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什么是有氧运动

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关什么是有氧运动的文章报道和什么是有氧运动相关问答，以及什么是有氧运动专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-14 15:54:21

什么是有氧运动

运动仍不减肥的七种可能性

如何运动减肥才有效果？运动仍不减肥并不是说明运动减肥的方法没有效果，只是你还没有找到如何运动减肥的正确方式，也或许是运动减肥时进入了一些误区。 [详细]

2016-01-18 标签： 如何运动减肥才有效果 养生保健

运动出汗的多少也因人而异

从中医角度来说，长期在空调房内会造成人体毛孔闭合，体内淤积的邪毒得不到疏散，也会使人体自动调节体温的功能变差，人因此容易中暑、感冒。因此，适量出汗有利于身体健康，下面具体介绍一下哪种运动出汗对身体有害?养生专家认为汗腺数量多的人，出汗也相 [详细]

2016-01-18 标签： 哪种运动出汗对身体有害 出汗体

运动后不宜立即做的行为

生命在于运动。运动之于我们的健康是有非常多的好处的，养生学里也特别提倡大家多做运动。但是，我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行为有哪些，然后尽量改正吧。 [详细]

2016-01-18 标签： 运动后不宜立即做的行为

运动过度，女性招来妇科病？

许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性的健康特别没有好处，而且会招来妇科疾 [详细]

2016-01-18 标签：月经子宫卵巢

运动穿成怎样最好

花样生活少不了运动。那运动要穿成怎样呢? [详细]

2016-01-18 标签：运动

运动前能否吃巧克力和香蕉

喜欢运动的人士都会有一些健身常识，例如运动前要先热一下身，还要补充一点能量，这些都关乎着运动时是否有体力。香蕉和巧克力都是富含能量的食物，所以人们比较偏爱这两种食物，同时也是高热量的食物，那么它们真的适合在运动前食用吗? [详细]

2016-01-18 标签： 运动前吃巧克力 女性保健 科学养

运动过度容易导致秃头，偏方如何治疗？

脱发是我们生活中比较常见的一种情况，其实引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。今天小编要和大家说的是运动过度容易导致秃头，事实真的是这样吗？中医偏方应该怎样来治疗呢？ [详细]

2016-01-18 标签：运动脱发

运动：男人的“加油站nbsp;”

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的恋爱之路后，男康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象 [详细]

2016-01-15 标签：运动男人阳痿健身男性肌肉

运动让男人阴茎硬起来

男人只要活着一天，就需要性爱;因此小弟弟站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了不过要 [详细]

2016-01-15 标签： 运动男人阴茎硬性爱

运动：男人的“加油站nbsp;”

2016-01-15 标签：运动男人阳痿健身男性肌肉

运动养生，因病而异

跑步、球类、骑自行车等运动皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象 [详细]

2016-01-15 标签：哮喘 高血压 肌肉血管血压心

运动脱水了怎么办

脱水是体内缺乏足够的水份所造成。呕吐、高烧、出汗、腹泻或缺乏水及食物都会导致严重脱水症。脱水是紧急的状况并且可能致命，这种毛病经常发生在年纪大的人身上，也常发生在婴幼儿身上。脱水 [详细]

2016-01-15 标签：

运动后喝啤酒可有效解渴补充能量

人们总认为酒精会对健康带来损害，不过据美国福克斯新闻近日报道，科学家发现，运动后喝啤酒比喝白开水更解渴！来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔・加尔松教 [详细]

2016-01-15 标签：

运动是男人的加油站

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的 [详细]

2016-01-15 标签：

运动之后四不宜

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面 [详细]

2016-01-15 标签：

运动也可“分期付款”

现代人太忙，挪不出时间锻炼，美国运动协会最近建议，运动可以“分期付款”，只要每天运动时间总和达３０分钟，即可见效。丹麦进行了一项研究，在受试者手臂植入探测器，运动后 [详细]

2016-01-15 标签：

运动肚子疼仔细来查明

北京申奥的成功，带来了全民健身热潮。不论黄昏清晨，不分男女老幼，跑步的跑步、打拳的打拳，很是热闹。但是在运动中往往有人会感觉肚子疼却不知道是怎么回事，对此，解放军八一田径队、国家田径队队医苏 [详细]

2016-01-15 标签：

运动损伤应该“冷”处理

春暖花开，猫冬的人们纷纷走到室外，积极进行体育锻炼。如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种 [详细]

2016-01-15 标签：

运动可治疗遗精吗

遗精的发生，有心理、环境因素，有生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素。前者多为生理性，后者多为病理性。心理、环境因素有观看黄色书刊、电影、录相、电视等刺激大脑皮质下性兴奋中枢。或不节制 [详细]

2016-01-15 标签：

运动后不宜食用鸡蛋

常听爱健身的朋友这样说：“健身要多补充蛋白质多吃蛋清，一天10个，不要吃蛋黄。”很多人也照这话去做，其实这么做并不科学。据营养学家研究表明，蛋白质的补充，要看两方面。 [详细]

2016-01-15 标签： 健身，营养

运动猝死危害极大量力而行最重要

运动猝死是指，进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡。一般患者从发病到死亡只有几分钟、甚至几十秒。发病快、危害大，是运动猝死的重要特征。绝大多数的运动猝死属于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心脏⑿募⊙椎取７⑸脑嘈栽硕赖脑蛞话阌辛 [详细]

2016-01-15 标签： 运动猝死

运动前后后不能做的事情有哪些

爱运动是好的，不过有些人运动的就有些过头了，我以前读书的时候就见过哪种吃完饭就去打球的同学，或许他们玩的时候还是比较尽兴的，完全感觉不到有什么异样，不过当出现运动过度的时候，饭后运动的坏处就出来了，养生专家介绍说，运动前后有很多事情不该做。 [详细]

2016-01-15 标签：运动保健养生

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