜伽中最讲究的就是呼吸，没有呼吸配合的瑜伽，只能是一套毫无意义的动作体操。学习瑜伽的呼吸，可以帮助我们把呼吸加深，排出体内浊气，同时让整个身心都宁静下来。腹式呼吸法这是最基础的 [详细]

2015-11-19 标签：瑜伽 瑜伽塑身 健身健美 练瑜伽深呼吸，调理心境新方法

深呼吸慢跑减肥法意到、气到、力到

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

深呼吸不能燃烧脂肪

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

高血压患者应少做深呼吸

压患者应少做深呼吸深呼吸锻炼是比较流行的健身法。然而，近年来科学研究和临床观察都发现，深呼吸会给人体带来诸多危害，特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，对患者有致命威胁。人体在呼吸过程中，吸入氧气、 [详细]

2015-11-13 标签： 深呼吸 高血压患者 健康 高血压患者应少做深呼吸

别在“秋冬毒雾”里深呼吸

有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。多雾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一 [详细]

2015-11-11 标签： 深呼吸 冬季保健 保健指南 别在“秋冬毒雾”里深呼吸

高血压患者少做深呼吸

深呼吸锻炼是比较流行的健身法。然而，近年来科学研究和临床观察都发现，深呼吸会给人体带来诸多危害，特别是高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，对患者有致命的威胁。深呼吸使血压大幅增高人体在呼吸过程中 [详细]

2015-11-10 标签： 高血压 高血压患者少做深呼吸

深呼吸＋积极咳嗽＝洗肺

肺是人体主要的呼吸器官，它时时不断地从自然环境中吸入氧气，呼出二氧化碳，因而自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，容易聚集在肺组织上，既损害了肺脏，又通过血液殃及全身。1.清洗肺部最简单最容易做到的就是有意识地积极咳 [详细]

2015-11-10 标签：肺 深呼吸＋积极咳嗽＝洗肺

试着每天花5分钟时间做深呼吸

集中丹田（小腹）位置，做4∶7∶8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下，有平静调和身心的作用，可以有效改善你身体的各器官从而改善你的睡眠。根据中医理论，如果你每晚会在某些特定时间醒来，则表明你 [详细]

2015-11-10 标签： 深呼吸 试着每天花5分钟时间做深呼吸

老人深呼吸锻炼要因人而异

老人深呼吸锻炼要因人而异，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老年人步入60大关，总会遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各种老年 [详细]

2015-11-10 标签：老人锻炼 老人深呼吸锻炼要因人而异

喝杯白水深呼吸 超简单5方法缓解更年期潮热

核心提示：潮热是更年期综合征最常见的症状，喝杯白水深长呼吸等简单办法都可以缓解。更年期潮热是更年期综合征最常见的症状。缓解更年期潮热要从以下几个方面着手。喝杯白水当潮热出现时，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水 [详细]

2015-11-06 标签： 更年期 缓解更年期 喝杯白水深呼吸超简单5方法缓解更年期潮热

除掉鼻子密集黑头 毛孔深呼吸

鼻子上的黑头让很多mm烦心不已，其实对抗黑头有很多绝招，bb油，苏打粉，黑头导出液这些统统都可以把黑头解决掉，下面就让我们一起来看一下吧。黑头由于肌肤油脂分泌氧化而成，所以生生不息，但是我们可以通过很多外部的护肤去黑头方法解决黑头，去除 [详细]

2015-11-06 标签： 黑头导出液 肌肤 去黑头方法 除掉鼻子密集黑头毛孔深呼吸

深呼吸、退步走 老人健身不宜

bsp;有些健身方式不能跟着习惯走，下面两种方法老人不要再坚持做下去了。深呼吸 [详细]

2015-11-06 标签： 深呼吸 退步走 老人健身 深呼吸、退步走老人健身不宜

白领保健法：腹式深呼吸

bsp;传统的气功养生有“三调”之说，其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(吸气时小腹放松，呼气时腹部收缩)还是逆腹式呼吸(吸气时小腹收缩，呼气时腹部放松)，都是深吸气时有 [详细]

2015-11-02 标签：白领保健健身养生 白领保健法：腹式深呼吸

唤醒健康活力试试这6种深呼吸疗法

身上如果出现头痛、血压低、手脚冰凉、疲劳等症状，去医院检查又查不出真正的原因，那么该考虑是不是因为呼吸过浅造成的了。对的，我们一直都在进行着的成为习惯自然的呼吸，也会让我们生病。呼吸也讲究方法，深呼吸可以让我们焕发精神、增强注意力和预防疾病。那么现在就让我们一起学习德国流行的6种深呼吸疗法。 [详细]

2015-08-14 标签：呼吸疗法中医保健

深呼吸可有助于降低血压

久久健康网编者按：深呼吸可以调节胸腔负压，增加回心血量，降低心脏负荷；还可以放松心情、缓解压力、降低交感神经兴奋性，由此扩张外周血管、降低血压。 [详细]

2015-01-01 标签： 呼吸,血压,心脏