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失眠吃什么

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关失眠吃什么的文章报道和失眠吃什么相关问答，以及失眠吃什么专题大全，供您查询浏览。 .....2015-11-01 01:59:58

失眠吃什么

失眠是什么样的心理呢

在现在的生活中，人们的生活越来越好，睡眠质量也变得越来越差。我们经常的会听到朋友们抱怨说，我晚上怎么也睡不着觉啊，一天才睡三四个小时，白天工作没有精神。其实这就是失眠。失眠已经走到了很多人的生活中，严重的影响到了人们的正常的工作和生活，那么失眠是一种 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠是什么样的心理呢 失眠心理

失眠多梦暗示你的心理问题

随着现代生活压力的增大，很多人都有过失眠多梦的经历，尤其是在夜间，各种梦境层出不穷，对我们的精神造成了很大的伤害。而经常失眠多梦，也是预示着大家的心理健康存在问题。下面，小编就为大家详细的介绍一下。 [详细]

2016-02-26 标签： 经常失眠多梦 心理常识 心理健康

失眠容易引发抑郁症和健忘症

随着现代人生活压力的增大，越来越多的人开始出现失眠的症状。睡眠可以说是我们一生中最重要的事情了，可以说，我们人生有一半的时间是在床上度过的。那么，如果我们长期失眠的危害会有哪些呢? [详细]

2016-02-26 标签： 长期失眠的危害 心理常识 心理健

失眠者普遍存在的心理因素

失眠对我们每个人来讲是非常折磨人的一件事情，要是没有良好的睡眠，不管是工作还是学习都会受到非常大的影响。那么你知道什么样的心理是最容易导致我们失眠的吗?下面小编为大家讲一讲导致失眠的心理原因是什么？ [详细]

2016-02-26 标签： 失眠的心理原因 心理常识 心理健

失眠的3大心理调解策略

白领一族的生活压力越来越大，因此而焦虑、失眠者已屡见不鲜。长时间的焦虑会严重影响到人们的心理健康，同样的，长时间的失眠也会严重危害人们的身心健康。面对失眠，我们又有什么好的解决办法呢?首先就需要我们认清失眠的原因及症状，然后对症下药，好好学 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠的心理调解策略 心理常识 心理健康

失眠成白领新杀手

想必很多白领工作忙得不可开交吧，常常工作到深夜，走到床边了都还在想着工作，夜间醒了可能都还在想明天的事，这样的忙碌往往让自己失眠。现在研究，常常失眠着实际上是一种慢性自杀，常失眠的人，抵抗力减退，神经衰弱。 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠成白领新杀手 心理常识 心理保健

失眠头疼怎么办

在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。那么，对于失眠引发的头痛症状该怎么办呢? [详细]

2016-02-26 标签： 失眠头疼怎么办 心理常识 心理保健

男人夏天失眠吃什么好呢

因为在炎热的天气下是非常容易中暑的，中暑严重后会夺走我们的生活，我们也知道男人为了自己的身体健康知道很多关于健康的保健常识，我们知道除了对喝水和防暑的食物助睡眠的食物也非常的重要。 [详细]

2016-02-25 标签： 助睡眠的食物 失眠男人

经常失眠可以吃什么调节

不知道你是否有失眠的痛苦，每天休息不好睡不着，白天精神又不好，怎么办?其实不用烦恼，通过适当的健康饮食我们就可以做到良好的睡眠，那么失眠吃什么好?今天的男人保健常识小编就来给大家推荐几种治疗失眠的食物，一起来看吧! [详细]

2016-02-25 标签： 失眠吃什么好 保健常识 男人

男人经常失眠怎么办吃什么来调理

失眠是我们经常有过的精力，但是很多男人每天晚上都会失眠，真的让人痛苦不堪，别发愁，其实失眠是可以通过饮食来调节的，那么失眠吃什么好呢?今天的男人保健常识小编就来告诉各位。 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠吃什么好 保健常识 男人

克服失眠女人吃什么好呢

对于女性来说，失眠是一件非常苦恼的事情，而食疗是治疗失眠的好方法，那么女性失眠吃什么好呢？想要治疗失眠问题女性吃什么好呢 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠吃什么好 失眠女性

女人吃什么可以治疗失眠简单方法

睡觉，对于一般人而言是一件很平常的事情，但是对于失眠者而言，这就成了一件很奢侈的事情，人一生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。但是不少的女性都面临着失眠困扰，吃什么可以治疗失眠呢?小编为你推荐日常保健治失眠的 [详细]

2016-02-24 标签： 治失眠的简单方法 日常保健 女性

失眠吃什么好做好日常保健

在当今生存压力比较大的社会上，你是否辗转难免，你是不是每天早上醒来之后还盯着重重的黑眼圈，那你可能已经出现了失眠的问题，那失眠吃什么好呢。 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠吃什么好

经常失眠吃什么水果

老中医养生网食疗养生频道，有全面的食疗养生知识，各式养生食疗食谱，教大家怎么吃出健康 [详细]

2016-02-18 标签： 食疗，食疗养生，食疗食谱

经常失眠吃什么好

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2016-02-18 标签： 食疗，食疗养生，食疗食谱

失眠吃什么

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2016-02-18 标签： 食疗，食疗养生，食疗食谱

失眠多梦吃什么中药

中医解读失眠多梦：正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠多梦的关键所在。中医失眠多梦，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗失眠多梦，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。如中药改善失眠等取得较好的疗效。 [详细]

2016-01-29 标签： 失眠多梦中药